限制热量摄取的效果之一，是启动自体吞噬(autophagy)的过程。自体吞噬，就是身体分解老旧细胞与疲惫细胞，予以回收利用的过程。就像汽车，如果想保持优良的车况，拆换损坏或老旧的零件是必要的程序。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
一个战士不是战死沙场，便要回到故乡。
沈从文
佐藤学一再强调：“倾听”正是教学中教师活动的核心。
陈静静
Leadership is about making tough decisions and standing by them.
领导力就是做出艰难的决定并坚持到底。
喻宝才
假若他日相逢，我将何以贺你？以沉默，以眼泪。
拜伦
发现新事物和作出新发现，是很大的满足。
伏尔泰
多情男人对一个女人的好，是建立在对另外一个女人的"坏"的基础上的。
苏芩
欲安其家，必先安于国。
武则天
人生不在于用脚步丈量万水千山，而是用内心真正体会世间百态
董卿
在网络上，每个人都是一个没有执照的电视台。
尼古拉·尼葛洛庞帝
利益在哪里，人心就在哪里，在利益面前，人性会暴露真面目。
毛姆
学生在课堂上的脑力劳动修养乃是教师劳动修养的一面镜子。
苏霍姆林斯基
古人辞尊居卑辞富居贫，处乱世自全之道，可以为万世贪冒不厌，以致破家亡国者之至戒也。
吕本中
外国朋友对这张海报有不同的看法，认为这张海报是民主的体现。说到大字报，难道我没有资格说话吗？在五年的时间里，数以百计的海报谴责和肯定我的罪行，甚至说我是叛徒和小偷。他们在街上和大广告牌上张贴了很长时间的批评专栏，揭露我被指控的罪行。他们随意捏造我的所谓罪行，称我为狗。我记得最清楚的是，我的爱人第二次被拉到编剧室时，我的前门上贴着一张海报，要不是我儿子晚上把它撕了，她早就没命了。
巴金
我最看重的「护城河」是有伟大格局观的坚定实践者去挖造的护城河，这些人能不断地根据变化作出反应。那些赚快钱的人逐渐会发现他的路越走越窄，只有坚持做长期价值的人，他的路才会越走越宽。
张磊
品牌只是一种感知，随着时间的推移，感知会与现实相吻合。有时它会领先，有时它会落后。但品牌只是一些人对产品的集体印象。
埃隆·马斯克
栀子花粗粗大大，又香得掸都掸不开，于是为文雅人不取，以为品格不高。栀子花说：＂我就是要这样香，香得痛痛快快！＂
汪曾祺
找到对你像玩耍，对他人像工作的事。
纳瓦尔·拉维康特
我们踏入又不踏入同一条河流，我们存在又不存在。
赫拉克利特
思想必须以极端的方法才能进步，然而又必须以中庸之道才能延续。
保尔·瓦雷里