The more you give, the more you get.

我对自己很有竞争意识。我总是试图突破自己的界限。

There are two freedoms - the false, where a man is free to do what he likes; the true, where he is free to do what he ought.

我想跑一场好比赛，一场人们会记住的比赛。

我有一份压力很大的工作，我能把它从我的脑海中解脱出来的唯一方法就是努力奔跑。这是我获得一些释放的唯一途径。

用心体会整理才能理解精确得当，所以应当沉着稳重，不然就成了口头耳边的小事，过后就忘了。事理要以典故为依据，因此必须学识广博，否则就成了随意推测，胡编乱造。