七项重要的感知力和技能（1）对个人能力的感知力—“我能行。”（2）对自己在重要关系中的价值的感知力—“我的贡献有价值，大家确实需要我。”（3）对自己在生活中的力量或者影响的感知力—“我能够影响发生在自己身上的事情。”（4）内省能力强：有能力理解个人情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。（5）人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情、和倾听的基础上建立友谊。（6）整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。（7）判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森名人名言哲理格言警句语录 简·尼尔森
愿你历经岁月洗礼，梦想依旧熠熠生辉。
雷军
令此生快快散场，对斯世一无所爱，我久久凝视你倦怠的脸颊那洁白的面具，弦声，萦回，无尽逝去，伴着你美丽的呼告，那群苍白溺水的少女中唯你最苍白最甜美。
弗拉基米尔·纳博科夫
不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
小S
孤独是一种病，但有时候，它也是一种解药。
苏童
学习，就是要把自己放下。
陈海贤
你听雨水在阳台上流淌，黑夜在树丛中便更是黑夜。光线已经在枝叶中筑起巢房，朦胧的花园四处游荡——请进，你的影子会覆盖在这页纸上。
奥克塔维奥·帕斯
这年头，谁不是带着一箱子的面具走天涯？
海子
一切都简化了，这正是我所追求的，既专注，又简单。
史蒂夫·乔布斯
活得像自己，才是对生命最好的馈赠。
李筱懿
Every element has a story, and every reaction tells a tale.
每一种元素都有一个故事，每一个反应都在讲述一个故事。
路易斯·布鲁斯
多少人只是抬头看了一眼月亮，就继续追逐赖以温饱的六便士。我不是让你当一个不靠谱的浪子，而是让你在俗世中也不要忘记眼中的星光。
董宇辉
刀枪不入，我们就应该不知道害怕。诗人让阿喀琉斯全副武装起来应对危险，就让他失去了勇敢的特色。其他任何人处在他的位置，都会同样成为无所畏惧的阿喀琉斯。
卢梭
生活对于我们而言是沉浮不定的，没有任何事情可以是事先约定好的，每件事情都无章可循，一切都在沸腾变化之中。
米格尔·阿斯图里亚斯
紫茎屏风，文缘波些。文异豹饰，侍陂陁些。轩辌既低，步骑罗些。兰薄户树，琼木篱些。魂兮归来！何远为些。
屈原
诗歌是灵魂的镜子，照见内心的光明与黑暗。
朱湘
一切都适逢其会。
凯特·迪卡米洛
如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。
舒婷
人越有理性，就越自由，就越真实，就越完善。
斯宾诺莎
除了接受无知之罚外还能有什么别的吗？而受无知之罚显然就是我对有智慧的人学习。
柏拉图