每日文摘
抑郁
🏷️ 抑郁 的名言
112句名言
在抑郁中逐渐成熟，在浪费中逐渐积累能量。
龙应台
中国台湾当代女作家
不要相信压力能够转化为动力，你的压力只会转化为病历，会让你身心疲惫，会让你失去自信和方向，会让你陷入焦虑和抑郁。
罗翔
中国政法大学刑事司法学院教授
在许多父母看来，自己的孩子必须成为最优秀的人才，必须拥有辉煌的事业和巨大的成功。但只有极少数父母真正了解孩子，知道孩子可能会有什么样的命运。孩子会生病，会经历失败，会失去挚爱……只有一件事有保证，那就是人生是没有保证的。如今的孩子面对的最大问题是抑郁。
克里斯多福·孟
《亲密关系》作者
抑郁的对立面，不是快乐，而是活力。
洛莉·戈特利布
美国资深心理治疗师、畅销书作家和专栏作家
我们可能真心关心世界状况，但这种关心应该驱使我们采取行动，而不是陷入抑郁。
卡伦·霍妮
新弗洛伊德主义的主要代表人物
关注应该驱使我们采取行动，而不是陷入抑郁。
卡伦·霍妮
新弗洛伊德主义的主要代表人物
助人的工作，不可停下来！因为抑郁等问题在变化升级，所以学习、练习也要升级。
李中莹
将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
抑郁，即我不接受现在这个我。
李中莹
将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
抑郁症用一句话来说：我不接受现在这个“我”。
李中莹
将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
我所在的这个黑夜长得延伸进我的生命。我出走，试图远离她抑郁的黑暗轨道。我试图走出她投下的阴影。我并非真的走向哪里。我只是走开，走向自由，至少看上去如此，但永远都带着黑影。离开心理的某处比起离开物理的某处，耗费的时间要长得多。
珍妮特·温特森
英国女作家
抑郁不是生命的塌方，而是心灵进入了冬眠。
陈海贤
心理作家
很多时候你的丧失行动力，恰恰是另外一种可怕的行动力的展现。所谓颓废、抑郁，其本质不过是指一种变相的自我攻击。
李国翠
资深心理咨询师
我当时就强迫自己回到了可能会诱发抑郁情绪的场景里，去逐步提升自己对那些场景的心理承受能力，慢慢弱化负面情绪，最终从抑郁中走了出来。
顾及
真格学院创始院长
对撒娇欲的压抑，会形成抑郁症式的性格。
加藤谛三
日本当代最著名的心理学家
很多时候，让我们产生焦虑、抑郁等负面情绪的，往往不是一些客观事实，而是经过我们“翻译”和“解读”事实之后产生的信念。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
周杰伦有僵直性脊椎炎，谢霆锋有哮喘病，崔永元有抑郁症，阿杜有幽闭恐惧症，黄子佼有信息焦虑症，刘若英有黄昏恐惧症，Selina俞灏明被烧伤，胡歌何洁遭遇车祸，梅艳芳陈晓旭因癌症英年早逝……每个人的人生都可能遭遇坎坷和不幸，无论你是光鲜亮丽的大明星，还是默默无闻的普通人，都无法逃过命运的挑战。所以，无论如何，都不要抱怨命运的不公，要么战胜自我，笑对人生，要么自暴自弃，被命运打垮。
崔永元
中国内地男主持人
现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣。
易中天
学者
这是两个极端，人在遭受打击和挫折现时，往往展现出特别脆弱的一面。尤其是现在这个时代，很多人更经不起挫折和磨难，感觉万念俱灰，时不时的有很多人得了现代病——抑郁症。失败时不能万念俱灰，要看到光明、看到希望、看到前途。得意时不能踌躇满志，要有忧患意识，要居安思危，才能很好的把握自己，创造辉煌的人生。
易中天
学者
悲伤和抑郁不太一样，悲伤会流动，而抑郁会停滞。
格莱迪斯·麦克格雷
整体医学之母
运动让我们的关节保持灵活和健康。运动可以防止我们的肌肉萎缩，因此肌肉可以支撑我们的韧带和骨骼。运动让我们的血液循环。除了疼痛本身，这也让我们关注其他层面的事物。那么我们感到痛苦的时候应该怎么动起来呢？尽管这看起来有些违反人性，但答案非常简单：我们应该以任意方式动起来。当然，也有例外，比如当我们的脊椎受伤或者骨头正在愈合时。但大多数时候，即使我们不得不保持身体的疼痛部位不动，做其他某些运动也是可以的。运动还能预防抑郁来袭，避免让我们更消沉难过。
格莱迪斯·麦克格雷
整体医学之母
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