我们的肌肉非常循规蹈矩。只要我们严格遵守手续，它就无怨无恨。倘若一连几天都不给它负荷，肌肉便会自作主张：“哦，没必要那般努力了。啊呀，太好了。遂自行将承受极限降低。肌肉也同有血有肉的动物一般无二，它也愿意过更为舒服的日子，不继续给它负荷，它便会心安理得地将记忆除去。想再度输入的话，必得从头开始，将同样的模式重复一遍。休息是必要的。然而，比赛迫在眼前的重要时期，要严肃地给肌肉下达最后通牒，将毫不含混的信息传达给它：“这可是一丝一毫也马虎不得的！“当然不能让它超负荷，但一定得与它维持着绝不松懈的紧张关系。处理个中的勾心斗角，有经验的跑者自然得心应手。
村上春树名人名言哲理格言警句语录 村上春树
我不是为了纪录而打球。我打网球是因为我爱它。
I’m not playing for the records. I play tennis because I love it.
罗杰·费德勒
鸟儿胸前带着棘刺，它遵循着一个不可改变的法则。她被不知其名的东西刺穿身体，被驱赶着，歌唱着死去。
考琳·麦卡洛
哲学的问题往往源于我们对语言的误解。
张志林
人在相爱的时候，最美妙的是缄默的时刻。在这个当口，你好像在把爱情堆积起来，然后爆发成甜蜜的碎片。
雨果
Music is the strongest form of magic.
音乐是最强大的魔法形式。
珍妮·杰克逊
爱可以创造奇迹。烟火气就是浪漫气。你在得到时就在舍弃。杀不死你的都会使你更强大。人生的一步都不会白走，每一步都算数只要你不认输，人生就不会输。人可以被摧毁不能被打败。越是等待的东西越是感动的东西。如年夜饭的饺子。可以是六月的暖，也可以是三冬的寒。人生不会一直如意，跌宕起伏才是人生。教育是点燃一团火是灌满一桶水。做好眼前的事，爱身边的人时间是一个全能的表演者。成年人的悲观觉得一切都是理所应当。
董宇辉
虚伪，是我争取面包的唯一武器。
司汤达
History isn't just facts—it's the heartbeat of humanity.
历史不仅仅是事实——它是人类的心跳。
劳拉·埃米·施利茨
一个人的成长在哪个阶段停滞固着，那么他总还要为此而再次经历成长。
弗洛伊德
我睡着了，可我的心仍然醒着，它注视着星星，天空，舵轮，注视着海水在舵轮上花开朵朵。
乔治·塞菲里斯
话虽是这般说，可是烦恼之来，岂是轻易摆脱得了的？倘若情丝一斩便断，那也算不得是情丝了。
金庸
Believe in yourself even when no one else does, because that's when it matters most.
即使没有其他人相信你，也要相信自己，因为那是最重要的时刻。
胡安·路易斯·格拉
文化的传承不是复古，而是创新。
王立群
水平使空间延展，水平也使时间有了延续，仿佛天长地久，没有要着急的事。水平的视觉，使浮躁喧腾的烦恼沉淀了下来。一条一条的水平线，使高耸陡峻的垂直的紧张有了缓和。常年居住在高楼夹紧的狭窄空间里的狭窄的心，也有了开阔平坦的可能。
蒋勋
人类其实就是再犯错误的过程中学习的
罗伯特·清崎
Never say never.
永不言弃。
贾斯汀·比伯
Sustainability isn't an option—it's an imperative for the future of energy.
可持续性不是一种选择，而是能源未来的必然要求。
蒂姆·利
昔者穆公制霸，终不东并六国者，何也？诸侯尚众，周德未衰，故五伯迭兴，更尊周室。
李斯
真正的爱，应该超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。
王蒙