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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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科学证明,略有好奇而略有改变,会让人对自己及其生活更加乐观,即使再次回到自己熟悉的状态,也会保持这种乐观心态。
劳拉·简·威廉姆斯
人生总是处于完结状态。
岸见一郎
把他人看作伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态,就叫共同体感觉。
岸见一郎
自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。
岸见一郎
人是作为一种无力的存在活在这个世界上。并且,人希望摆脱这种无力状态,继而就有了普遍欲求。阿德勒称其为“追求优越性”。
岸见一郎
纠纷,是一种人性张力状态的法律描述,与之类似,我们也可以用诸如冲突、争端、危机、矛盾、对抗等语词描绘此类状态。
熊浩
我们建议:在沟通中,思考自己产生这种态度所基于的事实,也就是将这个认知的过程重新“逆序还原”,然后将对话重心放回到事实上,还原到事实上,聚焦到事实上,而不是快速进入状态。
熊浩
冲突是一种人际之间的紧张状态,它在不同的学科领域,有不同的称谓与命名,如争端、纠纷、矛盾、对抗、危机,等等。但无论何种称谓,他们都是在讲不同规模和层次上的人际紧张这件事。
熊浩
真诚关系并不是彬彬有礼,反而常常会出现分歧和冲突。但恰恰是这种分歧和冲突,使人与人的关系远离了虚假和伪善,从“混沌”状态最终进入“空灵”,达成了共识。
M·斯科特·派克
睡觉是唯一的不活动的状态;清醒则是懒惰没有容身之地的状态。当今很多人的情况却是:他们醒时半睡,睡时半醒。完全清醒是不感到腻烦或令人生厌的条件,而不感到腻烦或不让人厌烦又是爱的主要条件之一。思维敏捷,感觉灵敏,活用眼和耳,避免思想上的懒惰,无论是以吸收、储存或纯粹浪费时间的方式,也是爱的艺术的实践不可缺少的条件。
艾瑞克·弗洛姆
思维在矛盾中才能感知,在《吠檀多经》中发展到极致:思维——无论多么缜密——是“更巧妙的无知状态,是最富于欺骗性的幻觉诡计”。
艾瑞克·弗洛姆
心理学家罗伊·鲍迈斯特(Roy F. Baumeister)在《意志力》(Willpower)一书中所写的:“不管你多么想做到理性高尚,你都无法在不付出生理代价的情况下做出一个又一个决策。这有别于普通的身体疲劳,你不会意识到自己已经累了,但其实你的精神已经处于低谷。”这种状态被称为“决策疲劳”(decision fatigue)。
赖德·卡罗尔
人们在心流状态下最为快乐,这是一种对正在进行的活动和所在情境的完全投入和集中。
赖德·卡罗尔
忙碌可以说是一种循环的状态:受到刺激、做出回应、再受到刺激、再做出回应。这种疯狂的循环需要我们以付出注意力为代价,它限制了我们感受爱、成长与意图的能力。
赖德·卡罗尔
登山运动就是一些管理学研究者所说的VUCA环境——一种不稳定(volatile)、不确定(uncertain)、复杂(complex)和模糊(ambiguous)状态。
马修·萨伊德
30年的试验数据一致表明,睡眠不足和失眠症是两种不同的状态。睡眠不足情况下,睡眠正常者日间会困倦不已,而失眠症患者则不会困倦,而是情绪失常。
格雷格·D.贾克布
根据勒杜克斯的说法,我们的祖先处于以下状态,这样更有可能幸免于实体威胁:第一,思维局限,视野狭窄,只全身心地关注眼前的威胁;第二,面对压力源时,反应快速、自动、不经深思,几乎是无意识的反射。
格雷格·D.贾克布
其他研究也表明,每隔4个小时睡30分钟或一天总共睡3个小时的人完全可以保持良好的状态。
格雷格·D.贾克布
如果你追求最佳的体能,更应该要知道,在断食状态下接受训练,可以提升你的代谢适应(metabolic adaptations),也就是长期来说,能提升你的表现,还能改善肌蛋白合成(muscle protein synthesis),促进运动后进食的合成反应。
麦克尔·莫斯利
轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体,让身体以为你可能遇到了饥荒,必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。
麦克尔·莫斯利
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