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自我
当我们知道过去的自己下一步棋要怎么走时,我们就能根据他的方式预防性修正,达到战胜自我的目的。
卫蓝
能够处理好自己与自己矛盾的人,有着较高的自我认知,因为他能够知道自己的不足。能够处理好自己与他人矛盾的人,拥有更强的共情能力,更懂得尊重和谦让。
卫蓝
人是有暴力宣泄的需求的,在形式上分为内侵(自我伤害)和外侵(伤害他人),如果过于压制自己的本能,也可能会导致一次性爆发,而一次性爆发的人更可怕。
卫蓝
当一个人开始自我表露时,便是信任关系建立的开始;而对方以同样的自我表露水平做出反馈,也是一种表示对方接受信任的标志。
卫蓝
每当你遇到痛苦的东西时,你就处在生活中一个潜在的重要节点:你可以选择健康并痛苦的事实,也可以选择不健康但舒适的幻觉。妙处在于,如果你选择了健康之路,痛苦将很快变成快乐。痛苦就是信号!就像不锻炼的人开始锻炼,养成享受痛苦的习惯,从痛苦中学习,将让人“步入新境界”。我所说的“步入新境界”是指,你将喜欢上以下三点:1.找到、接受,并学会如何应对你的弱点;2. 更喜欢周围的人对你坦诚,而不是隐瞒对你的负面看法;3.展现真实的自我,而不是强行把弱点伪装成优势。
瑞·达利欧
被赋予自由,也就意味着必须要做好自我管理。一个人若是连管理自己的能力都没有,就别奢谈幸福。
本田直之
运动的第一个好处,是可以让我们的自我状态变得更好,并督促我们养成练习的习惯。
本田直之
若想真正提升自己的实力,就需要自我投资和艰苦训练。如果在这一点上没有清醒的认识,就不会明白自己选择这样行事的初衷,若是不明就里、稀里糊涂地去做,当然就很难坚持下去。
本田直之
好不容易才得到的时间,千万不要无端浪费了。如果不想浪费时间,就要先想好自己到底想做什么。跟家人和朋友相处,或是投身于自己喜爱的兴趣之中,亦或是找到全新的自我投资机会,这些事情都可以让你的生活变得丰富。
本田直之
不管是工作、生活、还是娱乐,能够体验各式各样的人生固然重要。但在这个过程中,如果缺乏足够的确立自我判断的训练,就很容易被其他人影响。天长日久,就会丧失掉基本的是非判断能力,就连什么是对什么是错,自己到底想要什么都弄不明白。
本田直之
输赢游戏也会影响孩子的情绪。输掉游戏往往令人感到羞耻,羞耻并不会使人变得更谦卑,反而会让人恼羞成怒。那种愤怒会向内转向自我,导致抑郁,或向外转向外界,导致反社会行为。
菲利帕·佩里
我们并没有意识到理想的教育是激励和鼓舞年轻人进行终身的自我完善。学生和老师都被考试分数迷住了双眼,无法做出长远的考虑。
托尼·利特尔
缺乏自我反思和恢复精力的时间是教师经常遇到的一个问题。几乎没有哪份工作需要接受如此严格的群众监督。听课只是监督的一种形式,实际上,教师每堂课都要接受学生更加直接、更加挑剔的监督。
托尼·利特尔
关于智力发展的本质。一方面,这种发展主要取决于主体的活动,从感觉一运动阶段的动作到内化的运算,这些发展的关键一直是一种无法加以简化的自发操作。另一方面,这类操作并不是一开始就动作到位的,但也不能只靠外边的社会传授或实践经验来解释:它是内心不断建构的产物,一个按一个地建构,随时用新的替代老的。其关键就是要通过自我调节来达到平衡,用平衡来修复暂时的不连贯,解决问题,克服危机或处理不平衡的局面。
皮亚杰
儿童的社交发展是由自我中心论演化到相互性的过程,是从不自知的外界向自身的同化到由人格构成的相互理解的过程,是从集体中混乱的不加分化状态到建立在有纪律的组织结构上的分化状态的过程。
皮亚杰
输入+自我管理=厉害的人。这两点必须同时存在,缺一不可。
张萌
没有高质量可控时间,你就不能实现自我升级迭代。
张萌
高效学习的十个秘诀:想清楚自己的目标、为目标设置节奏、构建硬本领、拓展软实力、预习法、实时学习法、复习法、早起法、屏蔽负面信息、自我激励法则和分享法。
张萌
高效学习=精准的输入+良好的自我管理。
张萌
自我提升是一个长期的过程,需要耐心和坚持。要接受自己的缓慢成长,不要急于求成。
周岭
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