尽量将注意力集中在你正在做的事情上，但是同时请尽可能地感受你的内在身体。在你的内在身体里扎根，然后观察这样做会如何改变你的意识状况和你做事的质量。无论你在何时何地等待，请利用这些等待的时间，来感受你的内在身体。当你将注意力集中在体内并感受它时，你就将意识从思维中撤离，从而会立即变得宁静并进入当下时刻。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
一只鸟不肯叫，司马懿会等它叫。
秦涛
发展中国家要实现快速发展，必须遵循‘有效市场’和‘有为政府’相结合的原则。
林毅夫
没有无私的自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。
狄更斯
​起步就是巅峰，开局就是决战。
张艺谋
一次只做一件事，才会领先于这个世界。
加里·凯勒
我不害怕变老。我更有经验，更聪明，更有耐心。
"I’m not scared of getting older. I’m more experienced, I’m wiser, I’m more patient."
阿黛尔
水果种植行业需要更多的科技投入，智能化是未来的方向。
水果种植行业需要更多的科技投入，智能化是未来的方向。
周涛
往事如烟，那些曾经的记忆在大脑里复制粘贴，我的世界角角落落都是关于你。
莫言
“站在你和你的目标之间的唯一东西是你不断告诉自己为什么不能实现它的废话故事。”
"The only thing standing between you and your goal is the bullshit story you keep telling yourself as to why you can't achieve it."
格奥尔基·戈斯波迪诺夫
我们要把红旗插遍全中国，让自由的花开遍每一寸土地。
田间
真正的爱情不应该是利己的，而应该是利他的，是心甘情愿地与爱人一起奋斗并不断地自我更新的过程。
路遥
我的朋友！为什么说我"默默"呢？世间原有些作为，超乎语言文字之外。
冰心
最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。
王国维
世界上充满了这些人：自私、乐于掳取，所以少数不存私心为别人提供帮助的人，能够大获成功，他们几乎遇不到竞争对手。
卡耐基
预测未来的最好方法就是创造未来。
The best way to predict the future is to create it.
罗素·克劳
心灵的成长，需要不断地积累智慧。
希阿荣博堪布
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
范晔
如果说复习是学习之母，那么观察就是理解和记忆之母。留心观察的学生永远不会成绩不好、文理不通。
苏霍姆林斯基
我宁愿被憎恨，也不愿被轻视。
司汤达