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「如何保持你的动机？要么强化继续前行的理由，要么弱化停下脚步的理由。」- 安德斯·埃里克森经典语录
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如何保持你的动机？要么强化继续前行的理由，要么弱化停下脚步的理由。
安德斯·埃里克森
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将目标分解成一个个小目标，反复练习，然后做有效的分...
如果你没有进步，不是因为你缺少天赋，而是因为你没有...
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10句
改进几乎各种类型的心理表现，至关重要的是心理结构的构建，这样便可以避免短时记忆的局限，并且马上就能高效地处理大量信息。
安德斯·埃里克森
专注的练习并非是兴趣爱好放松式的休闲，而是针对目标的单一重复的枯燥训练。如果只是为了好玩，是不会取得进步的。
安德斯·埃里克森
如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。
安德斯·埃里克森
想成为天才可以由训练习得，大脑比我们想象的具有更强的适应能力，不要给自己设限。
安德斯·埃里克森
不论什么行业与领域，提高的办法都遵循着普遍的原则，这种普遍的原则就是刻意练习。
安德斯·埃里克森
把练习的时间缩短：在较短的时间投入100%的努力来练习，比更长时间内只投入70%的努力练习，效果更好。一旦发现自己无法专注，便停下来。保持每天充足的睡眠，以便能够最大限度的集中练习。
安德斯·埃里克森
将漫长的旅程分解成一系列可控的目标，并且每次只关注它们中的一个，甚至可以在每次达到一个目标时，给自己小小的奖励。
安德斯·埃里克森
经常性的训练会使大脑中受到训练挑战的区域发生改变。大脑通过自身重新布线的方式来适应这些挑战，增强其执行那些挑战所需功能的能力。
安德斯·埃里克森
当你自己改变或者达到你目标的高度后，需要更换导师。
安德斯·埃里克森
刻意练习中一个重要的动机因素是，相信自己可以成功。
安德斯·埃里克森
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10句
你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
塞涅卡
时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
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你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
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如果你恋爱，一心去恋爱。
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“你为什么总是喜欢穿黑衣服？”“我在给我的生活戴孝。”
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道德是做人的根本。没有道德的人，学问和本领愈大，就能为非作恶愈大。
陶行知
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亦舒
如今我坐在街镇的一角，为你歌唱，远离了五谷丰盛的村庄。
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“青”，我说，“和到天奇怪！我们物和离的时候，你个家后天下八就笑每主了，由后天下八就笑每主了到二后天下八就笑每主了，为起能还是人们上到天他得最快的时自岁们么，到天他家多为为起能还是多要岁得由陆每主了的幻梦觉醒起来，碰到倔强的现天下物和的时自岁们么”。
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
世间只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
一个人若既摆过地摊，又跑过江湖，境界与格局兼备，自然又谦虚，又有意志力，便可成为柯林斯所称的"第五级领导人"。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
"爱别人"有困扰，是因为不懂得爱自己，没把自己爱到"满溢而出"，所以付出的爱质量不纯，自然不圆满。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
伤痛使你盲目，只看见自己想看的。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
生气是非常伤身的情绪，他们竟然容许自己经常陷入其中，无法自拔，真是太不爱自己了。
金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
所谓的天才都是通过大量的刻意练习得来的。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
对于刻意练习，我们的目标不仅仅是发掘自己的潜能，而是要构筑它，以便从前不可能做到的事情变得可能做到。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
在任何一个有着悠久历史的行业或领域，要想成就一番事业，致力于变成业内的杰出人物，需要付出许多年艰苦卓绝的努力。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
“边干边学”方法的一个好处是，它使人们熟悉练习的习惯，并思考如何练习。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
刻意练习针对每一个有梦想的人，针对所有那些想掌控自己的人生、塑造自己的潜力、不向命运低头、不甘心于现状的人。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
将漫长的旅程分解成一系列可控的目标，并且每次只关注它们中的一个，甚至可以在每次达到一个目标时，给自己小小的奖励。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
反复做一件事情，目的是找出你在哪些方面存在不足，并且聚焦于在那些方面取得进步，试着采用不同的方法来提高，直到你最终找到适合自己的方法。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
刻意练习中一个重要的动机因素是，相信自己可以成功。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力。没有捷径可走。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
大部分人做不到某些事情，并不是他们不具备做这些事情的能力，而是因为他们从来没有尝试走出舒适区。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
想成为天才可以由训练习得，大脑比我们想象的具有更强的适应能力，不要给自己设限。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
不论什么行业与领域，提高的办法都遵循着普遍的原则，这种普遍的原则就是“刻意练习”。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
刻意练习是通过训练让知识转化为长期记忆，在调用知识时能一次性提取更多内容。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
如何刻意练习？走出你的舒适区，制订明确的目标，以专注的状态，在重复练习中得到反馈，不断修正，还要保持你的动机。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
将目标分解成一个个小目标，反复练习，然后做有效的分析，找到不足之处，想尽各种办法去解决。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
如果你没有进步，不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
一个人身上真正闪耀的东西，是善良、是教养、是包容，是见过世面的涵养。向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良。
杨绛
钱钟书夫人
人生中的遗憾和挫折不应该让我们沉沦和停滞不前。相反，它们应该成为我们成长和进步的动力，让我们更加珍惜每一天，用心体验人生的多彩与奇妙。
杨绛
钱钟书夫人
挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你怎么与它们握手言和，所以你不必害怕，日升月落，总有黎明！
杨绛
钱钟书夫人
人生的意义不仅仅在于婚姻的选择，也不仅仅在于工作的成就，它更在于我们如何以一颗平静的心去体验、去感受。
杨绛
钱钟书夫人
婚姻并不是人生的终点，它只是人生旅途中的一站。无论婚姻带给我们怎样的幸福和挑战，我们都应该意识到婚姻并非人生的全部。
杨绛
钱钟书夫人
无论是与伴侣共度美好时光，还是独自追寻内心的宁静，我们都应该用心去经营人生的每一个片段。
杨绛
钱钟书夫人
无论我们选择了怎样的婚姻，人生的下半场需要我们更加努力，不仅仅是为了伴侣和孩子，更是为了自己。
杨绛
钱钟书夫人
简朴的生活，高贵的灵魂是人生的至高境界。
杨绛
钱钟书夫人
每个人都会有一段特别艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，爱的惶惶不可终日。
杨绛
钱钟书夫人
我们应该培养乐观的心态，具备过硬的谋生能力，保持健康的身体和足够的经济基础。这样，无论人生的旅途带给我们什么样的变化，我们都能坚定地迈向未来。
杨绛
钱钟书夫人
人生最大的遗憾，莫过于遇到一个特别的人，却明白永远不能在一起，或早或晚，你不得不放弃。
杨绛
钱钟书夫人
乌云蔽天的岁月是不堪回首的，可是停留在我记忆里不易磨灭的，倒是那一道含蕴着光和热的金边。
杨绛
钱钟书夫人
人这辈子，少管，少说，就是福，管闲事出力不讨好，说闲话必招惹是非。管好自己的事，反省自己的错，不给别人添堵，不给自己惹祸。
杨绛
钱钟书夫人
人生遇到的每一个人，出场顺序真的很重要。很多人，如果换一个时间认识，就会有不一样的结局。有些人执着到，擦干眼泪继续爱你，有些人冷静到，权衡轻重地放弃你。生不逢时，爱人逢人，所到之处，皆是命数。
杨绛
钱钟书夫人
流程是弱者才要遵循的规矩。
马伯庸
中国当代作家、编剧
长安商家有一种账目叫作“沉舟莫救”——舟已渐沉，救无可救，不如及早收手，尚能止损。
马伯庸
中国当代作家、编剧
做官之道，其实就三句话:“和光同尘，雨露均沾，花花轿子众人抬。”一个人吃独食，是吃不长久的。
马伯庸
中国当代作家、编剧
可我跑完这一路下来，却发现越接近成功，我的朋友就越少，内心就越愧疚。
马伯庸
中国当代作家、编剧
他这个人呐，笨拙，胆小，窝囊，可 一定会豁出命去守护他所珍视的东西。
马伯庸
中国当代作家、编剧
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
