我有一个停止内耗屡试不爽的方法，那就是不去分析对方的动机。我曾经也有很长一段时间，都沉浸负面情绪的泥沼里无法抽离，什么都没做就觉得自己疲惫不堪。会不断琢磨别人对我的看法和评价，敏感、自卑、焦虑几乎快把我淹没了，从南非到美国后我花了快10年的时间。我试过看心理医生、阅读大量心理学的书，和高能量的朋友交流，找了很多方法，才发现最重要的就是别在意别人的想法。如果你把所有的精力都放在自己身上，光是搞好自己，就耗费了大量的力气，哪还有剩余的时间精力去在意别人呢。所以不要花无谓的精力去分析对方的动机，对方是怎么想的，不重要，真的不重要。
埃隆·马斯克名人名言哲理格言警句语录 埃隆·马斯克
因此，你需要的并不是长时间地集中精力，而是要让自己处在一种随时都能集中精力的准备状态之中。这就是所谓的放松的能力。
东野圭吾名人名言哲理格言警句语录 东野圭吾
我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。
舒婷名人名言哲理格言警句语录 舒婷
An excellent man; he has no enemies; and none of his friends like him.
一个极其优秀的人。他没有敌人，而他的朋友也没有一个喜欢他的。
奥斯卡·王尔德名人名言哲理格言警句语录 奥斯卡·王尔德
法律的终结不是废除或限制，而是保存和扩大自由。
The end of law is not to abolish or restrain, but to preserve and enlarge freedom.
约翰·洛克名人名言哲理格言警句语录 约翰·洛克
天下者我们的天下。国家者我们的国家。社会者我们的社会。我们不说，谁说？我们不干，谁干？
《人民日报》名人名言哲理格言警句语录 《人民日报》
态度如何是受思想水平决定的。
邓拓名人名言哲理格言警句语录 邓拓
好的商业模式一定是简单的，复杂的模式往往走不远。
丁磊名人名言哲理格言警句语录 丁磊
Success is not about the destination, but the journey and the people you meet along the way.
成功不在于目的地，而在于旅程和你在路上遇到的人。
罗恩·霍华德名人名言哲理格言警句语录 罗恩·霍华德
爱因斯坦有一句话，我想献给所有打算在新的一年里要做点儿事儿的人：“人的一生唯有两种活法：要么视万物皆为奇迹，要么视一切皆属寻常。”
罗振宇名人名言哲理格言警句语录 罗振宇
各种结构和限制虽是束缚，却奇妙地解放我们的思考。
道格拉斯·理查·郝夫斯台特名人名言哲理格言警句语录 道格拉斯·理查·郝夫斯台特
在向埃及的远征中，拿破仑下达过这样的一个命令：“让驴子和学者走在队伍中间。”这句话就成了拿破仑爱护学者的一句明言。
拿破仑名人名言哲理格言警句语录 拿破仑
一见短袖子，立刻想到白臂膊，立刻想到全裸体，立刻想到生殖器，立刻想到性交，立刻想到杂交，立刻想到私生子。中国人的想像惟在这一层能够如此跃进。
鲁迅名人名言哲理格言警句语录 鲁迅
音乐是我的日记，记录着我的生活。
Music is my diary, recording my life.
周杰伦名人名言哲理格言警句语录 周杰伦
安全生产是红线，任何时候都不能放松。
Safety production is a red line that must never be relaxed at any time.
马永生名人名言哲理格言警句语录 马永生
“那些疯狂到以为自己能够改变世界的人，才能真正改变世界” 来自：苹果《非同凡响》广告 1997
沃尔特·艾萨克森名人名言哲理格言警句语录 沃尔特·艾萨克森
地球是圆的，世界很小。
儒勒·凡尔纳名人名言哲理格言警句语录 儒勒·凡尔纳
Simplicity is not the goal, but the result of eliminating the unnecessary.
伊东丰雄名人名言哲理格言警句语录 伊东丰雄
所以有时候，有些回忆是不能轻易有的，有些回忆既能从内侧温暖你的身体，也能从内侧剧烈切割你的身体。
村上春树名人名言哲理格言警句语录 村上春树
性爱，如果认为同个性的全部发展无关而独立存在，就不可能是正确的社会教育。
马卡连柯名人名言哲理格言警句语录 马卡连柯