运用松弛疗法和迷你放松法关闭内心对话会改变一个人的自我认知。人们认为这种新的自我认知往往更强大、更理性、更高级，而且更能客观地觉察出自己与他人的相似性和统一性，更加统一、和谐、完整。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
老子
生命中你会遇见两种人：促进你的人，还有打击你的人。但最终，你两者都会感谢。
韩红
La solidaridad es la ternura de los pueblos.
团结是人民的柔情。
菲德尔·卡斯特罗
艺术可以连接过去与未来。
Art can connect the past and the future. 艺术可以连接过去与未来。
蔡国强
这只狗叫桑迪。我喜欢桑迪。它不聪明，但非常快乐。
The dog is called Sandy. I like Sandy. He is not clever but he is very cheerful.
马克·哈登
人活在世上，就是为了忍受摧残，一直到死，想明了这一点，一切都能泰然处之。
王小波
领跑者与跟随者之间的区别，就在于创新。
史蒂夫·乔布斯
领导力意味着今天做出艰难的决定，为了更美好的明天。
Leadership means making tough decisions today for a better tomorrow.
艾玛·威尔逊
You know， we don't grow most of the food we eat.We wear clothes other people make.We speak a language that other people developed.We use a mathematics that other people evolved...I mean， we're constantly taking things.It's a wonderful， ecstatic feeling to create something that puts it back in the pool of human experience and knowledge.
史蒂夫·乔布斯
失败者的特点是会抱怨人类的缺陷、偏见、自相矛盾和缺乏理智，但又不利用这些东西追求自己的欢乐和利益。
塔勒布
如果你想要进步，别在意别人觉得你很愚蠢。
查理·芒格
It is absurd to divide people into good and bad. People are either charming or tedious.
把人分为好坏很荒谬。人要么有魅力，要么就无趣。
奥斯卡·王尔德
每一次的表演都是一次新的挑战。
张凌赫
延迟满足的前提是人类文明稳定到能够确保延迟行为在未来会得到奖励。
乔丹·彼得森
The true meaning of being lies not in static existence, but in dynamic becoming.
存在的真正意义不在于静态的存在，而在于动态的生成。
杨国荣
成为确定性，比找到确定性更重要。
刘润
争论是思想的最好触媒。
巴甫洛夫
大多数年轻人觉得他们的粗鲁和没礼貌是很自然的事情。
弗朗索瓦·德·拉罗什富科
以身作则对好人来说是固然是绝伦的大好事但对坏人来说，它的害处是无以复加的。
荷马