关于加藤谛三的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
加藤谛三 日本当代最著名的心理学家

加藤谛三，日本当代最著名的心理学家，哈佛大学研究所研究员，早稻田大学客座教授，日本精神卫生学会理事。

当你开始对自己温柔，整个世界都会变得柔软起来。
加藤谛三
爱你自己，是终身浪漫的开始，也是一切松弛感的源头。
加藤谛三
过去的已经过去，未来的尚未到来，你唯一能拥有的，就是当下。
加藤谛三
健康的关系，是彼此独立，又相互滋养。
加藤谛三
不必在每件事上都寻求意义，有些快乐，本身就是意义。
加藤谛三
慢下来，不是停滞，而是为了更清晰地看清方向。
加藤谛三
把注意力从“别人会怎么看我”转移到“我想要成为什么样的人”。
加藤谛三
真正的强大，不是坚硬，而是柔韧。像水一样，包容且有力。
加藤谛三
当你停止与世界的对抗，会发现世界也开始温柔待你。
加藤谛三
照顾好自己的感受，不是自私，而是自爱。
加藤谛三
人生的选择，没有绝对的正确，只有当下的“心甘情愿”。
加藤谛三
高敏感是一种天赋，但你需要为它建造一个坚固的容器。
加藤谛三
情绪不是你的主人，它只是你内心世界的一位访客。
加藤谛三
最好的状态是：活在自己的节奏里，不去打扰别人，也不被别人打扰。
加藤谛三
不必为休息感到愧疚，它是一切创造的基石。
加藤谛三
焦虑的本质，是对失控的恐惧。而真正的掌控，始于接纳失控。
加藤谛三
你的价值，不因别人的认可而增加，也不因别人的否定而减少。
加藤谛三
完美的背后，往往是恐惧——恐惧暴露不完美，从而不被爱。
加藤谛三
允许自己犯错，是成年人最珍贵的自我善待。
加藤谛三
松弛感，是结果，而不是原因。它是内在稳定的外在显现。
加藤谛三