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李国翠
资深心理咨询师
李国翠,笔名daphne,资深心理咨询师,知乎大V。
真正的强大,是允许自己偶尔的失控、崩溃、脆弱。
李国翠
允许一切发生,然后,记得做个勇敢的人。
李国翠
真正的强大不是对抗,而是允许和接受。
李国翠
生活不过是一场体验,尽兴点。
李国翠
知足者常乐,随遇而安。如果你不能做你所爱的,就必须爱你所做的。
李国翠
我们一切的痛苦都是来源于“不允许”。不允许自己比别人差,不允许有人不喜欢自己。
李国翠
当你不再试图掌控结果,不去拒绝周围的发生,你就开始变得强大。
李国翠
真正的强大,不是对抗,而是允许一切发生。
李国翠
自卑者并非能力不足,而是内化了父母的苛责标准,形成 “我不配” 的信念。
李国翠
这样一来,孩子就会把 “表达不同的意见” 和 “自己不够好”“丧失爱”“被惩罚” 等信息进行关联。
李国翠
在害怕冲突者的幼年亲子模式里,其父母对他们往往拥有绝对的控制权,父母让他们必须按照自己的要求做事、不准表达不同的意见。
李国翠
遗憾的是,在人际关系中,我们根本无法控制别人的行为,但我们必须对自己的感受负责。
李国翠
一切防御机制,都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎。
李国翠
向外看的人在做梦,向内看的人才是清醒的。
李国翠
想要终结自己的 “被爱无能”,需要学会处理面对自已时的那种羞耻感和嫌弃的心理,告诉自己:我值得被这个世界好好对待。
李国翠
喜欢跟自己生气,其实是一个人在现实和理想产生差距时做出的补偿行为。
李国翠
习惯于逃避的人,他们拒绝看到真相,错过修正自己的机会。
李国翠
习惯性忍气吞声会形成 “癌症性格”(C 型性格),肿瘤发病率比常人高三倍。
李国翠
习惯逃避的你,必须明白一个道理:麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失,只有学会刻意面对,你才能打开彻底明亮的人生。
李国翠
习惯控诉外界环境、总是认为自己 “怀才不遇” 的人,内心都有一个懦弱矮小、缺乏力量的自我。
李国翠
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