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「“边干边学”方法的一个好处是，它使人们熟悉练习的习惯，并思考如何练习。」- 安德斯·埃里克森经典语录
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“边干边学”方法的一个好处是，它使人们熟悉练习的习惯，并思考如何练习。
安德斯·埃里克森
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在任何一个有着悠久历史的行业或领域，要想成就一番事...
刻意练习针对每一个有梦想的人，针对所有那些想掌控自...
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10句
改进几乎各种类型的心理表现，至关重要的是心理结构的构建，这样便可以避免短时记忆的局限，并且马上就能高效地处理大量信息。
安德斯·埃里克森
专注的练习并非是兴趣爱好放松式的休闲，而是针对目标的单一重复的枯燥训练。如果只是为了好玩，是不会取得进步的。
安德斯·埃里克森
如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。
安德斯·埃里克森
想成为天才可以由训练习得，大脑比我们想象的具有更强的适应能力，不要给自己设限。
安德斯·埃里克森
不论什么行业与领域，提高的办法都遵循着普遍的原则，这种普遍的原则就是刻意练习。
安德斯·埃里克森
把练习的时间缩短：在较短的时间投入100%的努力来练习，比更长时间内只投入70%的努力练习，效果更好。一旦发现自己无法专注，便停下来。保持每天充足的睡眠，以便能够最大限度的集中练习。
安德斯·埃里克森
将漫长的旅程分解成一系列可控的目标，并且每次只关注它们中的一个，甚至可以在每次达到一个目标时，给自己小小的奖励。
安德斯·埃里克森
经常性的训练会使大脑中受到训练挑战的区域发生改变。大脑通过自身重新布线的方式来适应这些挑战，增强其执行那些挑战所需功能的能力。
安德斯·埃里克森
当你自己改变或者达到你目标的高度后，需要更换导师。
安德斯·埃里克森
刻意练习中一个重要的动机因素是，相信自己可以成功。
安德斯·埃里克森
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10句
道德是做人的根本。没有道德的人，学问和本领愈大，就能为非作恶愈大。
陶行知
人是目的，不是纯粹的手段，犯罪人因为犯罪而受到惩罚，但犯罪的人依然是人，所以必须获得作为人应有的尊重和权利，法律惩罚他依然是尊重他，而不是把他像畜生一样地乱棍打死，因为离开了法律的约束，很多看似正义的激情迟早会变成狂热的非正义。这就是为什么惩罚罪人必须按照法定程序，人类发明的法律的正当程序，按照正当程序来惩罚罪人，只要是人就是会犯错误的，司法也必然会出现错误，但如何让这种错误在人们所能接受的范围之内呢？如何让法律所追求的有瑕疵的正义依然为人们所尊重或信服？只能依靠正当程序。
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人生一世不就是为了化短暂的事物为永久的吗？要做到这一步，就须懂得如何珍视这短暂和永久。
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中国文化从来离不开社会灾难。我借清初和清末的民族主义激情来讨论中国文化的思维灾难，借东北的流放者来讨论中国文化的生存灾难；借渤海国的兴亡来讨论社会灾难与群体生命 的关系；借苏东坡的遭遇来讨论社会灾难与个体人格的关系；借岳麓书院来讨论文化应该如何救助愚昧的灾难，借山西商人来讨论文化应该如何来救助贫困的灾难。
余秋雨
一个人最好的思考方式，是去行动。
杜威
大脑让你免于思考的两种方式，一是一些最重要的功能（如视觉和行动）不需要思考；二是你倾向于用记忆而不是思考指引行动。
丹尼尔·T.威林厄姆
除了自我意识障碍，你（以及所有其他人）也会有盲点。在盲点区域，你的思维方式会阻止你以最合理的方式看待事物。就像人的辨音能力和辨色能力各有差异一样，观察和理解事物的能力也存在差异。我们都以自己的方式看待事物。例如，有些人天生会看到大局而忽视细节，而另一些人天生会看到细节而忽视大局；一些人习惯竖向思考，而另一些人习惯横向思考。认识到这些差异的存在，能让我们妥善地处理差异，使之不再成为问题
瑞·达利欧
有了理想之后必须用自己的方法找到通往理想的道路，否则，理想只能是空想。 如果你认为理想与自己无关，只愿静静地仰视，必然会得到悲剧的结果。一不小心，你的生活会比那些没有理想的人更不堪。
尼采
一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危机的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。
拿破仑
体裁如何，出月隐山；情景如何，落日映屿；气魄如何，收露敛色；议论如何，回飙拂渚。
陈继儒
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
但愿同入梦。
琼瑶
悲伤就是知识
拜伦
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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活在当下是人生唯一重要的事，你的心在，就会带着你的生命前进，前进到有力量，也会带动别人的生命一起前进。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
人为什么会“自我感觉良好”？原因只有两个：其一，标准太低；其二，觉知太浅。而且通常两者兼具，否则不可能继续“感觉良好”下去。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
快乐很简单，只是一个决定，但要坚守这个决定，却要用一辈子来修正和实践，这个过程并不简定。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
生而为人，拥有正确的思维，就能活出精彩的人生。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
教出好子女，不是靠资源和条件，而是靠德行。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
接受父母的全部，尊重父母的命运，感谢从父母那里得到的一切，而且要谨守下对上的分际，不逾矩，才能毕力尽功。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
“归零”是重要的人生功课，不仅过去的挫折要归零，成功经验更要归零。否则，过去的经验必将成为现在和未来的负担。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
归零并非将过去一笔勾销，回到原点；归零是让过去不成为负担，反而成为滋养。归零才是最大的突破！
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
我如今更能接受自己，接受别人，接受发生的一切。因为接受，所以自在、臣服、因而感恩、乐于分享和付出，并在其中不断超越自我，看到许多不一样的人生风景…。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
过去、现在、未来皆在一念之间； 一念之转，能让过去的记忆不同，现在的感受不同，未来的命运也不同。你那一念生成什么样，你当下的生命就活成什么样，你的命运也会呈现什么样。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
如果你周围的人都想和你在一起，真的想和你一样，影响是自然发生的，不必刻意经营。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
你待人如家人，你就在家；你待人如陌路，你就是过客。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
世间只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
一个人若既摆过地摊，又跑过江湖，境界与格局兼备，自然又谦虚，又有意志力，便可成为柯林斯所称的"第五级领导人"。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
"爱别人"有困扰，是因为不懂得爱自己，没把自己爱到"满溢而出"，所以付出的爱质量不纯，自然不圆满。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
伤痛使你盲目，只看见自己想看的。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
生气是非常伤身的情绪，他们竟然容许自己经常陷入其中，无法自拔，真是太不爱自己了。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
所谓的天才都是通过大量的刻意练习得来的。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
对于刻意练习，我们的目标不仅仅是发掘自己的潜能，而是要构筑它，以便从前不可能做到的事情变得可能做到。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
在任何一个有着悠久历史的行业或领域，要想成就一番事业，致力于变成业内的杰出人物，需要付出许多年艰苦卓绝的努力。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
刻意练习针对每一个有梦想的人，针对所有那些想掌控自己的人生、塑造自己的潜力、不向命运低头、不甘心于现状的人。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
将漫长的旅程分解成一系列可控的目标，并且每次只关注它们中的一个，甚至可以在每次达到一个目标时，给自己小小的奖励。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
反复做一件事情，目的是找出你在哪些方面存在不足，并且聚焦于在那些方面取得进步，试着采用不同的方法来提高，直到你最终找到适合自己的方法。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
刻意练习中一个重要的动机因素是，相信自己可以成功。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力。没有捷径可走。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
大部分人做不到某些事情，并不是他们不具备做这些事情的能力，而是因为他们从来没有尝试走出舒适区。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
想成为天才可以由训练习得，大脑比我们想象的具有更强的适应能力，不要给自己设限。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
不论什么行业与领域，提高的办法都遵循着普遍的原则，这种普遍的原则就是“刻意练习”。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
刻意练习是通过训练让知识转化为长期记忆，在调用知识时能一次性提取更多内容。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
如何刻意练习？走出你的舒适区，制订明确的目标，以专注的状态，在重复练习中得到反馈，不断修正，还要保持你的动机。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
将目标分解成一个个小目标，反复练习，然后做有效的分析，找到不足之处，想尽各种办法去解决。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
如何保持你的动机？要么强化继续前行的理由，要么弱化停下脚步的理由。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
如果你没有进步，不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
一个人身上真正闪耀的东西，是善良、是教养、是包容，是见过世面的涵养。向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良。
杨绛
钱钟书夫人
人生中的遗憾和挫折不应该让我们沉沦和停滞不前。相反，它们应该成为我们成长和进步的动力，让我们更加珍惜每一天，用心体验人生的多彩与奇妙。
杨绛
钱钟书夫人
挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你怎么与它们握手言和，所以你不必害怕，日升月落，总有黎明！
杨绛
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人生的意义不仅仅在于婚姻的选择，也不仅仅在于工作的成就，它更在于我们如何以一颗平静的心去体验、去感受。
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婚姻并不是人生的终点，它只是人生旅途中的一站。无论婚姻带给我们怎样的幸福和挑战，我们都应该意识到婚姻并非人生的全部。
杨绛
钱钟书夫人
无论是与伴侣共度美好时光，还是独自追寻内心的宁静，我们都应该用心去经营人生的每一个片段。
杨绛
钱钟书夫人
无论我们选择了怎样的婚姻，人生的下半场需要我们更加努力，不仅仅是为了伴侣和孩子，更是为了自己。
杨绛
钱钟书夫人
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