释义：当善念在心中萌发时，我们要觉察到它，并进一步培养和发展这种善念；当恶念在心中萌发时，我们同样要觉察到它，并及时遏制这种恶念。强调了善恶都是由心而生，通过觉察和行动来培养善念、遏制恶念，是个人修养和道德实践的重要方面‌。

The Lord works from the inside out. The world works from the outside in.

如果我们想养活世界，就必须投资于更智能的畜牧方式。

The only way to escape the weight of history is to write about it.

我们所做的可能很微小，但却产生巨大影响。