如何抗压、减压？建议尝试以下方法：积极心理暗示法：越是有压力，越要相信自己一定行。通过很“燃”的心理暗示为自己鼓劲、弱化压力导致的紧张焦虑感。他人经历排压法：通过和身边境遇类似的同学／朋友“抱团取暖”，一起加油度过压力期；还可以把小说或影视剧中成功战胜压力、实现心中所愿的人物当作榜样，从他们的逆袭故事中获得信念与能量。其他方法还包括：“萌宠疗愈法”、“淋漓释放法”、“猫式打盹儿法”、“未来想象法”。
李柘远名人名言哲理格言警句语录 李柘远
努力不是为了击败别人，而是为了成为最好的自己。
佚名名人名言哲理格言警句语录 佚名
自我批判是一种武器，也是一种精神。
任正非名人名言哲理格言警句语录 任正非
领导者真正的角色，是能够将不同的.人和不同的要素结合在一起。杰出的领导者都有意识地建构自己的生活。他们不只是演员，还是编剧，每一位都用自己的方式改造了周围的环境。
李开复名人名言哲理格言警句语录 李开复
永远不要低估一个积极进取的团队的力量。
Never underestimate the power of a motivated team.
大卫·克拉克名人名言哲理格言警句语录 大卫·克拉克
和跟某个你并不是很喜欢的人在一起相比，更好的是一个人过。
加布瑞埃拉·泽文名人名言哲理格言警句语录 加布瑞埃拉·泽文
真理是我们所拥有的东西中，最有价值的东西。让我们节约吧。
马克吐温名人名言哲理格言警句语录 马克吐温
预测未来的最好方法是创造未来。
The best way to predict the future is to create it.
杰米·福克斯名人名言哲理格言警句语录 杰米·福克斯
Education is not merely a means to an end, but an end in itself.
教育不仅仅是达到目的的手段，其本身就是目的。
埃拉·弗拉格·扬名人名言哲理格言警句语录 埃拉·弗拉格·扬
I think goals should never be easy, they should force you to work, even if they are uncomfortable at the time.
我认为目标永远不应该容易，它们应该迫使你努力，即使当时让你感到不舒服。
迈克尔·菲尔普斯名人名言哲理格言警句语录 迈克尔·菲尔普斯
念归林叶换，愁坐露华生。
张九龄名人名言哲理格言警句语录 张九龄
我想要的是清醒的快乐。
刘亦菲名人名言哲理格言警句语录 刘亦菲
爱让我们超越自我，看见生命的美好。
维克多·弗兰克尔名人名言哲理格言警句语录 维克多·弗兰克尔
妈妈，我发过誓，在我们把全世界的资产阶级肃清以前，我是不找姑娘的。你说什么，还要等好久吗？不，妈妈，他们支持不了多久的......很快就会有一个人民大众的共和国。
奥斯特洛夫斯基名人名言哲理格言警句语录 奥斯特洛夫斯基
执著和坚持是成功的关键，只有坚持到最后，我们才能看到胜利的曙光。
弗兰克·赫伯特名人名言哲理格言警句语录 弗兰克·赫伯特
第一步是要确定：一切皆有可能，那么概率就会发生。
埃隆·马斯克名人名言哲理格言警句语录 埃隆·马斯克
只有白痴和天才，才会破坏人制定的法律，因为他们最近于上帝的心。
纪伯伦名人名言哲理格言警句语录 纪伯伦
一个不危险的想法都不值得我们把它叫做是想法。
王尔德名人名言哲理格言警句语录 王尔德
我不相信失败。如果你享受过程，那就不是失败。
I don't believe in failure. It's not failure if you enjoyed the process.
詹妮弗·洛佩兹名人名言哲理格言警句语录 詹妮弗·洛佩兹
永远不要投资于你无法用蜡笔解释的想法。
Never invest in any idea you can't illustrate with a crayon.
彼得·林奇名人名言哲理格言警句语录 彼得·林奇