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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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马拉松
人生就像一场马拉松,不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。
苏格拉底
人生的工作像马拉松,这么长的时间,这么一大堆人跟着跑,旁边人看着,说你的样子也不好,跑的样子也难看,你没必要停下来跟他争论,这会影响你的时程呀。
黄永玉
人生若是场短跑,咱起跑早还能沾点儿便宜,可人生是场马拉松呀,你见过马拉松抢跑的吗?
胡蝶
年轻的时候,你是不会磨炼延迟满足这项技能的。随着年龄的增长,你会越来越擅长这项心理马拉松。
杰夫·贝索斯
人寿有限,精力也有限,要从长远着眼,马拉松才会跑的好。
傅雷
人的事业是个马拉松,在每一个弯道处,前后的次序都会有所变化,但最终跑到底的是最有毅力的人,而不是某一段跑得最快的人,最后的胜利正是跑得最有毅力而又不跑错方向的人。
冯仑
最近几年,不少人都感到非常焦虑,非常迷茫。在时代变迁的洪流中,如何获得内心的平静呢?我的答案是:成长。只有脚踏实地的成长,才有足够的自信、勇气与决心,去迎接所有未知的挑战。只有脚踏实地的成长,才能让自己内心充实,眼里有光,时时刻刻充满力量!人生是一场马拉松,一时一刻的成败得失,都不那么重要。所有的人生难题,你都将在成长中找到答案。
雷军
人生是一场马拉松,一时一刻的成败得失,都不那么重要。所有的人生难题,你都将在成长中找到答案。
雷军
人生是一场马拉松,一时的成败得失都不是那么重要。所有的人生难题,都将在成长中找到答案。
雷军
我只是慢而已,又不傻,我只是理解得比别人缓一点,我又不蠢。不要担心你比别人起步地慢,时间是长期主义者的朋友,请用马拉松的心态去过好这一生。在自己的时区里,一步一步,慢慢走。
董宇辉
我只是慢而已,又不傻。我只是理解得比别人缓一点,我又不蠢。不要担心你比别人起步得慢,时间是长期主义者的朋友,请用马拉松的心态去过好这一生。
董宇辉
人生就像漫长的马拉松,谁有耐力,谁就可以赢得最好的胜利。
乔治·索罗斯
慢下来其实是生命中一个很重要的概念,就像跑马拉松的运动员,不可能一直冲刺吧,中间就得慢下来,调匀呼吸,擦擦汗,喝口水,然后才能够重新冲刺。
林心如
人生就像一场马拉松,要坚持到最后才能看到成功的终点。
佚名
马拉松是人生,它不只是腿的工作,考验的更是心和意志。我喜欢这样的生活,这种生活给了我现在的一切。
埃鲁德·基普乔格
假如你准备不充分的话,你就不会在马拉松比赛中取得成功。在任何一场马拉松赛前,我都会和我的团队和教练Patrick坐下来一起制定计划。
埃鲁德·基普乔格
如果你能努力训练,做到每周给手表充电一次,你也可以跑出一场非常好的马拉松。
埃鲁德·基普乔格
一定要认真去体检,及时发现心血管可能存在的问题,并遵从医嘱。别为了虚荣心或者跟风而参加长跑或马拉松,极限不是一咬牙能达成的,没有长期有训练的基础,没有从5k、10k、半马到全马的经验,就去参加比赛就是在开玩笑。
埃鲁德·基普乔格
为了追踪训练计划和情绪变化,我保留了一份详细的训练日记。在参加伦敦马拉松比赛之前,我可以回顾过去,了解去年的感受,这对我的训练很有帮助。从过去13年中,我一直记录着训练日记。
埃鲁德·基普乔格
每周,我就会跑200-220公里,其中42公里是我一天中最长的训练跑量。我认为,短距离重复跑,比如13 x 3分钟的训练项目,以及长距离跑步,是最有效的训练方法。它们可以提高你的耐力,并以更短的间隔提高你的速度,这对于长跑运动员来说,是互惠互利的。另外,还可以进行5公里的训练,这对于马拉松比赛也有很大的帮助。
埃鲁德·基普乔格
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