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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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关系
七项重要的感知力和技能(1)对个人能力的感知力—“我能行。”(2)对自己在重要关系中的价值的感知力—“我的贡献有价值,大家确实需要我。”(3)对自己在生活中的力量或者影响的感知力—“我能够影响发生在自己身上的事情。”(4)内省能力强:有能力理解个人情绪,并能利用这种理解做到自律以及自我控制。(5)人际沟通能力强:善于与他人合作,并在沟通、协作、协商、分享、共情、和倾听的基础上建立友谊。(6)整体把握能力强:以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。(7)判断能力强:运用智慧,根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森
沟通不是使用漂亮话术,而是建立信任关系。
李天田
脱不花称之为“无限游戏”:将更多的建设性关系连缀到自己的生命之网中,让这张网收到滋养,不断生长。
李天田
提意见=事前征求意见+定义双方关系+提供具体建议。
李天田
教授们教育学生不仅体现在关注学生的学业上,还体现在对学生全方位的帮助上,尤其体现在帮助学生成长为“社会的人”方面。事实上,在剑桥,教授和学生的关系远比美国的大学要亲近,他们和学生之间是亦师亦友的关系。
吴军
孩子通常无法区分视觉与情感关系,他的比例显示的是事物对他的重要程度,而非外观的尺寸关系。
维克多·罗恩菲德
在此成长阶段,孩子艺术创作的“提高”取决于两个重要因素:一个是建立更具识别度的关系,另一个是对事物之间的空间关系的把握。只有通过增强对事物的敏感度,才能获得更具识别度的关系。
维克多·罗恩菲德
懂得使用幽默能和人建立更深入的联系和更亲密的关系,让你个人能力更强,赚得更多,激励更有效,被人更多地提及,给人留下更深印象,更能脱颖而出,并且获得更多欢乐。
大卫·尼希尔
脱离有三层含义:环境的脱离、身体的脱离和目标的脱离。(1)环境的脱离:首先脱离原先的关系和环境,重新思考自己。如果在一个环境或者一段关系中,你经常感到疲惫、沮丧、甚至绝望,让你不敢想自己的未来,那也许就是需要转变的信号。(2)身份的脱离:身份是什么?它是我们看待自己的方式,也是别人看待我们的方式,是关于“我是谁”这个问题上,我们和他人达成的共识。(3)目标的脱离:有一些坚持是好的,可是有一些坚持只不过是“我不愿意改变”的另一种说法。
陈海贤
转变的本质,不是外在的新旧更替,而是内在的自我的重构。如果我们顺利地度过了这个阶段,完成了自我的重构,我们心里会生出一些深沉的智慧,我们会对自己有更多了解,会理顺和自己的关系,会变得更加坚定而无所畏惧。
陈海贤
良好的人际关系来自于对所有的人敞开心扉以及倾听他们的思想。
博恩·崔西
如果能置身事外的看待这个世界,就能看到人与自然之间的紧张关系——一种在脆弱性的权衡中形成的紧张关系。我们看到,自然希望其本身作为整体能够生存下来,而不是每一个物种都能生存下来,每一个物种也希望其中的个体是脆弱的(特别是在繁殖之后),以便整个物种的进化和选择。
塔勒布
想要让他人接受你的主观时间注定是无法做到的,因为每个人与钟表时间的关系都是千差万别的。
简·博克
研究显示,拖延和智力没有关系。
简·博克
核心素养的九项内涵:自主行动方面:身心素质与自我精进、系统思考与解决问题、规划执行与创新应变;沟通互动方面:符号运用与沟通表达、科技信息与媒体素养、艺术涵养与美感素养;社会参与方面:道德实践与公民意识、人际关系与团队合作、多元文化与国际理解。
蔡清田
要维系良好的师生关系,应用真诚和智慧去开启孩子的心门。
郑英
正向、美好的师生关系,本身就能成为一种教育力量。
郑英
很多学校很重视学生的心理健康教育,聘请专职师资,开设相关课程,这当然是对的。但很多高中生的心理问题其实都跟人生目标迷茫有关系,我们的学生职业咨询其实是从另一个角度解决学生的心理健康问题,而且这个角度有着更接近本源的特点。
李希贵
科学教育课程的目标主要表现在:一是让科学知识有温度,奠定学生未来生活基础的同时,满足和保持他们天生的好奇心,二是科学知识有力度,养成学生理性思维习惯的同时体验探索世界的理智感,三是让科学智慧有深度,提高学生发展发现美好事物能力的同时,发展学生的创造力,四是让科学信念有高度,提高学生对于科学与人类文明科学与可持续发展关系的认识,形成社会责任。
朱永新
一旦确定了把欣赏孩子放在首位,后面的事就好办了。如果你因为没解决好自己的愤怒,导致无法欣赏你的孩子,那就请先专注于把这愤怒解决好。如果因工作压力的问题,没法欣赏你的孩子,那么就要注意采用一些放松技巧和认知技术来缓解焦虑。如果你由于婚姻中冲突太多才很少欣赏孩子,那请先了解一下夫妻关系方面的心理咨询。如果你因为自身的某个问题行为而没法欣赏孩子,那就先与专业人士一起把行为改善到位。如果你是因没有得到足够的社会支持导致不能欣赏孩子,那就更多地去参与社交活动。不过你也可能是单纯因为花了太多时间陪孩子,才导致没法欣赏他们。我们人生的最高目标并非让自家孩子能自我感觉良好,但还是要多多注意,究竟是什么原因让你没法欣赏孩子,再照方抓药。
威廉·斯蒂克斯鲁德
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