步行不但燃烧热量，提振心情，还能帮助你保护记忆。通常，随着年岁增长，大脑会缩水，但一份研究发现，经常走路者的海马(hippocampus)会变大，海马是大脑记忆不可或缺的区域。在核磁共振影像中，经常走路的人跟整天坐着不动的人相比，大脑平均年轻两岁。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
我本就一无所有，所以没什么可失去的。
I came from nothing, so I have nothing to lose.
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若说没奇缘，今生偏又遇着他；若说有奇缘，如何心事终虚化？
曹雪芹
自卑感原本就是从纵向关系中产生的一种意识，只要能够对所有人都建立起“虽不同但平等”的横向关系，那就根本不会产生自卑情结。
岸见一郎
单看到男子的悲惨生活并不算什么，应当看看妇女的悲惨生活；单看到妇女的悲惨生活也不算什么，还得看看孩子的悲惨生活。
雨果
思想是智慧的活动，梦想是妄念的活动。以梦想代思想，便是把毒物和食物混为一谈。
雨果
释放无限光明的是人心，制造无边黑暗的也是人心。
雨果
 生如夏花，死如秋叶，还在乎拥有什么。
泰戈尔
小哀喋喋，大哀默默。
蒙田
I write to seek the truth.
我写作是为了寻找真理。
大江健三郎
The desire to be loved is perhaps the most deeply rooted of all our vanity.
被爱的欲望也许是我们所有虚荣心中最根深蒂固的。
马塞尔·普鲁斯特
一切特立独行的人格都意味着强大。
加缪
有些秘密，一旦揭开，就再也无法回头。
东野圭吾
一个巴掌拍不响，一人难唱独板腔。
谚语
我们今天关于海洋的每一个决定都将在几个世纪后产生回响。
Every decision we make today about our oceans will echo for centuries.
吉姆·卡尔
只有当这个答案是自己参悟的结果时，我们才能真正理解。
李一诺
投资机会就是为了某些利益（收获）而遭受某些损失（成本）。
欧文·费雪
我们死去时，心中装满了爱人和部落，我们吞下的味道，我们投入并游过的身体，仿佛智慧的河流，我们爬进去的角色，仿佛树木，我们藏身的恐惧，仿佛洞穴。
We die containing a richness of lovers and tribes, tastes we have swallowed, bodies we have plunged into and swum up as if rivers of wisdom, characters we have climbed into as if trees, fears we have hidden in as if caves.
迈克尔·翁达杰
贤才，国之宝也。
朱元璋
现在不是轻松舒适的`时候.现在是大胆和忍耐的时候。
丘吉尔