根据马克·马特森的研究，大家觉得间歇式断食比较容易做到，一大原因是间歇式断食对BDNF(大脑衍生神经滋养因子)的影响。BDNF似乎不仅能保护大脑抵御老化造成的心智衰退，而且能够改善你的情绪。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
人是一根绳索，连接在动物与超人之间---绳索悬于深渊上方。
尼采
竹篱茅舍风光好，道院僧堂终不如。
谚语
这社会你改变不了就得适应，适应不了就得被淘汰！这叫适者生存！
佚名
9.最终，领导力之旅，是人类社会上演千年的英雄之旅。好的领导者，每天在无数平凡的小决定里见众生，见乾坤，显现人性里最耀眼的光芒。
约翰·轩尼诗
在求学的道路上充满荆棘，教师如果用自己明朗的心境，理性地赏识学生，悉心地理解他们，即使是枯燥的学习，也会因此而充满阳光。
刘畅
“我绝不请你们的宽恕，”于连说，口气变得更坚定有力，“我不抱任何幻想，我深信死亡在等着我：它是公正的。”
司汤达
The trouble with most people is that they think with their hopes or fears or wishes rather than with their minds.
大多数人的问题在于他们用希望、恐惧或愿望思考，而不是用头脑。
阿诺德·本涅特
所谓生命，只有在今天、在此刻，才有真实的意义。
岸见一郎
一言以蔽之，真正强大的还是普通老百姓；辉煌的体育成就并不能代表一国的平均水平。……有时，在这些方面水平低落，反倒是国家之幸。这表明全民都在参与。相反，竞技水平太高反而让人忧心。这说明只有一小批专家和能人在努力，而举国上下都只能袖手旁观。
G.K.切斯特顿
我越来越觉得我和这个社会有隔阂，有点愤世嫉俗，有这心态应该离人远一点，不要妨碍那些活得正好的人。从别人的生活中退出来。既平静又焦虑，平静在自己的本来面目中，焦虑在于按捺不住表态的冲动。
王朔
Collaboration between governments, scientists, and the fishing industry is key to solving the crisis in our oceans.
政府、科学家和渔业行业之间的合作是解决海洋危机的关键。
迈克尔·布朗
生活如果不是从一点点小小的欢喜赞叹开始，大概最后总要堕入什么都看不顺眼的无明痛苦之中吧。什么都不对，什么都骂，结果世界并没有好转的机会，自己也没有好转的机会，只是一起向毁灭的深渊沉沦吧。
蒋勋
一个成功的创业者，三个因素，眼光、胸怀和实力。
马云
宁愿毁了整个世界，也不想我的手指受伤，这对理性来说不矛盾。
大卫·休谟
跟一个人相处了两个星期，不可能就此了解他究竟是怎样一个人。不过，要是我们不去尝试尝试，别人可少不了要尝试的。
简·奥斯汀
不管穷也好，富也罢，都有各自的活法。希望我们经受得住生活的磨砺，别让生活过得只剩下赚钱和工作，忘记了快乐和爱自己。
莫言
农商交易，以利本末。
【释义】农业和商业进行交易，使农业和商业都能得到利益，促进经济的全面发展。
桓宽
我不认为把人来作比较是公道的事，总而言之，如果他的优点较为适合我，我就喜欢他。
亦舒
我也说不准究竟是在什么时间，在什么地点， 看见了你什么样的风姿， 听到了你什么样的谈吐，便是使得我开始爱上了你。那是在好久以前的事。 等我发觉我自己开始爱上你的时候，我已是走了一半路了。
简·奥斯汀