"In the end, we are all just stories. What matters is how we tell them."
改变的秘诀在于集中你所有的精力,不是对抗过去,而是建设未来。
正是通过观察和反思的力量,人们才能找到方法。所以我们必须不断地挖掘和钻研。
在抑郁中你不断被告知你的判断力受损,但抑郁的一部分就是它影响了认知。你的崩溃并不意味着你的生活不是一团糟。