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关于马丁·塞利格曼的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
马丁·塞利格曼 积极心理学创始人

马丁·塞利格曼是积极心理学的奠基人，曾任美国心理学会主席。他提出了习得性无助理论，并转向研究人类的优势和幸福感，推动了心理学从病理导向转向积极导向。

Positive psychology is not a luxury; it is a necessity for a life well-lived.
积极心理学不是一种奢侈品；它是美好生活的必需品。
马丁·塞利格曼名人名言哲理格言警句语录 马丁·塞利格曼
Happiness is not the belief that we don’t need to change; it is the realization that we can.
幸福不是相信我们不需要改变；而是意识到我们可以改变。
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Optimism is a tool with which you can accomplish the goals you have set for yourself.
乐观是一种工具，你可以用它来实现你为自己设定的目标。
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Meaning comes from belonging to and serving something beyond yourself and from developing the best within you.
意义来自于归属于并服务于超越自我的事物，以及发展你内在的最佳品质。
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The skills of becoming happy turn out to be almost entirely different from the skills of not being sad.
变得快乐的技巧几乎完全不同于不悲伤的技巧。
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Positive psychology is not just about smiling; it is about the scientific study of what makes life worth living.
积极心理学不仅仅是微笑；它是关于什么使生活值得过的科学研究。
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The best moments in our lives are not the passive, receptive, relaxing times… The best moments usually occur if a person’s body or mind is stretched to its limits in a voluntary effort to accomplish something difficult and worthwhile.
我们生活中最美好的时刻不是被动的、接受的、放松的时刻……最美好的时刻通常发生在一个人自愿努力完成一项困难而有价值的事情时，身体或精神被拉伸到极限。
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Happiness is not the result of good fortune or external events, but of the way we interpret those events.
幸福不是好运或外部事件的结果，而是我们解释这些事件的方式。
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Optimism is invaluable for the meaningful life. With a firm belief in a positive future, you can throw yourself into the service of that which is larger than you are.
乐观对于有意义的生活是无价的。坚信未来是积极的，你就可以投身于比你更伟大的事业中。
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The good life consists in deriving happiness by using your signature strengths every day in the main realms of living.
美好生活在于每天在生活的主要领域中运用你的标志性优势来获得幸福。
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真实的幸福来自于识别和培养你最根本的优势，并在工作、爱情、娱乐和育儿中每天使用它们。
Authentic happiness comes from identifying and cultivating your most fundamental strengths and using them every day in work, love, play, and parenting.
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Authentic happiness comes from identifying and cultivating your most fundamental strengths and using them every day in work, love, play, and parenting.
真实的幸福来自于识别和培养你最根本的优势，并在工作、爱情、娱乐和育儿中每天使用它们。
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悲观主义者的决定性特征是，他们倾向于相信坏事会持续很长时间，会破坏他们所做的一切，并且是他们自己的错。
The defining characteristic of pessimists is that they tend to believe bad events will last a long time, will undermine everything they do, and are their own fault.
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The defining characteristic of pessimists is that they tend to believe bad events will last a long time, will undermine everything they do, and are their own fault.
悲观主义者的决定性特征是，他们倾向于相信坏事会持续很长时间，会破坏他们所做的一切，并且是他们自己的错。
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意义来自于属于和服务于超越你自己的事物。
Meaning comes from belonging to and serving something beyond yourself.
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Meaning comes from belonging to and serving something beyond yourself.
意义来自于属于和服务于超越你自己的事物。
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你越是处于心流状态，你就越能发展技能，取得的成就越多，对自己的感觉就越好。
The more you're in the state of flow, the more you'll develop skills, the more you'll achieve, and the more you'll feel good about yourself.
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The more you're in the state of flow, the more you'll develop skills, the more you'll achieve, and the more you'll feel good about yourself.
你越是处于心流状态，你就越能发展技能，取得的成就越多，对自己的感觉就越好。
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积极的情绪拓宽了我们的意识，让我们看到更多的可能性。
Positive emotions broaden our awareness and allow us to see more possibilities.
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Positive emotions broaden our awareness and allow us to see more possibilities.
积极的情绪拓宽了我们的意识，让我们看到更多的可能性。
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