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生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
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控制
控制的两分法的第一步，是思考担心的事情里，哪些是自己能控制的，哪些是控制不了的，并把注意力转移到自己能控制的部分。对于没办法完全控制的事情，可以使用控制的两分法的第二步：把能控制的部分找出来，并作成计划，努力把它做好。
陈海贤
努力控制我们能控制的事情，而不要妄图控制我们无法控制的事情。前半句的意思是专注精进，后半句的意思是顺其自然。
陈海贤
实现简化的7R法则。第1个“R”是重新思考（rethinking）。第2个“R”是重新评估（reevaluating）。第3个“R”是重新安排（reorganizing）。第4个“R”是重新改组（restructuring）。第5个“R”是重建（reengineering），第6个“R”是改造（reinventing）。第7个“R”是重新控制（regaining control）。
博恩·崔西
鲍勃·西尔弗发现了一直被历史忽视的一条伟大真理，即你的头脑才是你最珍贵的资源。你思考、规划、决策和行动的能力是你人生中最强大的力量。这种力量是发生在你身上的每一件好事的出发点。只有当你完全控制了自己的思想，你的世界才会发生改变。
博恩·崔西
拖延的间接特性可以保护你不受愤怒情绪的破坏性影响，间接地表达愤怒是控制情绪的一种方式。
简·博克
学会在过去、现在和未来之间取得认知上的平衡。如果黏滞在过去，你就无法享受现在，也不能为未来做打算；如果黏滞在现在，你就处于当下时刻的控制之中，而失去了与过去和未来的联系，你也无法从自己的经验中受益；如果黏滞在未来，你就被锁定在一个幻想的世界，无论这个幻想是正面的还是负面的，你所能做的都只有计划或者担忧。
简·博克
让孩拥有控制感，这是培养他们胜任力的唯一方法，不仅仅是能胜任怎么做抉择，更是能胜任他们要掌握的每一项技能。从某种程度上讲，之所以难就是因为你其实并不知道你的孩子想成为什么样的人，这个答案需要他在你的帮助下自己去探索。
威廉·斯蒂克斯鲁德
如果你搞不定自己的焦虑，那么请谨慎起来，因为你本身就焦虑，等你的孩子也焦虑的时候，你就会更放不下，而这很可能导致他们的叛逆，继而会让你的焦虑飙升，最终导致你又有了更强的控制欲……
威廉·斯蒂克斯鲁德
课堂是充满生命活力的地方，控制着课堂将会极大地限制学生思维的多样性，削弱师生交流的质量，降低教师随机应变和灵活调控的能力。
王微
投资的胜利者通常是那些能够控制自己情绪的人。
张磊
听到一个关于SEO人物介绍，提到某人非常洒脱。我对人物介绍倒没有感觉到特别。但是对洒脱这个词，突然有点感想。效率和竞争往往把人变得很精确、严谨、注重细节、强调计划和控制，这些都没错，但是大家要注意保留一份洒脱，性格和人生观别被职业带入另一个胡同。
张一鸣
延迟满足感经验：涵蓄情绪，让自己静止，不要在沟通交流的时候走动、晃动，情绪跳动，思维失去精确控制。
张一鸣
我一次次滑落、跌倒，甚至一蹶不振，遇上突如其来的困难就大发雷霆，接着又控制、调节自己的脾气，然后挣扎着站起来，继续跋涉。
海伦·凯勒
当你碰巧有两件事要讲时，你要控制好你自己，先讲第一件，再讲第二件，不要同时讲两件事。
波利亚
学习化评估有三个特点。其一，学生主导。学习化评估就是让学生成为自己最好的评估者，即凸显学生对学习过程的自我反思、自我监控和自我调节的重要性。其二，元认知驱动。学习化评估就是要促使学生积极参与和投入学习活动之中，包括思考和设定学习目标、考虑和选择学习策略、监控和调整学习步调、检视和控制学习过程、开发和使用反馈信息，从而形成新理解，并将新理解与已有知识建立起联系。进而改进学习目标和策略等。其三，评估和学习交融。
曾文婕
人类的潜能有不同的趋向，有的潜能趋向于善，有的潜能趋向于恶，有的潜能既不趋向于善也不趋向于恶。教师要考虑到不同潜能的不同道德趋向，不能盲目地尊重学生的所有潜能，而应选择于决定对哪些潜能加以培养、对哪些潜能加以忽视以及对哪些潜能加以控制与排斥。
曾文婕
许多时候我们难免会被孩子极端的行为所激怒，控制情绪，看一眼孩子纯真无邪的双眸，用心做一次深呼吸，微笑着去面对。只要我们真心地接纳、包容孩子，给学生一一个展示自我的舞台，情形、结米会瞬间改变，留给我们的是幸福的影子。
刘畅
对于教师来说，没有什么技能比自我约束更重要。在你的职业生涯中，一定有千百次的冲动想做以下全部的事情，至少是其中的一部分:朝学生大吼大叫、在课堂上骂人、瞪眼睛、侮辱调皮捣蛋的学生、甩脸色、泄露某人的秘密、扇某人一耳光、穿过整个教室向某个学生砸东西，或者在某个特定的瞬间说一些言不由衷伤人的话语，请记住，控制住自己，千万不要那样做。一有个值得信赖的朋友或者养一条忠实的狗，你可以和他分享一切内心的沮丧，如果选择这样的方式来发泄，你以后一定会感谢自己！
乔纳森·弗兰岑
有效传递信息的要素有四点：说人话、控制音量、把握语气、别啰唆。
罗振宇
校长为实现教育目标要履行激励、控制、协调的作用，管理职能就必须要对教职工（包括其他领导成员）和学生施加影响。影响的方式主要有三种，即以权、以法、以德。利用行政手段、法规制度施加影响是很有必要的，但更具有深远意义影响的是“以德生威”。
汪昌兵
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