运动让我们的关节保持灵活和健康。运动可以防止我们的肌肉萎缩，因此肌肉可以支撑我们的韧带和骨骼。运动让我们的血液循环。除了疼痛本身，这也让我们关注其他层面的事物。那么我们感到痛苦的时候应该怎么动起来呢？尽管这看起来有些违反人性，但答案非常简单：我们应该以任意方式动起来。当然，也有例外，比如当我们的脊椎受伤或者骨头正在愈合时。但大多数时候，即使我们不得不保持身体的疼痛部位不动，做其他某些运动也是可以的。运动还能预防抑郁来袭，避免让我们更消沉难过。
格莱迪斯·麦克格雷名人名言哲理格言警句语录 格莱迪斯·麦克格雷
消费升级不是简单的价格提升，而是消费者对品质和体验的更高追求。
沈南鹏
如果我知道我会在哪里死去，那我一辈子都不会去那里。
If I knew where I would meet my end, I would avoid it my entire life.
查理·芒格
Simplicity has a way of improving performance by enabling us to better understand what we are doing.
简洁有一种提高绩效的方法，它能让我们更好地理解我们正在做的事情。
查理·芒格
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，每段时光都是最好的时光。
冯唐
诗歌是语言的炼金术，它将我们的日常经验转化为黄金。
佚名
抱怨就是表达哀伤、痛苦和不满。
威尔·鲍温
When a man reads the Bible, his knowledge of God is less than what he does not know.
马克吐温
不管是怎么糟糕的民主，总比不民主好。
李敖
记忆不是档案，而是我们不断重写的故事。
佚名
人生本是希望与失望的综合体，失望是有限的，希望却是无限的。春夏秋冬，四季变迁，春有春的妩媚，夏有夏的热情。秋有秋的丰硕，冬有冬的肃穆，每人都有各自的季节，每个季节都有不同的特点，各有各的精彩，不要与他人比较，因为季节不同。“凡事都有定期，天下万物都有定时。”每个人都有属于自己的剧本，演好自己的剧本，不自怜、不自夸，方能不负此生。
罗翔
遵守纪律的风气的培养，只有领导者本身在这方面以身作则才能收到成效。
马卡连柯
制作电影的过程和最终成品一样重要。
The process of making a film is just as important as the final product.
史蒂文·索德伯格
我是拉宾的学生。
任正非
在苦难中，人们往往能找到最真实的力量。
古华
点亮自己的灯火，做自己的一盏灯，去认识自己的智慧，觉醒吧，行持正法，专注你的内心，向自己皈依，勿依赖他人，一切皆无常，将自己安住其中，精进不懈，永不认输。
释迦牟尼
我的语言过于苍白，心却是因为你的每一句话而疼。太多不能，不如愿，想离开，离开这个让我疼痛的你。
徐志摩
自古红颜多薄命。
莎士比亚
你开始相信你不能改变，所以你就没有任何改变，但事实是你可以改变。
乔恩·戈登
重要的是爱一个人，而不是被人爱。一个人对爱他的人可以丝毫没有怜悯之心；如果他不爱她，就只会觉得她厌烦。
毛姆