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汇总《非暴力沟通》名言文案让我们在挫折中站起来继续前进
马歇尔·卢森堡
一旦人们认为不答应我们就会受到责罚，他们就会把我们的请求看作是命令。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
对他人的指责、批评、评论以及分析反映了我们的需要和价值观。如果我们通过批评来提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果直接说出我们的需要，其他人就较有可能作出积极的回应。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
听到不中听的话时，我们可以有四种选择：1）责备自己；2）指责他人；3）体会自己的感受和需要；4）体会他人的感受和需要。
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《非暴力沟通》
一种要素是否被当作需要，关键在于它能否促进生命的健康成长。
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《非暴力沟通》
我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。
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《非暴力沟通》
“总是”、“从不”等词语在以下句子中表达的是评论。
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《非暴力沟通》
“每次”“曾”等词语在以下句子中表达的是观察结果。
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《非暴力沟通》
人们越是习惯于评定是非，他们也就越倾向于追随权威，来获得正确和错误的标准。一旦专注于自身的感受和需要，我们就不再是好奴隶和好属下。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
我们大多数的人使用的语言倾向于评判、比较、命令和指责，而不是鼓励我们倾听彼此的感受和需要。我相信，异化的沟通方式的基础是性恶论。长期以来，我们强调人性本恶以及通过教育来控制天性。这导致了我们对自己的感受和需要常常心存疑虑，以致不愿去体会自己的内心世界。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方——至少大部分暴力的根源都是如此，不论是语言、精神或身体的暴力，还是家庭、部落以及国家的暴力。
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《非暴力沟通》
苏菲派诗人鲁米写道：“在道德与不道德的区分之外，有片田野。我将在那里见你。”
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《非暴力沟通》
卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）这样写道：“如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进……这真神奇啊！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。”
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
遭遇他人的痛苦时，我们常常急于提建议，安慰或表达我们的态度和感受。可是，倾听意味着全心全意地体会他人的信息——这为他人充分表达痛苦创造了条件。有一句佛教格言恰如其分地描述了这种能力：“不要急着做什么，站在那里。”
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方。以色列哲学家马丁·布伯（Martin Buber）对此作出了描述：“尽管有种种相似之处，生活的每时每刻就像一个刚出生的婴儿，一张新的面孔，我们从未见过，也不可能再次见到。我们无法停留在过去，也无法预见我们的反应。我们需要不带成见地感受变化。我们需要用全身心去倾听。”
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《非暴力沟通》
心理学家罗洛·梅（Rollo May）认为：“成熟的人十分敏锐，就像听交响乐的不同乐章，不论是热情奔放，还是柔和舒缓，他都能体察到细微的起伏。”
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《非暴力沟通》
印度哲学家克里希那穆提（J.Krishnamurti）曾经说，“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”
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《非暴力沟通》
转变自我评价的方式是培养对自己的爱的一个重要方面。
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《非暴力沟通》
只要人们认为我们是在强迫他们，他们就不会乐于满足我们的需要。
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《非暴力沟通》
只要对自己的需要保持清醒的认识，我们就能建设性地满足他们。
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《非暴力沟通》
赞扬也可能造成人与人之间的隔阂。在赞扬他人时，我们很少揭示内心活动，而把自己放在了裁判的位置。
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