伯恩斯博士研发的“双重标准”法。该方法基于这样一个观点：解释压力事件时，我们常常采用双重标准，对自己较为苛刻，对朋友则相对宽容。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
感情这种东西，已经不可依赖，如今世道变成这个样子。越是有才能的人，感情就越脆弱。
川端康成
城市人毫无主见，只限于在街边或饭桌上道听途说、人云亦云。虽然他们生活舒适，却从未放弃追逐新鲜事物，即使他们什么都不缺、而幸福也根本与他们想要追逐的东西无关。
阿兰·德波顿
人须有自信之能力，当从自己良心上认定是非，不可以众人之是非为从违。
章太炎
我似乎被人孤零零地弃之旷野，任凭我呐喊呼叫，四下却听不见任何回应。
太宰治
希望爱我的人和我爱的人永远和我在一起！
李易峰
什么时候有必要杀人呢……到还活着的人已经死了以后。
萨拉马戈
The farmer is the only man in our economy who has to buy everything at retail, sell everything at wholesale, and pay the freight both ways.
农民是我们经济中唯一必须以零售价购买一切，以批发价出售一切，并支付双向运费的人。
亨利·华莱士
品牌的核心是信任，而信任的建立需要时间和真诚。
The essence of a brand is trust, and trust is built over time with sincerity.
钟睒睒
你如果出色完成了某件事，那你应该再做一些其他的精彩事儿。不要在前一件事上徘徊太久，想想接下来该做什么。
史蒂夫·乔布斯
人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。
亦舒
Don't let anyone dull your sparkle.
不要让任何人黯淡你的光芒。
艾丽西亚·凯斯
我们唯一拥有的是当下，既往不恋。
纳瓦尔·拉维康特
劳动是法则。谁把它当作麻烦的事来抗拒，谁就会在强制中劳动。你不愿意当工人，你就得当奴隶。
雨果
人生到世界上来，如果不能使别人过得好一些，反而使他们过得更坏的话，那就太糟糕了。
托马斯·艾略特
"You don’t forget the face of the person who was your last hope."
你不会忘记那个是你最后希望的人的脸。
苏珊·柯林斯
人的身体本来就脏。佛家所谓“不净观”，特别提醒我们人的“九孔”无一不是藏垢纳污之处，经常像臭沟似的渗泄秽流。真是一涉九想，欲念全消。
梁实秋
一个好人，同时忍受贫困、老年，固然不容易，可是坏人虽富，到了老年其内心也是得不到满足与宁静的。
柏拉图
若只是偶尔缅怀过去倒也无妨，但千万不要耽溺过往。对过往依恋不舍只会束缚你的心，迫使你无法了解人生遭遇的各种新价值与意义。
尼采
保持平常心，接受当下的自己，把自己做好，往往就能把事情做好。《字节跳动：从0到1的秘密》
张一鸣