七项重要的感知力和技能（1）对个人能力的感知力—“我能行。”（2）对自己在重要关系中的价值的感知力—“我的贡献有价值，大家确实需要我。”（3）对自己在生活中的力量或者影响的感知力—“我能够影响发生在自己身上的事情。”（4）内省能力强：有能力理解个人情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。（5）人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情、和倾听的基础上建立友谊。（6）整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。（7）判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森名人名言哲理格言警句语录 简·尼尔森
从前和以后，一夜间拥有，难道这不算相恋到白头。
张国荣
What you do makes a difference, and you have to decide what kind of difference you want to make.
你的行为会带来改变，而你必须决定要带来怎样的改变。
珍·古道尔
The more you look, the more you see.
看得越多，看到的就越多。
马尔科姆·莫利
真正的艺术家永远是个孩子。
The true artist is always a child.
巴尔蒂斯
我们看见的事物和处于我们内心的事物，是同样的东西。没有任何事物比我们内心的事物来得更真实。这也就是为什么大部分人过着不真实的生活，因为他们不把这些意象视为真实，不让内心的世界表达出来。
赫尔曼·黑塞
我不恨你，因为你是别人，可我打死也不会原谅他，因为他是姚起云。
辛夷坞
为什么那么多中国民众突然对韩国的电视剧，对超女表现出那么单纯的投入，很重要的原因是，韩国艺术家不知道中国评论家，而超女根本不在乎评论家的存在。
余秋雨
青春是美妙的；挥霍青春就是犯罪。
萧伯纳
她自以为在屋子里可以高枕无忧，殊不知墙壁上已经出现了裂缝。
福楼拜
但能想象得到，若是自己也能活到九十六岁，仍然清清静静、了无牵挂，其实，也是认认真真对生命负了一场责。
李娟
The city is an addictive machine from which there is no escape.
城市是一台无法逃脱的成瘾机器。
雷姆·库哈斯
散步也有帮助。研究发现，运动和认知同属一个脑区掌管，散步有助于提升创意。
奥赞·瓦罗尔
让我生命中的每个小时、每一分钟都过得充充实实吧。让我喜、让我忧、让我冷、让我暖、让我饿……让我饱。当我睡觉的时候，也让我一直做着梦，不让我虚度人生的每一分钟。
贝蒂·史密斯
凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了，只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气了。
奥格·曼狄诺
“食色性也”，这是谁也无法否认的事实，因为不“食”无法维持生命，不“色”（直男女之事）无法延续生命。但人类毕竟是万物之灵，我们既然不能茹毛饮血，生吞活剥，而要讲求“食”的品质，当然对“色”也就有所讲求。最懂得“食”的人，往往要等果子在枝上熟透了才摘，最懂得“色”的人，是不是也应该有些耐性，像等果子熟一样，等自己发育到最成熟的阶段呢？
刘墉
艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。
托尔斯泰
建筑是一种视觉艺术，建筑物自己会说话。
Architecture is a visual art, and the buildings speak for themselves.
约翰·伍重
要想打败对手，就成为他们的朋友。
To combat an adversary， become their friend.
凯文·凯利
Technology should be about more than just efficiency; it should be about enhancing human flourishing.
罗莎琳德·皮卡德