你谈论棘手的议题，或感到恼怒，或觉得你和对方快吵起来时，请记得以下几点。1.承认自己的感受，也考虑对方的感受。也就是说，不要坚持自己是“对的”、对方是“错的”；不要坚持自己“很聪明”、对方“愚不可及”；2.定义你自己，而不是定义别人。所以要使用“我陈述句”，而不是“你陈述句”。3.不要反应，而是反思。你不必在每次反应之前都先反思（我不是主张你放弃所有的自发性），但是如果你现在感到恼火或生气，我觉得暂时停下来了解原因是个好主意。4.接纳你的脆弱，而不是害怕示弱。唯有展现脆弱，敞开心扉接纳自己，才可能培养亲近的关系。5.不要径自认定他人的意图。不要设想太多或是把自己的想法硬套在他人身上，想办法了解对方的感受，如果你误解对方了，就坦然承认。了解自己及对方的感受不仅是良好协商的基石，也是健全关系及同理心养育的基础。开启这种互动永远不晚。我。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
智慧，不是死的默念，而是生的沉思。
斯宾诺莎
理论脱离实践是最大的不幸
达·芬奇
真正的爱人离开了他心爱的对象便不能生活，他过着既是两个人的，又是半个人的生活。
狄更斯
连伟人的一生都充满了那么大的艰辛，一个平凡的人吃点苦又算得了什么呢？
路遥
每日所读之书，最好分两类：一类是精读的'，一类是浏览的。
梁启超
Every act of writing is an act of betrayal.
每一次写作都是背叛的行为。
希拉里·曼特尔
外交的成功在于真正理解对方的需求和利益，并在此基础上寻求合作的可能性。
The success of diplomacy lies in truly understanding the needs and interests of the other party, and seeking possibilities for cooperation based on that understanding.
亨利·基辛格
社会转型期最大的悲哀不是坏人的过分猖獗。而是好人的过分沉默。
马丁路德金
Customer needs always come first; everything else is secondary.
客户的需求永远是第一位的，其他都是第二位的。
任汇川
There are no ifs in life, only consequences and results.
人生没有如果，只有后果和结果。
孟非
人生是花，而爱便是花的蜜。
雨果
Sustainable fishing isn't an option—it's the only way forward if we want to preserve marine life.
可持续捕捞不是一种选择——如果我们想保护海洋生物，这是唯一的前进道路。
吉姆·卡尔
我要还嘴，能把你骂化了。
郭德纲
I don't want to make a movie that's just a series of action sequences. I want to make a movie that has heart and soul.
我不想拍一部只是一系列动作场面的电影。我想拍一部有心灵和灵魂的电影。
彼得·杰克逊
我不必成为除了我自己以外的任何东西。
I don't have to be anything other than what I am.
罗素·克劳
41：得知两年后“可能”会死与“一定”会死有着天壤之别。
威尔•施瓦尔贝
他对宗教有什么看法呢？叔本华是第一个把思想建构在无神论基础上的重要哲学家，他公然、强烈地否认超自然力量，坚称我们完全活在时空之中，所有非物质的存在范畴都是错误而不必要的建构。虽然许多其他哲学家可能有不可知论的倾向，比如霍布斯、休谟，甚至康德，但没有人敢公然说自己没有信仰。原因之一是他们的生计要依赖国家和雇用他们的大学，所以不能表达任何反宗教的意见，亚瑟却不曾受雇，也不需要工作，可以随心所欲地写作。比他早一个半世纪的史宾诺沙也因为相同的理由拒绝地位崇高的大学教职，宁可一直当磨镜片的技工。
欧文·亚隆
人类最根本的研究对象则是人。
歌德
态度决定一切。
丘吉尔