克里斯多福·孟

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《亲密关系》作者

克里斯多福·孟是一位在个人及团体教练领域有近三十年经验的国际演说家、‌生命教练和咨询师。‌

📝 克里斯多福·孟 的名言 59句名言
做家务和帮助父母对孩子的成长影响深远，能让孩子和父母有机会建立有意义的情感连接。
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《亲密关系》作者
如果父母告诉我，做家务是为家庭服务，我的贡献非常重要，而不是说“叫你做就做”，我会更受鼓舞。
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《亲密关系》作者
所有父母都根据自己的成熟程度尽力而为了，所以没必要批评自己，也没必要批评我们的父母。第十三章 寻求帮助
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《亲密关系》作者
有句老话是这么说的：如果你唯一的工具是把榔头，那么所有问题看起来都像钉子。
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《亲密关系》作者
这门课的一大目标，就是帮父母为孩子营造包含鼓励、自律、耐心、信任的环境。创造这种环境的基本材料就是接纳、觉察和赞赏。这些东西都是免费的，我们每个人都有很多，只要去运用就行……这门课是要培养孩子与生俱来的美妙天赋和才华。
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《亲密关系》作者
我们的大多数期待都是不切实际的，通常并没有考虑孩子想要什么，也没有考虑他们的天赋和才华是什么。也许是因为我们没有真正看见孩子，只看见了自己的欲望和需求，这些东西掩盖了孩子的真面目。第十二章 你的内在洞察力
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慷慨不在于你奉献多少，而在于奉献精神。富足不是看你有多少金钱或财产，而是你有多么重视自己的天赋、才华和美妙特质，有多么重视生命本身。
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赞赏是最伟大的奇迹，因为它能深刻改变一个人的认知。赞赏的好处在于，它可以无限扩展。你表达出的赞赏越多，内心感觉到的赞赏就越多。
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如果要在专制式育儿和协作式育儿之间做选择，你会选择哪种？你的父母又选择了哪种？第十一章 他们有眼却看不见
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父母要求孩子尊重自己，但不一定有资格受尊重。父母要求孩子盲目服从，但几乎不让孩子理解为什么要遵从父母的指引。
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拒绝接受“自己不够好”的信念，会把信念变成敌人，也就是你必须对抗和防备的东西。你会受它威胁，感到害怕，因此产生执念。接受会让你放下执念，运用有意识的觉察，平静地观察这个信念。第十章 你一直在这么做！
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在许多父母看来，自己的孩子必须成为最优秀的人才，必须拥有辉煌的事业和巨大的成功。但只有极少数父母真正了解孩子，知道孩子可能会有什么样的命运。孩子会生病，会经历失败，会失去挚爱……只有一件事有保证，那就是人生是没有保证的。如今的孩子面对的最大问题是抑郁。
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唤醒你，让你意识到自己的行为、思维和感受。唤醒你，让你意识到是什么让你对愤怒或不耐烦上瘾，让你不断重蹈覆辙。第九章 人生的两个选择
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这就是为人父母的本质——超越愤怒、焦虑和不信任，享受在接纳、觉察和赞赏中成长的机会。
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问题是修正航线的机会。而很多人都把问题视为侵入自己美好王国的敌人。
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如果孩子是在鼓励、接纳、平静的环境中长大，压力就会小得多，心智也能更健康地成长。第八章 照镜子
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深厚的情感连接会带来信任，信任则会带来更开明开放的沟通。
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孩子常常成为父母不满情绪的替罪羊。第七章 孩子的反馈
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情绪决定了父母的行为。愤怒的父母会责打、威胁、批评或恐吓孩子。焦虑的父母会惩罚、说教、抱怨、笼络或宠坏孩子。平和的父母则会试着理解、讨论、提供坚定的指引。
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父母批评、否定、偏执、责怪的态度会扩大亲子之间的隔阂，接纳、赞赏、发现孩子的潜能则会缩小隔阂，强化情感纽带。
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