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汇总《非暴力沟通》名言文案让我们在挫折中站起来继续前进
马歇尔·卢森堡
最伤人的往往不是说了什么，而是说话时的能量。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
自责也是一种暴力——它忽视了行为背后的需要。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
自我宽恕：承认过去的行为违背了需要，而非否定自我价值。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
找到共同需要是化解对立的关键。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
在给出建议前，先确认对方是否想要建议。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
在冲突中，先表达自己的感受和需要，而不是分析对错。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
与自己非暴力沟通是最难的——我们常对自己最苛刻。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
有时沉默是最好的回应，让对方的情绪被完整听见。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
“应该”是暴力的语言，尝试用“我选择”替代“我应该”。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
提出具体、可行的请求，而不是模糊的要求。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
所有的愤怒都是未被满足的需求的体现。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
说"我感到愤怒"比说"你让我愤怒"更接近真相。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
说"不"时，同时表达你真正想守护的是什么。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
区分观察与评论——"你迟到三次"是观察，"你总是迟到"是评论。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
情绪不是敌人，而是信使——它们传递着未被满足的需要。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
倾听的最高形式是同理——用全身心理解他人的感受和需要。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
批评和指责是异化的沟通——它们让爱远离。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
观察而非评价：说出你看到的，而不是你想到的。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
感受的根源在于自身需要，他人的行为只是触发因素。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
感激要具体——"谢谢你准时"比"谢谢你的帮助"更有力量。
马歇尔·卢森堡
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《非暴力沟通》
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