每日文摘
容易
🏷️ 容易 的名言
3141句名言
从多个角度做笔记，就能够站在对方的立场考虑问题，跟之前比起来也就更容易理解对方的看法和行为了。一旦理解了对方为什么要这么做，自然也就不会郁闷，生闷气的情况也会消失。
赤羽雄二
负责企业战略经营的策划方
提取、定义和重新设计概念的能力是简化过程的关键。有时，重新开始要比修改现有事物容易得多。
爱德华·德·波诺
历史上对人类贡献最大的250人之一
伊恩·莱斯利所说的“知识缺口”—— 一个人对一项事物越是了解，越容易产生好奇。
陶勇
眼科学博士
酒精会让入睡变得更容易，但却会抑制深度睡眠，让人睡得更浅、更不安稳。酒精也会抑制有梦睡眠，引起“反弹”，让人在后半夜因连连的噩梦频频惊醒。
格雷格·D.贾克布
睡眠医学专家和心理学家
心理压力过高的人更容易患感冒。
格雷格·D.贾克布
睡眠医学专家和心理学家
研究发现，早餐摄取蛋类蛋白质的人，比早餐只吃小麦蛋白质的人更不容易饿。
麦克尔·莫斯利
被誉为“瘦身界的乔布斯”
轻断食的益处包括：减轻体重。降低IGF-1浓度，表示减少罹患与老化有关的疾病，例如癌症。启动无数的修复基因，改善代谢，缓解压力。让胰岛β细胞休息一下，之后，胰岛β细胞为了应对血糖提高，制造胰岛素的效能便会提高。胰岛素敏感度提高，肥胖症、糖尿病、心脏病、认知能力下降、癌症的风险也会下降。整体说来，可以提升你的心情及身心安适的感觉。这可能是因为大脑提高了神经滋养因子(BDNF)的产量，希望你能心情飞扬，让断食容易达成。
麦克尔·莫斯利
被誉为“瘦身界的乔布斯”
根据马克·马特森的研究，大家觉得间歇式断食比较容易做到，一大原因是间歇式断食对BDNF(大脑衍生神经滋养因子)的影响。BDNF似乎不仅能保护大脑抵御老化造成的心智衰退，而且能够改善你的情绪。
麦克尔·莫斯利
被誉为“瘦身界的乔布斯”
可是一直到明朝还是这一条秦始皇思路。明太祖、成祖也可以称为秦若干世。明代的裹小脚是使妇女成为不容易自由行动的俑。八股文是使读书做官人成为头脑不容易自由思想的俑。这种俑化思路以为大家一样就是治、平。
金克木
和季羡林、张中行、邓广铭一起被称为“未名四老”
我要说的不见得是你要听的。你听去的也未必是我说出的。对话不容易。
金克木
和季羡林、张中行、邓广铭一起被称为“未名四老”
从我的微薄经验说，看天象，知宇宙，有助于开拓心胸。这对于观察历史和人生直到读文学作品，想哲学问题，都有帮助。心中无宇宙，谈人生很难出个人经历的圈子。有一点现代天文常识才容易更明白：为什么有些大国掌权者不惜花重金去研究不知多少万万年以前发生而现在光才传到地球的极其遥远的银河外星系、超新星、黑洞等等。这些枯燥的观察、计算、思考只要有一点前进结果，从天上理论转到地上实际，就会对原子爆炸、能源危机产生不可预计的影响。最宏观的宇宙和最微观的粒子多么相似啊！
金克木
和季羡林、张中行、邓广铭一起被称为“未名四老”
凡是系统都有漏洞。没有网眼不能成为网。但是有建构就容易看清楚。
金克木
和季羡林、张中行、邓广铭一起被称为“未名四老”
指责别人是很容易的。人们常常觉得自己受到了指责，有时他们自己也同意，并开始恨自己——但这并不意味着他们会改变自己的行为。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
被考察的应该是学校而不该是学生。教育改革的第一要务是，学校必须作为一个独立的单位，必须要有自己的经过批准的课程，这些课程应该根据学校自身的需要由其自己的老师开发出来。如果我们不能确保这一点，那么我们就很容易从一种形式主义走向另一种形式主义，从一堆无用呆滞的思想走向另一堆无用呆滞的思想。
怀特海
“过程哲学”的创始人
理论知识必须在学生的课程里具有可应用性，这不容易付诸实践，也很难实行。因为其本身就需要解决这样的问题：不能让知识僵化，而要让它生动活泼起来——这是所有教育的核心问题。
怀特海
“过程哲学”的创始人
五年后，研究者们发现，经常受到基于过程称赞（也就是在三岁前称赞孩子的智力和努力）的孩子，更容易在七八岁时具备成长型思维模式。
达娜·萨斯金德
“3000万词汇倡议”机构的创始人和主任
父母给孩子的称赞越细致、次数越多的话，孩子就越容易理解。更重要的是，他们会理解什么是良好的表现。
达娜·萨斯金德
“3000万词汇倡议”机构的创始人和主任
科学表明，婴儿们几乎与生俱来的拖音是说话方式（比如“妈~妈~喜~欢~她的~小~宝~贝”提高了声调并做了轻微改变，将其转变成一句如唱歌般声调起伏的语言）是一种帮助婴儿大脑提取语音，并投入到其将要使用的语言中的方式。虽然这可能听起来像是一种母爱的传达，但实际上“咿呀学语声”能帮助婴儿如统计学家一般的大脑更轻易抓住那些明显不同的语音，与成人主导的谈话相比，每个语音在听觉上都被“夸大”了，这也让婴儿们更容易进行理解和学习。
达娜·萨斯金德
“3000万词汇倡议”机构的创始人和主任
在主张受害者心态的文化中，成为参与者显然难度更大。受害者心态会带来无能为力、听天由命、愤世嫉俗的感受，像病毒一样，可能会感染团队的每一名成员。它可能会通过惩罚和其他社会制裁方式同化或排挤所有“离经叛道”的参与者。最容易令团队分崩离析的因素莫过于受害者文化。
弗雷德·考夫曼
谷歌副总裁
在学习第二门语言的过程中，你对语法的组织方式会有更好的理解，因此再来理解第三门语言的语法时就会变得容易一些，此时你已经比较熟悉记忆生词和语法结构的节奏了。除了第二门语言本身，你还学会了其他东西，即如何学习语言。
戴维·珀金斯
哈佛大学“零点项目”创始人之一
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✨ 名言如星，拾光而行
