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要求
你给别人想要的,然后提出不太过分的要求,别人往往也会满足你。
奥格·曼狄诺
无论是我们想说服别人帮助我们,还是需要拒绝那些根本不可能被满足的无理要求,我们都应该遵循一个原则,那就是尽量要保持风度,并且充分运用自己的智慧,将心比心,以己度人。
奥格·曼狄诺
很明显,个人进取已是一种要求甚多的特质,它的实践需要许多心理资源作为后盾。当你的进取处于低潮时,不妨求助于可在其他所有成功原则中注入新的生命力,并且使它们再度发挥作用的一项原理:积极心态。不要等待非同寻常的机会在你的面前出现,而要抓住每一个普通的机会,让它在你的手中变得非同寻常。
奥格·曼狄诺
给孩子制定规矩,要求他们承担责任,并在他们言听计从、出色完成任务后才向他们表示出认可和关爱,这种做法是错误的。爱是没有任何偏见的,这也是孩子们对我们树立起信任和责任感的唯一安全保障。
段鑫星
长期的密集型治疗团体,治疗师必须遵循这样一条治疗原则:在冲突方面要求成员具有异质性,在自我强度方面则要求成员具有同质性。
欧文·亚隆
每一个成员被要求的进行的议题陈述包括:①承认自己想改变;②与人际关系有关;③属于此时此地范畴。
欧文·亚隆
治疗师要经常鼓励其他成员谈论对沉默成员的看法,接着要求沉默成员对此作出批判,从而促进成员共同参与。“你想在团体中受到激励吗?”“当迈克让你出洋相时,你感觉如何?”“他太过分了吗?”“当我们让你感觉不舒服时,能否让我们知道?”
欧文·亚隆
要明确:我们要求你在遭遇失去发生后改变你的想法——不是要你逃避伤痛带来的痛苦,而是要学会不断地克服它。我们希望你的思想能达到一个境界:当你回忆起你的爱人时,只有爱,没有悲伤或遗憾。哪怕经历了最糟糕的分手、最卑鄙的离婚甚至最悲惨的死亡,随着时间的流逝,要达到这样的境界也是可以实现的。这并不意味着你要否认或逃避痛苦。相反,你要让自己体验它,然后允许自己开始新的生活——一个你可以拥抱爱而不是悲伤的生活。
露易丝·海
每名学生被要求大声朗读书中的一段文字。如果朗读时出现了错误,斯匹维就会让这名学生再试一次。如果顺利读完,她会尝试让班里的学生解释这段话的含义,想象人物的心理活动。
彼得·C.布朗
要求学生们在阅读文章段落后,写下自己之前并不知道的、有关奴隶制度的10件事。
彼得·C.布朗
社会对每个人的要求都一样,但你必须比其他人做得更好。
黛安娜·塔文纳
好的决定一定是要以所有人达成共识为前提的。当然,这并不是说每个人的要求都正好会被满足。通常情况是没有一个人的要求会被满足,也不见得所有人都对这个决定感到满意。但只要方法正确,达成共识就意味着每个人对决定都予以支持,每个人都负有相应的责任。
黛安娜·塔文纳
一家公司的声誉,就是其人员行为及其产品质量的总和。你要时时刻刻要求员工坚守诚信并保证产品的质量。
罗伯特·艾格
关键问题会帮你做出最明智的选择并采取最有效的行动,这要求你做的每一件事都要围绕着你的终极目标。
加里·凯勒
最近在读书时,我还发现了一个SMART原则的创新变体,很有意思,在这里也一并分享给大家。不过下面版本的五个维度过于“激进”,表述也不如原版具象,尤其是S、M和A的意思有些重叠,所以我更建议大家遵循上面介绍的经典版SMART原则。S: Stretching,“延伸的、更高要求的/具有挑战性的”;M: Motivational,“激励人的、给人动力的”;A: Ambitious,“野心勃勃的、雄心壮志的”;R: Rewarding,“有收益的、有回报的”;T: Trackable,“可追踪的、可跟进的”(和原版里“measurable”的意思相近)。
李柘远
我们一般把“慎独”理解为单独一个人的时候要小心,要时刻注意自己的言行,其实不是这个意思。“慎独”就是好好做自己,走自己的路,不要非要求自己和别人一样。
曾仕强
“自律,是自由的一种形式,”他写道,“自律使你从懒惰和懒散中解脱出来,从期望和别人的要求中解脱出来,从软弱和恐惧中解脱出来,从怀疑中解脱出来。”
戴维·布鲁克斯
爱依赖于相对排除自恋,它要求谦恭、客观和理智的发展。
艾瑞克·弗洛姆
有一个技巧叫作“头脑写作”。它和头脑风暴一样,目的也是催生出创造性的想法。只不过它不是让大家大声说出来,而是要求团队成员先把想法写在卡片上,然后贴到墙上,以便于其他人投票表决。
马修·萨伊德
尤其是中国的“五四”以前的古书,决不能要求青年到大学以后才去一本一本地读,而必须在小学和中学时期择要装进他们的记忆力尚强的头脑。
金克木
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