如果你追求最佳的体能，更应该要知道，在断食状态下接受训练，可以提升你的代谢适应(metabolic adaptations)，也就是长期来说，能提升你的表现，还能改善肌蛋白合成(muscle protein synthesis)，促进运动后进食的合成反应。

麦克尔·莫斯利

要提高别人，自我务必是崇高的。

尼采

从前我常见提笼架鸟的人，清早在街上溜达（现在这样有闲的人少了）。我感觉兴味的不是那人的悠闲，却是那鸟的苦闷。……鸟到了这种地步，我想它的苦闷，大概是仅次于粘在胶纸上的苍蝇，它的快乐，大概是仅优于在标本室里住着罢？

梁实秋

君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。

李白

所谓祖传秘方都有特定的对象，这个人为了拥有这项权利常要付出相当大的代价。

海塞

通过创新和先进方式传播内容的时机已经来到，我们要避开中介机构，将内容直接放在自己的科技平台上。

罗伯特·艾格

万物皆下品唯有读书高，书中自有黄金屋颜如玉千钟粟。

罗翔

The most successful brands are those that connect emotionally with consumers.

最成功的品牌是那些与消费者情感上产生联系的品牌。

艾伦·帕克

我们是铁的队伍，我们是铁的心，我们要为民众争自由。

殷夫

The most advanced technology is worthless if farmers don't understand how to use it effectively.

如果农民不知道如何有效使用，最先进的技术也毫无价值。

利安姆·康登

最重要的是忠于自己和自己的艺术。

The most important thing is to stay true to yourself and your art.

莎拉·布莱曼

Resilience isn't about avoiding stress, but about learning to navigate through it effectively. 《Well-Being for Public Policy》

埃德·迪纳

马儿扒光了自己，再动手收拾她的肢体。身体膨胀着，感官惊悚起来，一切都像向日葵般全面打开了，吸吮着的是似火似冰的触击。

卫慧

看海看久了想见人，见人见多了想看海。

村上春树

人生苦短，必须快乐。

Life is too short to be anything but happy.

玛丽亚·凯莉

当股票有吸引力时，你就买它们。当然，它们可能会更低。我以12美元买的股票跌到了2美元，但后来涨到了30美元。你只是不知道什么时候能抓住底部。

When stocks are attractive, you buy them. Sure, they can go lower. I've bought stocks at $12 that went to $2, but then they later went to $30. You just don't know when you can catch the bottom.

彼得·林奇

我认为保持积极的态度和乐观很重要。

I think it's important to have a positive attitude and to be optimistic.

瑞茜·威瑟斯彭

教育的。目的，不但是在改进个人，还要能影响于社会。

竺可桢

科学的方法大致来说，有这样三个方面：一是观察，即搜集资料，加以研究。二是分类，即排列搜集的信息，将其分门别类，并能相互衔接。三是推导。以搜集的材料为工具，发现其中的原理，催生新的思想。

杜威

一般说，如果感动了我，我一辈子也记得住。

黄永玉

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