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「拓展能力需要为了长期回报接受短期不适。」- 吉姆·洛尔经典语录
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拓展能力需要为了长期回报接受短期不适。
吉姆·洛尔
🏷️ 标签：
能力
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长期
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人们从本能上抗拒走出自己的舒适圈。
是否愿意挑战舒适区有部分取决于我们潜在的安全感。
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10句
积极的精力仪式习惯有助于有效的精力管理。
吉姆·洛尔
生命的终极质量，由我们如何在拥有的时间里投资精力决定。
吉姆·洛尔
共同的使命感和通行的价值观是企业最好的动力。
吉姆·洛尔
精力才是完全点燃才华和技能的正解。
吉姆·洛尔
全情投入需要身体活跃、情感联动、思维集中，并且达到超出个人短期利益的意志高度。
吉姆·洛尔
精力是企业最重要的资源。
吉姆·洛尔
每个想法、每种感觉和每个行动都会影响精力。
吉姆·洛尔
实际年龄无法更改，生理年龄却可以通过训练加以改变。
吉姆·洛尔
人生目标是动力之源。
吉姆·洛尔
领导者是企业精力的统筹人。
吉姆·洛尔
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
道德是做人的根本。没有道德的人，学问和本领愈大，就能为非作恶愈大。
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信心，既然不需要事先的许诺，自然也就不必有事后的恭维，它的恩惠唯在渡涉苦难的时候可以领受。
史铁生
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卡耐基
有勇气来改变可以改变的事情，有度量接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。
李开复
人是目的，不是纯粹的手段，犯罪人因为犯罪而受到惩罚，但犯罪的人依然是人，所以必须获得作为人应有的尊重和权利，法律惩罚他依然是尊重他，而不是把他像畜生一样地乱棍打死，因为离开了法律的约束，很多看似正义的激情迟早会变成狂热的非正义。这就是为什么惩罚罪人必须按照法定程序，人类发明的法律的正当程序，按照正当程序来惩罚罪人，只要是人就是会犯错误的，司法也必然会出现错误，但如何让这种错误在人们所能接受的范围之内呢？如何让法律所追求的有瑕疵的正义依然为人们所尊重或信服？只能依靠正当程序。
罗翔
每个人只能陪我们走一段路，需要珍惜。
汪曾祺
两类差异很大的烘焙类食物——贝果面包和甜甜圈，正好代表了股市收益中两种完全不同的元素。将贝果面包看做股市中的投资收益，即股息收入加上盈利增长。松软可口的甜甜圈也代表了价格发生实质性变化后得到的投机收益，而投资者非常愿意为所获得的投机收益支付一定金额。长远来看，投资回报才是决定一切的因素。当然也吸取一个教训：好好享受贝果面包的健康成分，不要期望甜甜圈的甜味或酸味能够长期起作用。
约翰·博格尔
如果我们想交朋友，就要先为别人做些事—那些需要花时间体力体贴奉献才能做到的事。
卡耐基
让学生走上创造之路，手脑并用，劳力上劳心，这需要六大解放：一解放眼睛，二解放双手，三解放头脑，四解放嘴，王解放空间，六解放时间。
陶行知
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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在信息时代，知识成为生产的宝贵资源和最有价值的因素。
博恩·崔西
个人成长权威人士
你想让自己的收入翻番，首先你确定你所做的事是对你个人和公司贡献最大的事情。
博恩·崔西
个人成长权威人士
对个人责任的担当，是区分人品出众的人与普通人的标准。
博恩·崔西
个人成长权威人士
精力就是做事情的能力。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
全情投入需要调动四种独立且相关联的精力源，即体能、情感、思维和意志。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
因为使用过度和使用不足都会消弱精力，必须不时更新精力以平衡消耗。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
为了提高能力，我们必须突破自己的惯常极限，模仿运动员进行系统训练。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
积极的精力仪式习惯，即细致具体的精力管理方法，是全情投入、保持高效表现的诀窍。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
“仪式习惯”指的是定义明确、具有高度计划性的行为。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
精力的强大源头在于目标清晰。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
“张驰有度”是全情投入、维持机能和保持健康的关键。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
人类最基本的需求是精力的消耗与恢复。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
大脑清醒状态下也存在同样的90-120分钟的周期，即次昼夜节奏。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
要想工作总有理由，因为事情来得总比你的处理速度快。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
管理精力，而非时间，才是高效表现的基础。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
高效的开会方式：每90分钟休息15分钟，在休息期间不要谈论工作。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
全情投入的能力取决于周期性休息的能力。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
过度工作是这个时代的可卡因。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
通过超限消耗精力并有效恢复，我们会在各方面成长。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
人们从本能上抗拒走出自己的舒适圈。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
是否愿意挑战舒适区有部分取决于我们潜在的安全感。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
领导者和经理们往往会犯基本的错误，忽略精力对体能的需求，却仍然期望下属随时保持最佳表现。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
精力来源于氧气和血糖的化学反应。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
应对愤怒和焦虑，最简单的方法是腹式呼吸。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
我们对广度的热爱超过了对深度的关注，注重反应速度却不愿深入思考。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
吃得好有很多益处：减重、外形漂亮和促进健康，带来积极精力。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
一天内吃五至六餐低热量而高营养的食物，能够供应稳定的精力。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
想要维持良好表现，不仅要定期进食，还要每次摄入足以维持两至三个小时精力的食物。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
我们必须让自己更加熟悉进食适当的程度——不感到饥饿也不感到撑胀。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
思维能力包括：反应时间、专注力、记忆力、逻辑分析及辩证能力。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
人体每晚需要7-8小时的睡眠才可以运转良好。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
间歇性的小睡片刻是一种有效的精力恢复手段。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
实验表明，小睡40分钟效能可提高34%。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
力量训练可以全面增强精力、加速新陈代谢，并强健心脏。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
员工和顶头上司之间的关系比其他因素更能决定员工的效率。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
再高效的时间管理，也无法确保我们有足够的精力处理每一件事。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
保持正面沟通是有效管理的核心。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
尼采：知晓生命的意义，方能忍耐一切。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
建立仪式习惯的三个步骤：明确目标、正视现实、付诸行动。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
意志精力源于价值取向和超出个人利益的目标。
吉姆·洛尔
美国心理学家和绩效教练
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
