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如果你追求最佳的体能，更应该要知道，在断食状态下接受训练，可以提升你的代谢适应(metabolic adaptations)，也就是长期来说，能提升你的表现，还能改善肌蛋白合成(muscle protein synthesis)，促进运动后进食的合成反应。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
人生但是是一瞬的累积。珍惜每个瞬间的相会，为了瞬息的相会倾尽真心，这便是茶道的主张，是能丰富人生的真意。
德川家康名人名言哲理格言警句语录 德川家康
文学即自由。
Literature is freedom.
苏珊·桑塔格名人名言哲理格言警句语录 苏珊·桑塔格
石化行业要加快向高端化、精细化方向发展。
戴厚良名人名言哲理格言警句语录 戴厚良
凡百事业，收效愈速，利益愈小;收效愈迟，利益愈大。
孙中山名人名言哲理格言警句语录 孙中山
人在回忆的时候，是把经历过的事情重新整理一遍。他往往依据意愿去进行选择，这些选择都可以支持他达到优越感目标。
阿德勒名人名言哲理格言警句语录 阿德勒
文字的力量可以改变世界。
The power of words can change the world.
克里斯塔·沃尔夫名人名言哲理格言警句语录 克里斯塔·沃尔夫
我发现每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。
周岭名人名言哲理格言警句语录 周岭
西江月无故寻愁觅恨，有时似傻如狂。纵然生得好皮囊，腹内原来草莽。潦倒不通世务，愚顽怕读文章。行为偏僻性乖张，哪管世人诽谤！
曹雪芹名人名言哲理格言警句语录 曹雪芹
Cultural anthropology is valuable because it broadens the horizon, it opens the mind, and it deepens the understanding of human nature.
文化人类学之所以有价值，是因为它拓宽了视野，开阔了思维，并加深了对人性的理解。
弗朗茨·博厄斯名人名言哲理格言警句语录 弗朗茨·博厄斯
我，讨厌人群。还有，温柔的女孩子也，讨厌。犹如在夜间抬头看到的月亮，即使到哪都跟着也够不到。那份距离感无法把握。打一句招呼便会在意，互发邮件便会心中小鹿乱撞。在打电话来的日子一看见来信履历表情会不由得舒缓下来。但是，我知道。这叫做温柔。对我温柔的人也会对其他人温柔，这件事好像不知不觉就忘了。并不是迟钝。不如说是敏感。岂止如此甚至是过敏。所以产生了过敏反应。那个模式已经体会过一次了。久经沙场的孤独者是不会第二次中招的。不管是输掉猜拳做为惩罚游戏的告白，还是由女生代笔却来自男人的伪造情书，我都免疫了。因为是百战磨练过的强者。有关于败北的事我是最强的。总是期待着，总是出差错，从何时开始就不再抱有希望。所以，我永远，讨厌温柔的女孩子。
渡航名人名言哲理格言警句语录 渡航
Great companies are built on great products, and great products come from passionate people.
伟大的公司建立在伟大的产品之上，而伟大的产品来自充满激情的人。
杰夫·谢弗名人名言哲理格言警句语录 杰夫·谢弗
言语之恶，莫大于造诬；行事之恶，莫大于苛刻。
吕坤名人名言哲理格言警句语录 吕坤
梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。
佚名名人名言哲理格言警句语录 佚名
我相信人，但我不相信人性。
张爱玲名人名言哲理格言警句语录 张爱玲
In examinations the foolish ask questions that the wise cannot answer.
在考试里，愚人的问题，智者无法回答。
奥斯卡·王尔德名人名言哲理格言警句语录 奥斯卡·王尔德
人生最难的不是拥有，而是放下。
弘一法师名人名言哲理格言警句语录 弘一法师
成功不在于你拥有多少钱，而在于你影响了多少人的生活。
Success is not about the amount of money you have, it's about the amount of lives you impact.
亚瑟小子名人名言哲理格言警句语录 亚瑟小子
我们要做的是让每个人都能享受到互联网的红利。
马化腾名人名言哲理格言警句语录 马化腾
In the end, we will remember not the words of our enemies, but the silence of our friends.
最终，我们记住的不是敌人的言语，而是朋友的沉默。
胡安·赫尔曼名人名言哲理格言警句语录 胡安·赫尔曼