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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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我们不应该有这些情绪吗?我们应该允许自己拥有任何情绪,而不是判断它们的好与坏,或者我们不应该拥有它们。我们感到怨恨、愤怒、郁闷等都是可以的——否则我们将会陷入压抑状态,我们的内心就会有冲突或是否定。任何事情都应该顺其自然。
埃克哈特·托利
请仔细观察你的内在。那里是否有一些轻微的怨恨和不情愿的迹象呢?如果有,请从心理以及情绪两个层面去观察它。关于某种情况,你思维所创造的观点是什么?然后请观察你的情绪,这是你身体对这些观点所做出的反应。请感受一下这些情绪。你觉得开心还是烦恼?这是一个你会选择让它进入你内在的能量吗?你有选择吗?。
埃克哈特·托利
我们是否仍然还能或愿意追求外在的目标?当然可以,但是你将不会去幻想未来有任何事情或任何人将会拯救你或使你开心。无论是你的快乐或自我感都不取决于事情的结果,因此你可以说是从恐惧中解脱了。
埃克哈特·托利
什么是时间颗粒度?时间颗粒度,就是一个人安排时间的基本单位。衡量一个人在商业世界中是否职业化,恪守时间是一项最基本的要求。如果你理解了“时间颗粒度”的概念,就会明白,恪守时间就是理解并尊重别人的时间颗粒度。
程东升
孩子是否会惹麻烦,和父母管教严不严无关,而是和孩子学会这四种技能的速度有关:抗挫折能力、灵活应变的能力、解决问题的能力、为他人着想的能力。
菲利帕·佩里
有效管教的4个标准 :1、是否和善与坚定并行?(对孩子尊重和鼓励)2、是否有助于孩子感受到归属感和价值感?(心灵纽带)3、是否长期有效?(惩罚在短期有效,但有长期的负面效果)4、是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能,培养孩子的良好品格?(尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作)
简·尼尔森
当一个孩子体验到自己的操纵策略不起作用之后,他可能会再次试探——只是为了确认一下是否真的不管用了。只要我们坚持不懈地使用正面管教方法,孩子的不良行为的强度将会逐渐减弱,不良行为再次出现之前的平缓期也将会越来越长。
简·尼尔森
有效管教的4个标准:1.是否和善与坚定并行?(对孩子尊重和鼓励)2.是否有助于孩子感受到归属感和价值感?(心灵纽带)3.是否长期有效?(惩罚在短期有效,但有长期的负面效果)4.是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能,培养孩子的良好品格?(尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于奉献、愿意合作)。
简·尼尔森
好的沟通不在于此刻,而在于未来要面对的所有时间;好的沟通不在于你是否能达成眼前的目标,而在于你能否不断地自我塑造;好的沟通不是和你对面这个人之间的事,而是你和整个世界之间的事。
李天田
没有什么人一开始就知道所有答案,学习的目的是提高解决问题的技能和寻求答案的能力,因此教授要确定这个学生是否可以被教育(Teachable)。一道题卡壳了,并不意味着放弃和进入下一个问题,而是需要在获得提示(Hint)后,争取能继续做下去。在解题的过程中,学生要清晰完整地表达自己的思考过程(Thinking Process)。
吴军
如何才能避免言不由衷的赞美呢?最简单的办法就是不要赞美,除非孩子的表现很突出。有两种方法可以判断是否该表扬孩子,其中最显而易见的标志是孩子自发性的创作。
维克多·罗恩菲德
孩子有机会尽早意识到评判一幅作品不是看它是否达到了某种“完美”,而是看它是否饱含一颗赤子之心。因此,我们不需要简单粗暴地判断这幅作品好还是不好,而是要理解画家为什么会在不同的情境下呈现出不同的作品。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
如果我们不知道如何接近一件艺术品,甚至不知道如何收集有用的信息,那么就一定抓不住重点。我们可以借助历史、艺术作品的主题或艺术家传记等系统性方法来避开这个陷阱,无论是否真的有效,至少短期内会发挥作用。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
大部分拖延者都喜欢“时间是幻觉”这种概念,因为正是时间让最后期限日益临近。然而,无论它是不是幻觉,也无论我们是否喜欢它,时间都一直在流逝。
简·博克
对父母的建议:帮助孩子设定小目标;帮助孩子识别时长;设置清晰的范围和结果;以相应的奖赏作为鼓励;记住这是谁的事情:谁是这项任务的主人?是你的孩子,而不是你;尊重孩子对独立自主的需求;无论什么时候在孩子或自己身上发现完美主义的倾向,都要和它做斗争;谈论恐惧,既包括你自己的,也包括孩子的;用好奇心而不是用判断来聆听孩子告诉你的事情;检查一下是否存在某些潜在的且需要。
简·博克
14生命最终是否幸福完整,是由生命的三重属性共同改变的。自然生命之长强调延续存在的时间,社会生命之宽重在丰富当下的经验,精神生命之高则追求历久弥新的品质,长宽高三者的立体构筑,构成了生命这一“容器”的容量。
朱永新
也许你担心着,孩子现在犯下的错误,不知为什么就会产生深远的影响,让他得不到良好的教育,让他缺乏在生活中取得成功的必要技能,让他永远得不到真正的友谊,让他永远结不了婚,不一而足。首先,想想你自己在初中或高中时遇到的挑战。那些挑战今天还在吗?是否依然困扰着你?你当年都有机会战胜挑战取得成长,那你的孩子在今天也同样如此。
威廉·斯蒂克斯鲁德
在研究性学习活动中所获得的体验情况,这主要通过学生的自我陈述加以反映,也在一定程度上通过学生的行为表现和学习结果反映出来,着重关注学生是否在研究性学习过程中形成了课程目标要求的情感、态度和价值观,特别要考查学生在从发现和提出问题、分析问题到解决问题的全过程中所显示出的探究意识和能力。
朱雪梅
互联网时代的到来不是一种颠覆,而是一种升级换代。随着在线学习、学习移动终端的形态越来越多样化,教学从封闭走向开放,无论我们是否承认,一切都在发生着变化。
朱雪梅
一个孩子能否写好作文,很大一部分原因在于是否了解、掌握一定的写作技巧。
蒋军晶
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