每日文摘
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三种缓解压力和加强身心控制的方法，帮助你改善睡眠，提升健康状况。这三种方法分别是：松弛反应、认知压力调试技巧以及抗压态度与观念的培养。
格雷格·D.贾克布
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松弛
💬 推荐名言
19句推荐
结缨整冠之态，勿以施之焦头烂额之时；绳趋尺步之规，勿以用之救死扶伤之日。
陈继儒
中国明代著名画家、书法家、文学家
智慧是唯一的自由。
塞涅卡
古罗马政治家、斯多葛派哲学家、悲剧作家、雄辩家
课堂教学是教育过程的核心，教师的主导作用是确保教学效果的关键。
凯洛夫
苏联教育学家，马克思主义教育学奠基人
四条长凳很快就坐满了，马车也加快了速度，路边的苹果树一棵接一棵地闪过。大路夹在两条黄水沟之间，向天边延伸下去。
福楼拜
被誉为现代小说的奠基人之一
我们不管一家公司是大盘、小盘、中盘、还是超小盘，我们只考虑这么几点：这家公司的生意我们能不能看懂？这家公司的管理层我们喜不喜欢？这家公司的价格是否便宜？18.美国经济学家亨利·考夫曼有这么一句名言：“破产的有两种人，一种是什么都不知道的，一种是什么都知道的。”希望大家能引以为戒。
巴菲特
被誉为“股神”
真正的人生不是你继承的那部分而是你创造的那部分，它是你不段选取和发奋的结果。不论你有个富父亲还是穷父亲，幸与不幸都可能在你的手中转换。
巴菲特
被誉为“股神”
采矿技术的创新不是可选项，而是决定采掘业未来的生命线。
约翰·艾肯伯里
阿奇煤炭公司前CEO
孩子们之需要母亲的爱抚，犹如幼苗之需要阳光和雨露一样。
甘地
圣雄甘地
一个管家若是真想对于生命中的任何事情或是任何人具有任何一点价值的话，那就必须要在某个时刻停止无休止的找寻。
石黑一雄
与鲁西迪、奈保尔被称为“英国文坛移民三雄”
知道有一天她读到了《欢迎来到荷兰》这篇文章，她意识到她不仅要顽强地在这片陌生的土地上生存下去，还要尽其所能在那里找到快乐。如果能敞开怀抱，她一定还能拥有快乐。
洛莉·戈特利布
美国资深心理治疗师、畅销书作家和专栏作家
令群轻轻地说：“我同你，只有自己罢了，没有靠山，再不自爱，死路一条。”
亦舒
中国香港作家
言语究竟有没有用？久久地握着手就是较妥帖的安慰。因为会说话的人很少，真正有话说的人还要少。
张爱玲
中国近现代史上的20位杰出女性
I'm a firm believer in the philosophy of a ruling class, especially since I rule.
鲍勃·迪伦
美国唱作人
穷爸爸说：“稳定的工作就是一切！”
罗伯特·清崎
《富爸爸穷爸爸》的作者
我相信粉色。
凯蒂·佩里
流行音乐的甜美天后
美国这个地方，病不得，死也死不起！一块豆腐干大的墓地就要两三千美金，莫说我没钱买不起，买得起我也不要去跟那些洋鬼子去挤去！
白先勇
美籍华裔作家、评论家、戏剧家、昆曲制作人
数学是上帝用来书写宇宙的语言。
吴宝珠
证明了基本引理
宗教信仰，神圣不可侵犯。
亨利克·显克维支
波兰19世纪批判现实主义作家
如果你想创造一些伟大的东西，你应该专注于你想要给世界带来的改变。
马克·扎克伯格
Facebook创始人兼首席执行官
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
