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「越是急于改变，就会越快地回到起点。」- 庄迪经典语录
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越是急于改变，就会越快地回到起点。
庄迪
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改变
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培养新习惯也意味着要学会专注于20%能让我们接近目标...
如果你对未来没有安排，那别人就会替你安排。
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10句
“1%法则”代表了我们启程时的心态。实现巨大改变的最佳方法就是长期不断地积累小的改变。人生不是百米跨栏，而是一场马拉松，要尽量调配好所有可用的资源。
庄迪
让行动尽可能自动化是最佳策略，至少大自然母亲千万年来都是这么做的，而且效果极好。
庄迪
心态聚焦于1%，成长就不止1%。缓慢，但不停止。1%法则不仅可以用于养成新习惯，也可以用于戒掉旧习惯。
庄迪
付出的努力和得到的收获并不绝对匹配，“付出越多，收获越多”的规则并不广泛适用，因为我们必须首先了解哪些事最重要，需要关注（20%），能保证我们获得最大收益（80%）。换句话说，我们必须学会如何更有效益而不是更有效率。
庄迪
当我们体会到情感时，生活就会突然有了色彩，那一刻深入人心，让我们终于觉得自己是生活的主人。
庄迪
如果有我们能做的，那就是促进他人下决定改变。
庄迪
培养新习惯也意味着要学会专注于20%能让我们接近目标的事。一旦明确了哪些动作有助于达成目标，下一步就是将它们自动化，换句话说就是，让它们成为生活中自然而然的一部分，尽量减少完成它们所需的努力。
庄迪
理智让人思考，情感让人行动。所以推动改变的不是理智，而是情感。当然，言语、方法、技巧都有作用，但如果背后没有强烈的情感（无论是积极情感还是消极情感），改变恐怕就不会发生。一个人下决心付诸行动，总是在某种情感出现之后。
庄迪
80%规则。即在某一行为中最多投入80%的精力，而不是100%。投入100%会消耗所有的精力，也就打断了行为，因为一直全部投入是不可持续的。因此，为了保持动力，请保留珍贵的20%的精力。
庄迪
要看着镜子告诉自己，再也没有什么借口，因为改变是可以实现的。科学已经证明：一切习惯都可锻炼出，一切行为都可被转变。
庄迪
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10句
有勇气来改变可以改变的事情，有度量接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。
李开复
一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。
海子
我时常提醒自己和部下两句话：“大企业失败的原因往往在于总是用过去成功的经验。”“我们总要向前一步。”意思是，一个企业不愿意创新改变，不研究新方法、新模式，只靠经验主义发展，注定会被颠覆，走向失败。
宋志平
我认为人类所有具有的伟大天性，是对命运的热爱。无论未来过去或永远，都不应该奢望改变任何事物。他不但必须忍受一切事物的必然性，并且没有理由隐瞒它你必须爱这项真理……
尼采
手足固然可能从父母那里，分享原属于自己的时间与物质，但是他们也能给与彼此关爱与帮助。他们是父母逝去时，站在送葬行列中，与你同样伤痛的人，他们也是当你父母都离去之后，能够让你回忆起幼时家庭生活的人，他们可能是你遇到挫折，甚至夫妻失和时的避风港。因为他们与你有相同的生活经验和无可改变的血缘关系，自然也有共同意识。
刘墉
“社会存在决定意识”。马克思在《德意志意识形态》中写道。或者如维特根斯坦在其著作《论确定性》一书中所说：“我们的语言根植于我们的行为。”这种说法具有重要的政治影响。比如，它意味着如果我们想要彻底改变我们的思维和感觉，就得改变我们的行为。教育大众或改变看法是不够的。我们的社会存在限制着我们的思想。唯有通过改变这种社会存在（也就是我们的物质生活形态），方能打破这些限制。紧靠冥思苦想是不可能超越束缚我们思想的这些限制的。
特里·伊格尔顿
有人说要想真正理解阿德勒心理学直至改变生活方式，需要“相当于自身岁数一半的时间”。
岸见一郎
有一种唯物主义学说，认为人是环境和教育的产物，因而认为改变了的人是另一种环境和改变了的教育的产物，——这种学说忘记了：环境正是由人来改变的，而教育者本人一定是受教育的。
马克思
1995年最流行的一句话，比尔·盖茨说：互联网将改变人们生活的方方面面。其实这句话是我说的。但是我若说是马云说的谁会搭理，所以我说是比尔·盖茨说的，其实他那时候还是很反对互联网的。
马云
爱的力量可以改变世界。
瑞奇·马丁
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
夫乘时以徼利者，市井之志也；酬功而报德者，士君子之心也。信以市井之志利其身，而以士君子之心望于人，不亦难哉。
司马迁
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改变只能由自己决定，无法交由他人代行。
庄迪
13年持续创业者
阻碍达成目标、培养新习惯的障碍大部分都来自我们自己，来自我们的固有思维。
庄迪
13年持续创业者
不是你想成为谁就能成为谁，但你可以成为你自己。
庄迪
13年持续创业者
不要被无法控制的事情控制。
庄迪
13年持续创业者
1%是一小步，不会引起太多的失调，但这1%足以让人重新定义自己，为大的改变铺平道路。
庄迪
13年持续创业者
从小习惯开始，做几分钟就能完成的事（看书两分钟，锻炼两分钟，等等）。培养新习惯时，要想长期维持而不迅速放弃，就是要做力所能及的事，不能让它扰乱你的生活。别想着每天去健身房锻炼两小时，两个月练出八块腹肌。在这个阶段，应专注于养成习惯本身，而不是长期坚持能带来的好处，不管是身体上的好处还是思想上的好处。记住，今天养成习惯，以后月月年年都能看见好处。
庄迪
13年持续创业者
塞内卡曾说过：“对于不知道去哪里的水手，从来没有顺风。”如果不清楚目标是什么，那你就有可能奋力划桨却始终无法抵达终点，白白浪费了时间和精力，也失去了信心。
庄迪
13年持续创业者
以公共演讲为职业的人都明白，只有让听众情绪激动，自己的话才能真的被听进去，才能把他们鼓动起来。人们在接受情感作用时会做出小决定，而小决定可以从此改变人生。
庄迪
13年持续创业者
为了确定目标，首先要弄清价值取向，即生命的价值在哪里。
庄迪
13年持续创业者
通过研究有利因素，每天重复想要加强的动作以锻炼意志，我们就会接触到“内在动机”。
庄迪
13年持续创业者
习惯到底是什么东西呢？其实就是我们对事物惯常的、不经思索的反应模式。每个人都有几十上百甚至上千个习惯。
庄迪
13年持续创业者
与其过度关注戒除旧习惯，不如想想如何创造新的良性习惯。一旦新习惯培养起来并足够强大，就能逐步替代旧习惯。
庄迪
13年持续创业者
我要做的第一个改变就是“把自己视为原因”。我必须改变心态，把自己看作发生在自己身上的事的原因，而不是结果。
庄迪
13年持续创业者
成功=运气+（努力X时间）。
庄迪
13年持续创业者
少关注现有的成就，多关注正在走的路。……长期来看，时间其实是第一要素，它能让努力部分地超越运气带来的优势。
庄迪
13年持续创业者
运气也需要大量的努力来浇灌，才能让成功持续下去。
庄迪
13年持续创业者
靠他人的激励不会走得太远。真正有大成效的动机其实不是来自外界的“外在动机”，而是被心理学者称为“内在动机”的自我动机，它与自律相关，以习惯为支撑。
庄迪
13年持续创业者
每次迈出一小步，绕过稳定抵抗，何系统或者说旧模式中引入一个“病毒”，一旦成功，就能慢慢攻占整个机体，改变整个系统。
庄迪
13年持续创业者
可持续的改变并不能通过冲动来实现（动机很有用，但也是最被高估的因素之一），关键是要养成习惯，让习惯将我们一步步带向我们想要成为的样子。
庄迪
13年持续创业者
培养新习惯也意味着要学会专注于20%能让我们接近目标的事。一旦明确了哪些动作有助于达成目标，下一步就是将它们自动化，换句话说就是，让它们成为生活中自然而然的一部分，尽量减少完成它们所需的努力。
庄迪
13年持续创业者
如果你对未来没有安排，那别人就会替你安排。
庄迪
13年持续创业者
当我们体会到情感时，生活就会突然有了色彩，那一刻深入人心，让我们终于觉得自己是生活的主人。
庄迪
13年持续创业者
控制不了事件，去控制自己对待它们的心态。
庄迪
13年持续创业者
要彻底改变行为，就要先彻底改变所在的环境。
庄迪
13年持续创业者
让行动尽可能自动化是最佳策略，至少大自然母亲千万年来都是这么做的，而且效果极好。
庄迪
13年持续创业者
“1%法则”代表了我们启程时的心态。实现巨大改变的最佳方法就是长期不断地积累小的改变。人生不是百米跨栏，而是一场马拉松，要尽量调配好所有可用的资源。
庄迪
13年持续创业者
心态聚焦于1%，成长就不止1%。缓慢，但不停止。1%法则不仅可以用于养成新习惯，也可以用于戒掉旧习惯。
庄迪
13年持续创业者
许多人认为人生苦短，而塞内卡则认为不是生命的太短，而是我们浪费了太多时间。如果能很好地利用时间，生命的长度足够我们做出伟大而美好的事情。
庄迪
13年持续创业者
在养成新习惯的过程中，尤其在开始阶段，我们很可能会前进两步又后退一步。只要我们能预料到这种退步，又能尽快回到正轨，那就不是问题。
庄迪
13年持续创业者
5年之后的你，将会是今日决定养成的习惯的结果。
庄迪
13年持续创业者
不是性格决定习惯，而是习惯造就性格。
庄迪
13年持续创业者
不改变就等于接受。
庄迪
13年持续创业者
不要为了完美才迈出第一步，迈出第一步才能走向完美。
庄迪
13年持续创业者
付出的努力和得到的收获并不绝对匹配，“付出越多，收获越多”的规则并不广泛适用，因为我们必须首先了解哪些事最重要，需要关注（20%），能保证我们获得最大收益（80%）。换句话说，我们必须学会如何更有效益而不是更有效率。
庄迪
13年持续创业者
80%规则。即在某一行为中最多投入80%的精力，而不是100%。投入100%会消耗所有的精力，也就打断了行为，因为一直全部投入是不可持续的。因此，为了保持动力，请保留珍贵的20%的精力。
庄迪
13年持续创业者
要看着镜子告诉自己，再也没有什么借口，因为改变是可以实现的。科学已经证明：一切习惯都可锻炼出，一切行为都可被转变。
庄迪
13年持续创业者
当考虑要培养或改掉什么行为时，先问问与其相关的情感是什么，并试着与之建立联系。
庄迪
13年持续创业者
长期改变行为的最好方法是采用短期的反馈。我们永远都不应该忘记衡量自己的进步，以免看不到在追求目标的路上到底走到了哪里，因为不这样做，我们的大脑就会觉得一切都徒劳无功。
庄迪
13年持续创业者
你现在有多成功并不重要，重要的是今天培养的习惯是引领你走向成功还是覆灭。
庄迪
13年持续创业者
如果有我们能做的，那就是促进他人下决定改变。
庄迪
13年持续创业者
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✨ 名言如星，拾光而行
