"

运动让我们的关节保持灵活和健康。运动可以防止我们的肌肉萎缩，因此肌肉可以支撑我们的韧带和骨骼。运动让我们的血液循环。除了疼痛本身，这也让我们关注其他层面的事物。那么我们感到痛苦的时候应该怎么动起来呢？尽管这看起来有些违反人性，但答案非常简单：我们应该以任意方式动起来。当然，也有例外，比如当我们的脊椎受伤或者骨头正在愈合时。但大多数时候，即使我们不得不保持身体的疼痛部位不动，做其他某些运动也是可以的。运动还能预防抑郁来袭，避免让我们更消沉难过。

格莱迪斯·麦克格雷 格莱迪斯·麦克格雷
🏷️ 标签： 我 人性 痛苦 身体 事 抑郁 健康 肌肉 难过 看起来 应该 我们 时候 即使 怎么 可以 尽管 简单 当然 方式 事物 还能 受伤 避免
💬 推荐名言 19句推荐
这样的人可称为忘恩负义之徒：他在忘恩负义方面的过错还不及给他好处的人那样多。
弗朗索瓦·德·拉罗什富科 弗朗索瓦·德·拉罗什富科
以其《道德箴言录》闻名
刑事辩护不是为坏人开脱，而是为好人防止被冤枉。
田文昌 田文昌
刑事辩护权威，法律界泰斗
没有现实的恐惧，文字便无法打动人心。
爱伦·坡 爱伦·坡
哥特文学大师
User don't want technology, they want better experience.
李想 李想
理想汽车创始人，增程式技术引领者
我的人生是一栋只能建造一次的楼房，我必须让他精确无比，不能有一厘米差池——所以，我太紧张，害怕行差步错。——任何一栋建筑都允许存在合理范围内的误差，我这一厘米不足以让你的大楼崩塌。
辛夷坞 辛夷坞
首先是要找对找到找定自己的优势。虽非大才，必有可取。相对而言，你应该发挥自己的长处，切不可离开自己的条件自己的长处而这山望着那山高，总觉得生活在别处。
王蒙 王蒙
“人民艺术家”国家荣誉称号获得者
我恐惧的是传媒，在绝对控制下的传媒，居然把罪过说成了功绩。
厉以宁 厉以宁
经济学家和教育家
她给丈夫生了两个儿子;她的丈夫是亚拉冈的商人，把自己的一半钱财都用来医治妻子，希望尽量减轻她的痛苦。最后，他盘掉自己的店铺，带着一家人远远地离开海滨，到了印第安人的一个村庄，村庄是在山脚下，他在那儿为妻子盖了一座没有窗子的住房，免得她梦中的海盗钻进屋子。
加西亚·马尔克斯 加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
我的回答依然不屈不挠：“我在乎我自己。越是孤单，越是无亲无友，就越要尊重我自己。我要遵守上帝制定、世人认可的法规。我在坚守在我清醒时、而不是现在这样疯狂时所接受的原则。法律和原则不是用在没有诱惑的时候，而是用在现在这样，肉体和灵魂都起来反抗它们严格的规定的时候。既然它们是严格的，那就不能违反。如果我为了自己的方便而破坏它们，那它们还有什么价值呢？我始终相信，它们是有价值的。如果我现在不信，那是因为我疯了——彻底疯了。我的血管里着了火，心跳快得数不清。预先考虑好的想法，已经下定的决心，是我此刻唯一必须坚持的东西。我要牢牢守住这一立场。”
夏洛蒂·勃朗特 夏洛蒂·勃朗特
长篇小说《简·爱》的作者
厨房每天也使她学会了忍耐与被动；这里有炼金术；一个人必须服从火与水，必须等待糖的溶解，面的发酵，还要等待所洗的东西晾干，等待水果在架子上成熟。
波伏娃 波伏娃
女权运动的创始人之一
每个人都有自己的节奏和步伐，不要急于求成，慢慢来才是最快的速度。
纳撒尼尔·霍桑 纳撒尼尔·霍桑
被称为美国19世纪最伟大的浪漫主义小说家
司徒玦是嫉恨着姚起云的，人要怎样才能轻易说“忘”。“忘”字本来就是“亡”和“心”的共同体，那是要死了一颗心才可以。
辛夷坞 辛夷坞
亲密带来安全感，但欲望需要距离、神秘感与未知。
埃丝特・佩瑞尔 埃丝特・佩瑞尔
当代著名心理治疗师与作家
我开始整理旧照片，不是为了回忆，而是练习告别。希米说这张要留，那张可以丢，我们像在分割前世今生的财产。但爱过的人知道：真正的告别不是离散，而是把彼此编织进自己的记忆经纬，从此你中有我，我中有你。
史铁生 史铁生
新时期中国最优秀的作家之一
重要的不是你打得有多重，而是你能承受多大的打击并继续前进。
戴蒙·德约翰 戴蒙·德约翰
励志演说家
好令后人发现宝藏之时，知道世上最宝贵之物，乃是两心相悦的真正情爱，决非价值连城的宝藏。
金庸 金庸
与古龙、梁羽生合称为“武侠小说三剑客”
买电视机比买蚊帐更普遍——精神慰藉在极端贫困中是一种刚需。
阿比吉特•班纳吉 阿比吉特•班纳吉
美国麻省理工学院福特基金会国际经济学教授
ESG considerations are becoming as important as financial metrics for energy companies.
斯科特·谢菲尔德 斯科特·谢菲尔德
先锋自然资源CEO，页岩油先驱
在我之上的星空和居我心中的道德法则。
康德 康德
德国哲学家、作家
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行