步行不但燃烧热量，提振心情，还能帮助你保护记忆。通常，随着年岁增长，大脑会缩水，但一份研究发现，经常走路者的海马(hippocampus)会变大，海马是大脑记忆不可或缺的区域。在核磁共振影像中，经常走路的人跟整天坐着不动的人相比，大脑平均年轻两岁。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
他害怕老婆，因为伤了她，心里就更恨她。
戴维·赫伯特·劳伦斯
惜时之道，贵能早起。
谚语
在一个成长型行业里顺风而为，肯定要比顶风前行好得多。
沈南鹏
幸福并非偶然发生，也不是金钱或权力所能买到。它不取决于外部事件，而是取决于我们如何解释它们。
米哈里·契克森米哈赖
许多年轻人通过一个笨拙的——粗制滥造的谎言使自己受到了永久的伤害，这是不完善的教育所造成的轻率行为。有些权威人士主张年轻人根本不应说谎。当然，这话说得有点不必要地过头；然而，尽管我不会走得那么远，我却主张——而且我认为我是对的——年轻人必须克制自己，不去使用这项异乎寻常的技艺。
马克吐温
谋生可以很现实，但精神必须保持和文学的关联，如果工作之后，将文学彻底抛开，我害怕自己变成一个庸俗的人。
黄灯
过去，嫉妒被认为是七宗罪之一，后来冠以“社会公正”的新名号，反倒成为最受钦佩的美德之一。
托马斯·索维尔
春江潮水连海平，海上明月共潮生。
张若虚
过去几个礼拜里，我们在一起的时光已经只用来追忆往事，但那也不是一无所有；现在，我回忆的乐趣也被夺走了，因为已经没有人跟我一起回忆。感觉就像，失去一个共忆者就意味着失去了回忆本身，就好像与几个小时之前相比，我们以前一起做过的事也变得不那么真实、不那么重要了。
约翰·格林
生活的大剪刀是多么的无情，它要按照自己的安排来对每一个人的命运进行剪裁！一切都毫无办法。对于一个普通人来说，只好听命于生活的裁决。这不是宿命，而是无法超越客观条件。在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或者实现。
路遥
故天下之难事，必作于易；天下之大事，必作于细。
翻译：这句话体现了从易到难、从细到大的哲学思想，强调了细节和基础的重要性。
宋应星
人生是一场无休无歇无情的战斗，凡是要做个够得上称为人的人，都得时时刻刻向无形的敌人作战。本能中那些致人死命的力量，乱人心意的欲望，暧昧的念头，使你堕落使你自行毁灭的念头，都是这一类的顽敌。
罗曼·罗兰
注重力等于事实，留意我所想要的，而不是我所恐惊的。
徐鹤宁
人比自己想象的要坚强。只是没有意识到这种坚强。
人は、自分が思っている以上に強い。でも、その強さに気づかないだけ。
有川浩
有爱永远就有甜蜜的感觉，其实每对恋人都可以做到。
张国荣
积极主动地取悦客户，赢得他们的信任，这能从客户那里获得更多的业务。即使在新的商业领域也是如此。用长远的眼光来考虑，让客户和股东的利益保持一致。
杰夫·贝索斯
拼命到感动自己，神明自会相助。
稻盛和夫
有很多所谓的数学家，已经把西方的数学概念和理论当作信仰，把欧几米德和毕达哥拉斯的数学教导当作不可动摇的知识，复制到中国，为什么不能基于中国的历史文化国情，发展中国真正的数学呢？有许多的知识是人类共同智慧的结果，无问东西，立德立言。
罗翔
数学教学的中心是，智力本身自带的运算结构与所教授的数学领域的教学方法和教学大纲之间相互调整的问题。随着数学学科本身的改革，这个问题在近几十年也发生了深刻的变化:通过-个看似矛盾 ，实际在心理学中很 自然也很可以说得通的过程。
皮亚杰