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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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培养孩子良好习惯的六大步骤。步骤一:提高认识。我们可以通过讲故事/让孩子分析案例等各种方式来进行,使他们切身感受到习惯的重要性,主动养成好习惯。步骤二:明确规范。与孩子一起讨论制定行为规范。要共同协商制定培养目标,三个月或半年培养一个习惯,不宜贪多贪快。步骤三:榜样教育。一般来说,各个领域的杰出人物都有好习惯,而少年儿童最崇敬榜样,用各种方式进行榜样教育是最有效的。步骤四:持久训练。一个行为的形成一定要训练21天到90天以上。要进行分析/评估/引导/训练等,这些都是不可缺少的环节。步骤五:及时评估。习惯培养过程需要用各种方式评估/表扬/引导,孩子一定要及时地表扬。步骤六:形成环境。谁出现了好的行为,在班里或家里都会得到鼓励/支持/欣赏;谁有不良的行为出现了,大家会批评帮助,这对一个人好的习惯发展是非常有意义的。
孙云晓
高普尼克建议我们不妨先停下来欣赏并赞叹一下亲子之间那种纯真、美好的关系,感受一下“对一个生命铺天盖地的爱”,然后就会知道,付出和努力是有意义的。父母的付出和努力不仅是为了孩子,也是为了自己。
朱永新
如果你的天平是失衡的,想办法让那个天平从批评对方,转为找出对方值得欣赏的特质。这样做不仅对伴侣关系或家人关系很重要,对你的生活也很重要。我从小成长的家庭比较偏重批评,而不是欣赏,我必须努力改变这一点。展现善意不是自我牺牲或缺乏自信的象征。善意不是指你生气时不表达自己的感受,而是你会说明你的感受及原因,但不会责怪或侮辱对方。
菲利帕·佩里
有艺术天赋的孩子,总是拥有很多独立且具原创性的想法;此外,他们还有能力将自己的想法表达出来。通常,他们能够肯定并轻松自如地表达自己;另外,他们不会“迎合”所谓成年人的品位。遗憾的是,我们通常无法识别真正具有天赋的孩子,因为与一个熟练的模仿者的“作品”相比,我们很难理解和欣赏他的作品。
维克多·罗恩菲德
欣赏经典的素养是需要培养的,审美观是可以塑造的。
李希贵
一旦确定了把欣赏孩子放在首位,后面的事就好办了。如果你因为没解决好自己的愤怒,导致无法欣赏你的孩子,那就请先专注于把这愤怒解决好。如果因工作压力的问题,没法欣赏你的孩子,那么就要注意采用一些放松技巧和认知技术来缓解焦虑。如果你由于婚姻中冲突太多才很少欣赏孩子,那请先了解一下夫妻关系方面的心理咨询。如果你因为自身的某个问题行为而没法欣赏孩子,那就先与专业人士一起把行为改善到位。如果你是因没有得到足够的社会支持导致不能欣赏孩子,那就更多地去参与社交活动。不过你也可能是单纯因为花了太多时间陪孩子,才导致没法欣赏他们。我们人生的最高目标并非让自家孩子能自我感觉良好,但还是要多多注意,究竟是什么原因让你没法欣赏孩子,再照方抓药。
威廉·斯蒂克斯鲁德
充分运用你的双眼,就好像你明天会失明一样。同样的,去倾听悦耳的琴声、鸟儿的鸣唱、乐队的强劲旋律,就好像你明天会失聪一样;去触摸你想触摸的每个物体,就好像你明天会失去触觉一样;去闻一闻花朵的芳香,去尝一尝美味佳肴,就好像你明天再也不能闻到、尝到一样。充分利用你的每一种感官吧,通过上天赐予你的几种接触手段,尽情欣赏这个世界中所有美好而愉快的事物!在所有的感官中,我想视觉大概是最让人愉快的。
海伦·凯勒
生命的意义就在于你能创造这过程的美好与精彩,生命的价值就在于你能够镇静而又激动地欣赏这过程的美丽与悲壮。
史铁生
人具有社会性,需要交往,需要心理满足,孩子们要学会交往,首先要学会欣赏同伴,大方地给予同伴夸赞,让自己的内心充满阳光。
刘畅
教育素养来自教师对教育教学规律,特别是学生学习规律的尊重、敬畏以及深刻的理解掌握和自觉而成熟的应用与贯彻;来自教师对学生学习潜能的信赖与开发对学生独立学习能力的爱护与保护,对学生人格个性的尊重与欣赏;来自教师对教育对学生的责任感。从形而下的角度讲教育素养是一种教育方法,从形而上的角度讲教育素养是一种教育智慧。
余文森
如果你为某事感到焦虑、担心、害怕或者纠结,你可以——欣赏自己:你想让自己事事选对,事事做到最好。这个动机还是很值得欣赏的。
丛非从
你也总是忽视自己的努力,不肯欣赏自己。一个不能欣赏和看见自己的人,是没有能力看见他人的。
丛非从
校园环境建设的好,一年四季你会领略不同的风光,有不同的心境。春天,你可以欣赏桃李;不由得你不奋发;夏天,你可以享受绿荫,不由得你不心静;秋天。你可以品尝果实,不由得你不心意满足;冬天,你可以踏雪寻梅,不由得你不惊喜。种树,其实是在“行不言之教”!
汪昌兵
从“美育特色”走向“美的教育”依赖以下几个方面的建设。教学:卓有成效的魅力课堂;管理:公正公开的人性化管理;德育:欣赏型德育模式;课程:美丽课程、阳光课程;环境:绽放美丽阳光的自然环境与人文环境;教师:美丽心灵的启迪者和阳光行动的引导者。
汪昌兵
我欣赏我自己,我接纳我自己,我让自己越来越好,我允许你暂时看我不够好。不过,我想告诉你,我会越来越好,你看见的我不代表真正的我,只代表你眼中的我,你眼中的我仅代表你看待世界的方式,这是你的世界并不代了我的世界。
林青贤
人随时都在改变及成长,尤其是小时候。描述你看到的孩子的具体行为,并说出你欣赏的优点,这样做的效果远胜于笼统的评判。比如,与其说“你的数学很好”,不如说“我很喜欢你做算术题时聚精会神的样子”;与其说孩子“画得好”不如说“我很佩服你为这幅画下那么多功夫。我喜欢你画的那栋房子,看起来好像在微笑,让我的心情也跟着好起来了”。
菲利帕·佩里
即使你和孩子的另一位家长分居,只要你以尊重的方式提到对方,那就不会对孩子有负面影响。你们互相欣赏彼此的优点,而不是总强调对方的缺点。
菲利帕·佩里
大多数家庭都会争吵,重点是你如何处理及化解冲突。不要让意见分歧破坏你们的关系,破坏孩子的环境。在和谐的家庭中,家人争吵时,仍会尊重及欣赏彼此,并想办法让自己的意见获得认可,也让自己的感受获得倾听和理解。
菲利帕·佩里
不要轻易批判:描述你看到的孩子的具体行为,并说出你欣赏的点,赞赏孩子的努力,描述你看到的东西与感受,并鼓励孩子,而不是笼统的批判和评判。
菲利帕·佩里
婴儿来到世界上会和人建立依附关系。有安全型依附关系、不安全型依附关系、逃避型依附关系、排斥型依附关系。如果在襁褓时期她对亲密关系和食物的需求都能获得满足,建立的就是安全型依附关系。长大后会认同自己、心态乐观、欣赏他人、与他人融洽。(在婴儿几个月大的时候比较黏人,这是因为与你在一起她有安全感,是好事。你经常陪伴她,当她获得物体恒存感,即你不在她身边,她也能感受到你的存在时,就不会黏你。)如果小时她的哭喊要很久才能得到回应,甚至久久得不到回应,她建立的就是不安全依附关系。长大后容易有受宠若惊的感觉,不易找到自己的优点、欣赏他人。(不要再听信小孩子哭几声怎么了论调)如果她的哭泣得不到回应,导致她放弃哭泣,长大后就不愿意与他人亲近,形成逃避型依附关系。如果她小时受到了虐待,就会把别人视为伤害的来源,形成排斥型依附关系。
菲利帕·佩里
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