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如何
阐述一下臣服在人际关系中是如何发挥作用。首先请观察当你被攻击时,你是如何进行防卫的,或当你攻击别人时,你是如何展开进攻的。通过觉知它、感受它,你将会使自己变得有意识。突然意识到你还有一个选择,并决定放弃你的反应——仅看看接下来会发生什么事。
埃克哈特·托利
我们该如何阻止消极心态的产生?当它产生时,我们又该如何去摆脱它呢?通过完全进入临在状态,你就能阻止消极心态的产生。
埃克哈特·托利
尽量将注意力集中在你正在做的事情上,但是同时请尽可能地感受你的内在身体。在你的内在身体里扎根,然后观察这样做会如何改变你的意识状况和你做事的质量。无论你在何时何地等待,请利用这些等待的时间,来感受你的内在身体。当你将注意力集中在体内并感受它时,你就将意识从思维中撤离,从而会立即变得宁静并进入当下时刻。
埃克哈特·托利
你生命旅程的内在目的?我们应该如何将目标与活在当下相协调?内在目的与你去的地方或你正在做的事没有任何关系,但是它与你如何做事有着密切的关系,与你此刻意识的质量有密切的关系。
埃克哈特·托利
我们应该如何摆脱这种消极的心态?就是丢掉。如果你认识到你不想再遭受痛苦的折磨或背负沉重的负担,这时你就可以放下它们了。
埃克哈特·托利
一旦你知道如何处理普通的无意识时,你的临在之光就会变得更亮,你也会更容易地应付深深的无意识状态。
埃克哈特·托利
对当下时刻的抗拒与本体意识的丧失有密切的联系。那么我们应该如何从这种痛苦中解脱出来呢?变得有意识,观察不安、不满和紧张的情绪如何经由不必要的批判、对本然的抗拒和否定当下而在你之内产生。
埃克哈特·托利
衡量你意识水平的最好指标是:你如何应付生活中的挑战。如果在正常的情况下你不能全神贯注于当下,你将会被某种反应所控制,这种反应通常是某种形式的恐惧,它会使你进入深深的无意识状态。这些挑战是检测你意识水平的方法。对你自己和其他人来说,只有通过观察你处理这些挑战的方式,才能看出你的意识水平。无意识、消极心态或暴力无法进入这种状态或在它之内无法生存,就像黑暗无法在光线下生存一样。
埃克哈特·托利
懂得如何筛选知识,避免低级知识的吸收,减少无用信息带来的紊乱,否则就会像电脑碎片文件多了会卡一样,大脑中的碎片信息多了也会变迟钝。
卫蓝
如何学好经济学?一是学李白,也要学杜甫;二是给每个模型找个反例;三是记住每个理论都有前提。只有这样,你学的才不是“黑板上的经济学”,才是既能抽象于真实世界,也能还原于真实世界的“有用的经济学”。
程东升
普通和优秀的差距,就体现在应对方式上。一个人优秀不优秀,要看他是如何解决问题的。优秀的人总能透过现象看到事物的本质。
程东升
每个人心中都有一扇门,无论外人如何呼喊、冲撞,这扇门始终只能从里面打开。态度是没有人可以教的,态度是你的“心”的选择。
程东升
理解概率,并且在承认概率之后能找到一些方法对冲概率,降低概率对我们的影响。.那如何对冲概率呢?首要方法是找到大概率成功的事情。时代是对冲运气的第一要素,我把它排在“千位”。排在“百位”的是战略。排在“十位”的是治理。排在“个位”的是管理。概率思维是你要心平气和地承认,就算你做对了所有事情,你成功的概率也不高。
程东升
每当你遇到痛苦的东西时,你就处在生活中一个潜在的重要节点:你可以选择健康并痛苦的事实,也可以选择不健康但舒适的幻觉。妙处在于,如果你选择了健康之路,痛苦将很快变成快乐。痛苦就是信号!就像不锻炼的人开始锻炼,养成享受痛苦的习惯,从痛苦中学习,将让人“步入新境界”。我所说的“步入新境界”是指,你将喜欢上以下三点:1.找到、接受,并学会如何应对你的弱点;2. 更喜欢周围的人对你坦诚,而不是隐瞒对你的负面看法;3.展现真实的自我,而不是强行把弱点伪装成优势。
瑞·达利欧
你的未来取决于你的视角。你在一生中取得什么样的成就,将取决于你如何看待事物,以及你关心什么人、什么东西(你的家庭、社区、国家、人类、整个生态系统,等等)。
瑞·达利欧
人在尝试理解任何东西(经济、市场、天气等)时,都可以从两种视角出发:1.自上而下:努力找到这些东西背后的唯一驱动法则或规律。例如,在理解市场时,人可以研究影响所有经济和市场的普适法则,如供求关系;在理解物种时,人可以集中了解基因密码是如何对所有物种发生作用的。2.自下而上:研究每种具体情况及其背后的法则或规律,例如,小麦市场独特的法则或规律,或者使鸭子区别于其他物种的基因序列。
瑞·达利欧
当我们没有影响力时,感觉最为失落,也对人际关系最不满意。这个时候,无论我们说什么或做什么,都没有人或组织理会我们,我们开始感到绝望、孤立或叛逆。所以,让孩子来影响你吧。你是在示范如何受到影响,这很重要,因为孩子看了你的示范以后,也会接受你对他的影响。
菲利帕·佩里
孩子从别人对待他的方式,学会如何待人处事。当别人对他表达感谢与尊重时,他才真正学会如何说“请”和“谢谢”,之后才会效仿。如果你只是灌输孩子应该讲这些礼貌用语,他可能永远无法心领神会。
菲利帕·佩里
你的任务是解读孩子的行为。与其把孩子分成“好的”与“坏的”,不如去问一些问题。孩子的行为试图表达什么?你可以帮他以更得体的方式沟通吗?他想用身体、声音、言语告诉你什么?你也应该问自己一个很复杂的问题:他的行为是如何与你的行为共同产生的?。
菲利帕·佩里
人的生命,无论如何,最后是一个“缺憾”,认清了这点,却又并不坠入颓丧悲观之途,便扩大了视野,看到眼前无地无限,时间无尽,而这“缺憾”之身,“还诸天地”,便不是个人生命的缺憾,而期望着连接每一个个别的生命,去和无尽无涯的时空漫漫同流,永不终止。
蒋勋
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