三种缓解压力和加强身心控制的方法，帮助你改善睡眠，提升健康状况。这三种方法分别是：松弛反应、认知压力调试技巧以及抗压态度与观念的培养。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
我的粉丝就是我的家人。
My fans are my family.
克里斯·布朗
一个对朋友和邻居虚伪的人，绝不可能对公众真诚。
乔治·贝克莱
人生如戏，戏如人生，我们都在舞台上扮演着自己的角色。
包天笑
人最怕看清自己的渺小。
司汤达
人才是企业成败的关键，惟有顺其自然，不凭自己的好恶用人，容忍与自己个性不合的人，并尽量发挥其优点，才能造就人才。提拔年青人时，不可只提升他的职位，还应该给予支持，帮他建立威信。
松下幸之助
茫茫的银河悬在眼前，仿佛要以它那赤裸裸的身体拥抱夜色苍茫的大地，真是美的令人惊叹不已。
川端康成
We read books to find out who we are.
我们读书是为了发现自己是谁。
厄休拉·勒古恩
有力的理由造成有力的行动。
莎士比亚
在合伙人文化中，我虽然是基金的管理者，但在最重要的投资决策上，我们没有boss，也不应该有boss。
沈南鹏
林姐姐那样一个聪明人，我看他总有些瞧不破，一点半点儿都要认起真来。天下事那里有多少真的呢。
曹雪芹
十分之六的善、十分之七的美。
冰心
不证实推理模式是一种演绎推理。然而实际上，由不证实推理模式得出的证据往往同样很复杂。具体来说，通常不证实推理模式涉及大量辅助假设。因此，通过不证实推理模式得出的证据只能表明要么是所使用的理论不正确，要么就是一个或几个辅助假设不正确（经常出现的是后者）。因此，不证实推理模式及证据同样也远没有它们乍看起来那么直接明确。
理查德·德威特
要逃避痛苦，最常见的，就是躲进未来。在时间的轨道上，人们想象有一条线，超脱了这条线，当前的痛苦便不复存在。
米兰·昆德拉
天女散花时从不将花撒成"寿"字形，她只是东一朵、西一朵地掷，凡尘便是落花如雨，如我，就拾到过无数朵呢。
三毛
世俗之君子，贫而谓之富，则怒；无义而谓之有义，则喜。
世俗的君子，如果他很穷你却说他很富，他就会发怒；如果他不义你却说他有义，就很高兴。 
墨子
The highest possible stage in moral culture is when we recognize that we ought to control our thoughts.
道德文化的最高阶段是当我们认识到应该控制自己的思想时。
查尔斯·达尔文
多少人只是抬头看了一眼月亮，就继续追逐赖以温饱的六便士。我不是让你当一个不靠谱的浪子，而是让你在俗世中也不要忘记眼中的星光。
董宇辉
The only way to do great work is to love what you do.
做伟大工作的唯一方法是热爱你所做的事。
丹尼斯·奥根
殊不知，即使在最忙碌的人生中，爱情也总能见缝插针，疲惫不堪的政客，在情人等候他的那一刻，会让世界暂时停摆。
弗朗索瓦·莫里亚克