根据马克·马特森的研究，大家觉得间歇式断食比较容易做到，一大原因是间歇式断食对BDNF(大脑衍生神经滋养因子)的影响。BDNF似乎不仅能保护大脑抵御老化造成的心智衰退，而且能够改善你的情绪。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
人类在中发现真理，如同在病痛中发现药物。
冯骥才名人名言哲理格言警句语录 冯骥才
新月又如眉。长笛谁教月下吹。楼倚暮云初见雁，南飞。漫道行人雁后归。意欲梦佳期。梦里关山路不知。却待短书来破恨，应迟。还是凉生玉枕时。
晏几道名人名言哲理格言警句语录 晏几道
乞丐何曾有二妻？邻家焉得许多鸡？当时尚有周天子，何事纷纷说魏齐。
金庸名人名言哲理格言警句语录 金庸
杀人可恕，情理难容。
谚语名人名言哲理格言警句语录 谚语
别人没有注意到的细节，我都看在眼里。
麦哲伦名人名言哲理格言警句语录 麦哲伦
门内罕闻嬉笑怒骂，其家范可知；座右遍陈善书格言，其志趣可想。
听不到门内嬉笑怒骂，可知这家治理严明；座右题写着格言名句，能知此人志趣高雅。
金兰生名人名言哲理格言警句语录 金兰生
人生不就是这个调子吗？既凄凉，又甜蜜。
曹禺名人名言哲理格言警句语录 曹禺
人类的整个生命离不开三个论点： 斗争产生一切，美德寓于流血之中，领袖是首要的、决定性的。
阿道夫·希特勒名人名言哲理格言警句语录 阿道夫·希特勒
人生是场球赛，你得按照规则进行比赛。
杰罗姆·大卫·塞林格名人名言哲理格言警句语录 杰罗姆·大卫·塞林格
艺术是世间唯一需要认真看待的事，艺术家却是社会上唯一拒绝认真的人。
Art is the only serious thing in the world. And the artist is the only person who is never serious.
奥斯卡·王尔德名人名言哲理格言警句语录 奥斯卡·王尔德
出去跑步，再做点瑜伽。
马特·海格名人名言哲理格言警句语录 马特·海格
善于想，善于问，善于做的人，其收效则常大而且快。
谢觉哉名人名言哲理格言警句语录 谢觉哉
没有欢乐的生活就像没有驿站的漫长旅程。
A life without festivity is a long road without an inn.
德谟克里特名人名言哲理格言警句语录 德谟克里特
我们所做的一切都是出自个人的意愿，核心动机是满足自我的需求，不管为别人做什么事，真正的原因都是为了自己。
M·斯科特·派克名人名言哲理格言警句语录 M·斯科特·派克
惆怅隶属于善良；绝无惆怅感的人也许非常不凡，但毕？狗巧屏贾病。
释迦牟尼名人名言哲理格言警句语录 释迦牟尼
节省时刻，也就是使一个人的有限的生命，更加有效地延长了人的生命。
鲁迅名人名言哲理格言警句语录 鲁迅
无论何时，都不能仅仅将希望寄托于一份工作之上，它的持续时长都不会如你所设想的那般长久。
博多·舍费尔名人名言哲理格言警句语录 博多·舍费尔
在生活里，我们命中碰到的一切美好的东西，都是以秒计算的。
高尔基名人名言哲理格言警句语录 高尔基
我喜欢自言自语，因为这样节约时间，而且不会有人跟我争论。
王尔德名人名言哲理格言警句语录 王尔德