运动让我们的关节保持灵活和健康。运动可以防止我们的肌肉萎缩，因此肌肉可以支撑我们的韧带和骨骼。运动让我们的血液循环。除了疼痛本身，这也让我们关注其他层面的事物。那么我们感到痛苦的时候应该怎么动起来呢？尽管这看起来有些违反人性，但答案非常简单：我们应该以任意方式动起来。当然，也有例外，比如当我们的脊椎受伤或者骨头正在愈合时。但大多数时候，即使我们不得不保持身体的疼痛部位不动，做其他某些运动也是可以的。运动还能预防抑郁来袭，避免让我们更消沉难过。

格莱迪斯·麦克格雷

冲突是一种人际之间的紧张状态，它在不同的学科领域，有不同的称谓与命名，如争端、纠纷、矛盾、对抗、危机，等等。但无论何种称谓，他们都是在讲不同规模和层次上的人际紧张这件事。

熊浩

你的时间是有限的，不要浪费在过别人的生活上。不要被教条所困，那是活在别人思考的结果中。不要让别人的意见淹没了你内心的声音。最重要的是，有勇气跟随你的心和直觉。它们已经知道你真正想成为什么。

Your time is limited, don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma, which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become.

马克·维克多·汉森

艺术不是奢侈品，而是必需品。

Art is not a luxury, but a necessity.

阿诺德·博德

我一天比一天相信人性都是见异思迁我们不能凭着某人表面上一点点长处或见解就去相信他。

简·奥斯汀

运动是生活的必需品。让每个人都尽情发挥和发光。

纳伦德拉·莫迪

创新不仅仅是技术，更是改变人们的生活。

Innovation is not just about technology, it's about changing people's lives.

钟睒睒

一个人的工作，就是做他应该做的事情，这就是为什么他时不时地需要一场灾难来告诉他，坏的转折并不意味着结束。因为，一个坏的转折永远不会阻止一个好人的工作。