这本书的主要目标，一是帮助父母辅助自己的孩子提升压力耐受性，让他们培养这种能在压力情况下保持良好表现的能力；二是要让父母了解到，与其让孩子承担压力，倒不如直接让他们甩开压力。
威廉·斯蒂克斯鲁德名人名言哲理格言警句语录 威廉·斯蒂克斯鲁德
对于自己没有得到的职位表现出能够胜任的模样，要比胜任自己正在从事的工作更为容易。
弗朗索瓦·德·拉罗什富科
到无所谓非要当上中忍，但男人还是不想输给女人的。不过话说回来，男人是不该打女人的，当然也不想被女人打。
岸本齐史
人的面孔常常反映他的内心世界，以为思想没有色彩，那是错误的。
雨果
我不是悲观主义者，我是一个受过悲观主义训练的乐观主义者。
I’m not a pessimist. I’m an optimist trained in pessimism.
泰勒·斯威夫特
梦想使你迷醉，距离就成了欢乐；追求使你充实，失败和成功都是伴奏；当生命以美的形式证明其价值的时候，幸福是享受，痛苦也是享受。
史铁生
不要试图隐瞒证据，因为证据最终会被暴露；不要害怕思考，因为思考总能让人有所补益；不要用权力去压制你认为有害的意见，因为如果你采取压制，其实只说明你自己受到了这些意见的压制；不要为自己持独特看法而感到害怕，因为我们现在接受的常识都曾是独特看法；即使真相并不令人愉快，也一定要做到诚实，因为掩盖真相往往要费更大力气。
罗素
I'm not a dreamer, I'm a doer.
我不是梦想家，我是实干家。
Lady Gaga
不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。
三毛
Learning is a process of creating and strengthening neural pathways.
学习是创造和加强神经通路的过程。
唐纳德·赫布
"The stage is where the dead speak to the living."
舞台是死者与生者对话的地方。
赖因哈德·伊尔格
如果在痛苦和虚无之间选择，我选择痛苦。
威廉·福克纳
当被别人拒绝了的幸福开始在我们心目中失去它的某些价值的时候，及时地放弃才是我们最好的出路。
简·奥斯汀
I'm not a role model. Just because I can rap doesn't mean I'm a role model.
我不是榜样。仅仅因为我会说唱，并不意味着我是榜样。
艾米纳姆
伟大人物的荣誉，必须以他们获得荣誉的手段来评判。
拉罗什富科
忍耐是苦涩的，但它的果实却是甘甜的。
卢梭
人是那样复杂的一种动物，想了解对方根本是不可能的一件事，没有了解，又不能相处，倒不如独身。
亦舒
在黑暗里，取出杯子，喝干了酒，千头万绪，恨事那么多，不知道挑哪一宗来咬牙切齿才好，索性全抛在脑后，安静睡觉。
舒婷
即使明天就是这个星球的毁灭，我们仍然有半亩花田。
董宇辉
未来属于那些为之奋斗的人。
The future belongs to those who fight for it.
戴高乐