七项重要的感知力和技能（1）对个人能力的感知力—“我能行。”（2）对自己在重要关系中的价值的感知力—“我的贡献有价值，大家确实需要我。”（3）对自己在生活中的力量或者影响的感知力—“我能够影响发生在自己身上的事情。”（4）内省能力强：有能力理解个人情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。（5）人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情、和倾听的基础上建立友谊。（6）整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。（7）判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森名人名言哲理格言警句语录 简·尼尔森
生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊。人生就在痛苦和无聊之间摇摆。
叔本华
一个优秀的人应该具备四种识：常识、知识、见识、胆识，常识往往比知识更重要。
曾仕强
痛苦是无穷的，它具有种种形式。有时，它是由于物质的凌虐，如灾难、疾病，命运的褊枉，人类的恶意。有时，它即蕴藏在人的内心。在这种情境中的痛苦，是同样的可悯，同样的无可挽救，因为人不能自己选择他的人生，人既不要求生，也不要求成为他所成为的样子。
罗曼·罗兰
啊，哈里，我们不得不越过这么多的污泥浊水，经历这么多的荒唐蠢事才能回到家里！而且没有人指引我们，我们唯一的向导是乡愁。”“我准备再次开始这场游戏，再尝一次它的痛苦，再一次为它的荒谬无稽而战栗，再次不断地游历我内心的地狱。
赫尔曼·黑塞
The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams.
未来属于那些相信自己梦想之美的人。
钟睒睒
学习是一种终身的事业，我们要不断地学习新知识、新技能，提升自己的能力和素质。
周鸿祎
大街小巷，城里城外，角角落落，反正没去过的地方都去。
路遥
弹指岁月倾城顷刻间烟灭 / 青石板街回眸一笑你婉约
方文山
对环境的尊重与对人的尊重是相辅相成的。
Respect for the environment and respect for people go hand in hand.
大卫·安德森
七月流火，九月授衣。
孔子
颂扬别人常常是肯定自我，指责别人常常是反射着自我的弱点。嘲笑自我常常是嘲笑别人，给别人抬轿其实也是抬自我。以上是分享律，或日借光效应。
王蒙
The best stories don't come from good vs. evil but from good vs. good.
最好的故事不是来自善与恶的对立，而是来自善与善的对立。
A·L·肯尼迪
你最好别吃了饭不付钱就跑……那些为了每小时三块钱辛苦工作的人不得不替你付账。
You better not run out on a check... The people that are working for three dollars an hour have to pay your bill
弗兰克·卡普里奥
如果你不能嘲笑自己，你就错过了最好的笑话。
If you can't laugh at yourself, you're missing the best joke of all.
布莱克·爱德华兹
只要你告诉我，你交往的是些什么样的人，我就能说出，你是什么人。我只要知道你是干什么的，我就知道，你能成为什么样的人才。
歌德
年轻就是让你永运不知道自己的底细，永运对自己满怀信心，踌躇满志。
沈煜伦
It is possible to form a general rule for the estimation of probabilities of future events from the observation of past events.
可以通过对过去事件的观察，形成对未来事件概率估计的一般规则。
托马斯·贝叶斯
数学的研究就像空气或重力——它无处不在，即使你看不到它。
The study of mathematics is like air or gravity – it’s everywhere, even if you don’t see it.
西蒙·唐纳森
学会忍耐，再享受。玩手机确实爽，但以后可能会后悔。一个人的成就，就在于他能否抵挡住诱惑。
张桂梅