每日文摘
威廉·斯蒂克斯鲁德
临床神经心理学家
威廉·斯蒂克斯鲁德（William Stixrud, PhD）是一位备受瞩目的临床神经心理学家，同时也是美国国家儿童医疗中心的成员和乔治华盛顿大学医学院的教员。
📝 威廉·斯蒂克斯鲁德 的名言
20句名言
让孩拥有控制感，这是培养他们胜任力的唯一方法，不仅仅是能胜任怎么做抉择，更是能胜任他们要掌握的每一项技能。从某种程度上讲，之所以难就是因为你其实并不知道你的孩子想成为什么样的人，这个答案需要他在你的帮助下自己去探索。
威廉·斯蒂克斯鲁德
临床神经心理学家
我们要帮助他们把大脑开发成这个样子：习惯并善于做出艰难的抉择。这事非同小可，还将在未来换取巨大的回报。我相信你有能力对自己的生活做出明智的决定，就算不那么明智，你也能从错误中吸取教训。
威廉·斯蒂克斯鲁德
临床神经心理学家
大脑的发展依托于其使用的方式。这意味着我们通过鼓励我们的孩子并要求他们做出自己的决定，恰恰可以赋予他们宝贵的经验，让他们能理智的评估自身需求，关注自己的感受和动机，进一步在选择中权衡利弊，并试图自己来做出最明智的决定。
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我们的终极目标不是为了培养一个顺从的孩子，而是为了培养出能够理解在生活中如何正确行动和理性交流的孩子。
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当我们表示希望儿童和青少年尽可能做出自己的决定时，我们真正想要的其实是让他们做出“明智的决定”。我们却有责任对孩子提供那些我们有而他们欠缺的视角，以便他们能够做出最好的选择。一旦听取了适当的信息，孩子通常就会为自己做出正确的决定，不但不比我们差，有时甚至还会更好。
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约拿的故事还蕴含着另一个道理，值得一谈。教师可以教导孩子，教练可以训练孩子，辅导员可以跟孩子强调毕业有要求，但是父母要做的只有一件事：无条件地爱自己的孩子，并为孩子提供一个安全的归宿。对于在学校或生活中其他地方遭遇压力的儿童，家庭应该是一个安全的避风港是个休息和恢复的地方。当孩子感受到，他们即便身处困境之中，也深深地被父母爱着，他的韧性就会增强。
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如果你搞不定自己的焦虑，那么请谨慎起来，因为你本身就焦虑，等你的孩子也焦虑的时候，你就会更放不下，而这很可能导致他们的叛逆，继而会让你的焦虑飙升，最终导致你又有了更强的控制欲……
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逼孩子会让孩子不得不习惯于不断被外部的力量驱动，因为他自己的内驱力要么压根没有发展的机会，要么早已经被外部的压力抑制了。做顾问型的父母。仔细想想，一个好的商业顾问都会做什么：他们能一针见血地抓住问题，而且心知肚明哪些问题最为紧要。为了让客户达到预期的目标，他们会引导客户考虑自己愿意做出的承诺甚至牺牲。他们还会提供建议，缺不会强迫客户必须做出改变，因为他们打心眼里知道，“做出改变”在本质上是客户自己的事。“可这是我家孩子，又不是什么客户！”你可能会这么想。没错，但你有没有进一步想过，你家孩子又不是你自己，他的生活是他自己的，而不是你的。
威廉·斯蒂克斯鲁德
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生活里有四件事会让人紧张起来：第一，发生新情况；第二，出了之前没想到的事；第三，发生了让你觉得自己可能会受到伤害、挨批评或者感到尴尬的情况；第四，出现了你觉得自己难以把控的局面。
威廉·斯蒂克斯鲁德
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当家长的，终点在哪里？不是孩子过上了你想让他过的生活，而是你帮孩子过上他自己想过的生活。标准化的养育路径，未必有标准化的烦恼，更谈不上标准化的解决方案。不让孩子在“能做什么”上有主动性，他们自然会在“不该做什么”上有极强的创造力。一个人过不上自己想要的生活，他就会以自己决定的形式，来毁掉自己的生活，因为这最起码能证明“我的生活还在我的掌控之中”。
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比起照本宣科，经验往往才是更好的老师。吃一堑长一智。你的孩子要学会管理并承担哪些不太大的风险。学习如何识别和管理风险，这也是成长的一部分。要提醒你的孩子，你没法总是盯着他们，你也没法总是保证他们的安全，所以他们得为自己承担一些责任。
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也许你担心着，孩子现在犯下的错误，不知为什么就会产生深远的影响，让他得不到良好的教育，让他缺乏在生活中取得成功的必要技能，让他永远得不到真正的友谊，让他永远结不了婚，不一而足。首先，想想你自己在初中或高中时遇到的挑战。那些挑战今天还在吗？是否依然困扰着你？你当年都有机会战胜挑战取得成长，那你的孩子在今天也同样如此。
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生活并非赛跑，大器晚成的例子不胜枚举。大多数的孩子都能安然度过童年，青春期和青年期。哪怕期间确实遇到了一些问题，大多数也能得到圆满解决。如果你总是担心，孩子会不会成为那种陷入长期折磨的小孩，那你只会让情况越来越糟。
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要想当一个每门课都拿A的学生，从定义上看就需要有非常高的对各种规范的服从度，而这其实并不是通向伟大成功的途径。
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一旦确定了把欣赏孩子放在首位，后面的事就好办了。如果你因为没解决好自己的愤怒，导致无法欣赏你的孩子，那就请先专注于把这愤怒解决好。如果因工作压力的问题，没法欣赏你的孩子，那么就要注意采用一些放松技巧和认知技术来缓解焦虑。如果你由于婚姻中冲突太多才很少欣赏孩子，那请先了解一下夫妻关系方面的心理咨询。如果你因为自身的某个问题行为而没法欣赏孩子，那就先与专业人士一起把行为改善到位。如果你是因没有得到足够的社会支持导致不能欣赏孩子，那就更多地去参与社交活动。不过你也可能是单纯因为花了太多时间陪孩子，才导致没法欣赏他们。我们人生的最高目标并非让自家孩子能自我感觉良好，但还是要多多注意，究竟是什么原因让你没法欣赏孩子，再照方抓药。
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平时为孩子提供更多备选项，其实更能让他们在必要的时候服从权威。好好商量对你的孩子来说非常重要。你肯定希望他能学会为自己辩护，并为进入现实世界好好磨练这些技能。如果他永远没有与父母达成双赢的经历，那么他就会把这种信息内化，当他为了获得自己想要的东西时，因为认为自己没有发言权，就可能更倾向于耍滑头、撒谎、作弊，或者彻底放弃抵抗权威。
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严格强调纪律，并不是每次都好使。儿童在身心方面的发展速度不同，其他方面的发展情况也类似。我们通常认为算得上灾难的挫折，其实只不过是一点涟漪。“如果他现在掉了队，那他一辈子都要落伍。”但事实并非如此。儿童大脑发育中的大多数情况，只通过年龄增长就可以实现。让他们每隔一段时间就经历一些挫折，而你则可以帮助他们走出困境，两者实际上反而能帮助他们更好的成长。
威廉·斯蒂克斯鲁德
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我相信你能做出明智的好决定，虽然咱们说好这事最终还是你来定，但是，我还是想让你做出尽可能好的选择，所以我想帮你考量一下各种选择的利弊。我还期待你能与拥有更多经验的人谈一谈，并听听他们给你的反馈。最后，如果你的计划没有按照你预期的路子走下去，我觉得咱们要一起讨论怎么另谋出路，这也非常重要。
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研究表明，9岁的孩子同样是很能干的决策者，而且即使他们表现得差强人意，那也是因为缺乏相关知识，而不一定是因为判断力差。明智的决策=知识启发+情绪智能。
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这本书的主要目标，一是帮助父母辅助自己的孩子提升压力耐受性，让他们培养这种能在压力情况下保持良好表现的能力；二是要让父母了解到，与其让孩子承担压力，倒不如直接让他们甩开压力。
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🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
