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「为意外情况做好准备，这样你就不会被打乱节奏。」- 凯利·麦格尼格尔经典语录
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为意外情况做好准备，这样你就不会被打乱节奏。
凯利·麦格尼格尔
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睡眠不足会削弱我们的决策能力和自控力。
休息和恢复对于保持高水平的自控力至关重要。
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10句
只要你的大脑不停识别出外在威胁，你的身心就会始终处于高度紧张、冲动行事的状态。
凯利·麦格尼格尔
将挑战视为成长的机会，而不是威胁。
凯利·麦格尼格尔
社会支持能够极大地增强个人的自控能力。
凯利·麦格尼格尔
每天花一点时间进行反思，思考什么对你来说最重要。
凯利·麦格尼格尔
有时，我们想法设法地增加自己的压力来解决问题，激励自己，这在短期内可能有效，但从长远的角度看，没有什么比压力更消耗意志力了。
凯利·麦格尼格尔
不要让完美主义阻碍了行动的脚步。
凯利·麦格尼格尔
关注你能控制的事情，而不是你不能控制的事情。
凯利·麦格尼格尔
设定现实的目标有助于避免因失败带来的挫败感。
凯利·麦格尼格尔
情绪管理是自控的重要组成部分。
凯利·麦格尼格尔
把失败看作反馈，而不是放弃的理由。
凯利·麦格尼格尔
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10句
你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
塞涅卡
时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔
基金管理人收费标准应考虑无风险收益情况（之后基金可考虑5%以上再提成）。
大卫·史文森
你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
杨振宁
最可厌的人，如果你细加研究，结果总发现他不过是个可怜的人。
张爱玲
如果你恋爱，一心去恋爱。
巴金
“你为什么总是喜欢穿黑衣服？”“我在给我的生活戴孝。”
契诃夫
道德是做人的根本。没有道德的人，学问和本领愈大，就能为非作恶愈大。
陶行知
你的自尊心受损，我可以了解，气激难受，是，我明白，但发泄过后，请继续生活，我们哪有浪费时间的奢侈。
亦舒
如今我坐在街镇的一角，为你歌唱，远离了五谷丰盛的村庄。
海子
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
但愿同入梦。
琼瑶
悲伤就是知识
拜伦
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
即使是最小的进步也值得庆祝。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
记住，小小的改变累积起来也能产生巨大的影响。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
建立一个支持性的环境可以减轻自控的压力。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
将大目标分解成小步骤可以使它们看起来更容易实现。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
将挑战视为成长的机会，而不是威胁。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
奖励自己达成小目标可以激励更大的进步。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
了解你的‘我不要’力量和‘我要’力量是提高自控力的关键。
凯利·麦格尼格尔
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理解并接受自己的弱点是改善自控的第一步。
凯利·麦格尼格尔
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利用社会比较作为激励，但不要让它成为负担。
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练习延迟满足可以加强长期规划的能力。
凯利·麦格尼格尔
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每天花一点时间进行反思，思考什么对你来说最重要。
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每一次成功或失败都是学习的机会。
凯利·麦格尼格尔
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偶尔的放纵并不意味着彻底失败；关键是从中学习。
凯利·麦格尼格尔
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培养好奇心来探索是什么驱动了你的行为。
凯利·麦格尼格尔
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情绪管理是自控的重要组成部分。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
认识到自控力有限，因此要聪明地使用它。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
设定明确的时间限制可以帮助克服拖延症。
凯利·麦格尼格尔
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设定现实的目标有助于避免因失败带来的挫败感。
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社会支持能够极大地增强个人的自控能力。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
睡眠不足会削弱我们的决策能力和自控力。
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斯坦福大学心理学家
休息和恢复对于保持高水平的自控力至关重要。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
学会区分真实的渴望和虚假的欲望。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
寻找内在动机比依赖外部奖励更有效。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
压力不仅会削弱我们的意志力，还可能让我们做出违背初衷的选择。
凯利·麦格尼格尔
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意志力是一种可以被培养的肌肉。
凯利·麦格尼格尔
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用积极的语言描述你的目标可以激发更多的动力。
凯利·麦格尼格尔
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有时候，最好的自控策略就是简单地改变环境。
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与志同道合的人分享你的目标可以提供额外的动力。
凯利·麦格尼格尔
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在遇到挫折时，提醒自己过去的成就。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
找到适合自己的自控方法，因为每个人都是独一无二的。
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斯坦福大学心理学家
正念冥想可以提升我们对即时奖励的抵抗力。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
制定应对计划可以预先准备好面对潜在的诱惑。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
专注于过程而非结果可以减少焦虑，并增加成功的可能性。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
自控不等于压抑情感，而是学会更好地管理它们。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
自控力不仅仅是抵抗诱惑；它是关于做出你真正想要的选择。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
自控力强的人通常也更善于处理人际关系。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
自我批评往往会削弱自控力，而自我同情则能强化它。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
最终，自控力是为了让你过上更健康、更快乐、更有意义的生活。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
二难推理利用两个条件句形成强有力的论证。
麦克伦尼
美国著名逻辑学家
反证法通过假设命题的否定来证明原命题的真实性。
麦克伦尼
美国著名逻辑学家
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✨ 名言如星，拾光而行
