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马歇尔·卢森堡
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「示弱有助于解决冲突，示弱并不是没有勇气，而是一种沟通的策略。」- 马歇尔·卢森堡经典语录
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示弱有助于解决冲突，示弱并不是没有勇气，而是一种沟通的策略。
马歇尔·卢森堡
🏷️ 标签：
勇气
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沟通
冲突
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与别人比较，是悲惨生活的开始。很多人在与他人的比较...
如果真的想过上悲惨生活，就去与他人作比较。
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10句
在非暴力沟通中，我们运用强制力是出于防卫的目的，而不是为了惩罚对方。
马歇尔·卢森堡
我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。
马歇尔·卢森堡
在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人，然而，如果我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。
马歇尔·卢森堡
感激要具体——"谢谢你准时"比"谢谢你的帮助"更有力量。
马歇尔·卢森堡
倾听的最高形式是同理——用全身心理解他人的感受和需要。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通的精髓在于对其四个要素的觉察，而不在于使用什么字眼进行交流。
马歇尔·卢森堡
我们越是倾听他人语言背后的感受和需要，就越不怕与他们坦诚地沟通。我们最不愿意示弱的时候往往是因为担心失去控制想显得强硬的时候。
马歇尔·卢森堡
批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。
马歇尔·卢森堡
作家约瑟夫·坎伯（Joseph Campbell）说道：“为了幸福，必须把‘别人怎么看我’这个问题放在一边。”一旦我们把所谓的批评和指责看作是来自他人的礼物——为处于痛苦中的人提供服务的机会，我们就会感到这种幸福。
马歇尔·卢森堡
只要人们认为我们是在强迫他们，他们就不会乐于满足我们的需要。
马歇尔·卢森堡
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10句
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
史铁生
我想：希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
鲁迅
你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
杨振宁
革命的道路，同世界上一切事物活动的道路一样，总是曲折的，不是笔直的。
毛泽东
兽交文化始于原始性文化，远古的人类与兽类并没有严格的人与动物的区分。事实上现在在非洲的某些部落，至今还保留着女孩子的初夜权要交给狒狒的习俗，这也是某种图腾。在美国，一些寡居的妇人都养宠物犬陪伴自己。这很正常。
李银河
这世上没有一样感情不是千疮百孔的。短的是生命，长的是磨难。
张爱玲
女人是用来爱的，而不是用来了解的。
王尔德
这样看起来，反而是朝生暮死的蝴蝶为可羡了。它们在短短的一春里尽情地酣足地在花间飞舞，一旦春尽花残，便爽爽快快地殉着春光化去，好像它们一生只是为了酣舞与享乐而来的，倒要痛快些。
张爱玲
世上没有最大的数字同理,亦没有最后的革命。
乔治·奥威尔
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
但愿同入梦。
琼瑶
悲伤就是知识
拜伦
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
人人为我，我为人人。
列宁
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40句相邻名言
不论在什么地方都要记住，过去都是假的，回忆没有归路，春天总是一去不返。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
这座镜子之城——或称蜃景之城——将在奥雷里亚诺·巴比伦全部译出羊皮卷之时被飓风抹去，从世人记忆中根除…因为注定经受百年孤独的家族不会有第二次机会在大地上出现。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
所有曾经存在于生命中的辉煌，终究需要用孤独来偿还。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
“不论在什么地方都要记住，过去都是假的，回忆没有归路，春天总是一去不返，最疯狂执着的爱情也终究是过眼云烟。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
“生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
所有的遗憾和错过，都不能成为背叛和欺骗的借口。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
蟑螂之所以能逃过人类凶狠的捕杀，只是因为它们成功地躲入黑暗，利用了人类与生俱来对黑暗的恐惧，但同时它们也变得对正午的阳光十分敏感。故此，无论在中世纪、如今还是将来的世代，有效灭杀蟑螂的方式唯有光照而已。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
在这个世界上，只有爱才能让一个人快乐，也只有爱才能让一个人痛苦。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
过去如梦似幻，回忆无路可归，春天总是一去不返，最疯狂执着的爱情也终成泡影。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
你那么憎恨那些人，跟他们斗了那么久，最终变得和他们一样。人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
人最终的结局都是死亡， 百年之后没你也没我，我们拼搏一生， 不带走一砖一瓦，我们执着一生， 也不带走一丝爱恨情仇。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
99%的人在三代以后，都会被时间抹平存在过的一切，被世人忘的干干净净， 就如同没有来过人间一样。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
说谎说得越来越真诚，最后连她自己也从中得到了安慰。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
最大的孤独是在人群中被发现，最大的凄凉是在人群里迷失。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
幸福晚年的秘诀，不过是与孤独签下不失尊严的协定罢了。
加西亚·马尔克斯
《百年孤独》作者
不会表达感受——觉得人们冷漠——更不愿意表达自己的感受——觉得人们越来越冷漠。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
为了幸福，必须把“别人怎么看我”这个问题放在一边。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
在生气时，批评和指责他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒，我们就不能归咎于他人，而把注意力放在自己的感受和语言上。与批评和指责他人相比直接说出我们的需要更有可能使我们的愿望得到满足。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
我们总是习惯于站在道德的至高点去评判他人，而事实上，道德更多是用来自律的，而不是强加给别人。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
与别人比较，是悲惨生活的开始。很多人在与他人的比较中，失去了自信和生活的勇气，甚至生发出”羡慕嫉妒恨“。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
如果真的想过上悲惨生活，就去与他人作比较。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
非暴力沟通的四个要素：1、观察；2、感受；3、需要；4、请求。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
在一个生气的人面前，永远不要用“不过”“可是”“但是”之类的词语。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
停下来，呼吸 2.留意我们的指责 3.体会我们的需要 4.表达感受和尚未满足的需要
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
如果我们认为自己“应该”怎么样，在大多数的情况下，我们也就封闭了自我。因为“应该”意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时，又心有不甘，不愿屈服。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
个人成长一般会经历三个阶段。第一个阶段是“情感的奴隶”：我们需要为他人负责，让他人快乐是我们的义务。第二个阶段是“面目可憎”：为他人的情绪负责，牺牲自己去迎合他人，会让我们觉得的很憋屈、很愤怒，因为我们不再愿意为他人负责，但是我们还心存疑虑，所以态度会变得生硬。第三个阶段是“生活的主人”：我们开始认为帮助别人是一种自由的、快乐的行为。帮助他人，是出于爱，而不是出于恐惧、内疚或惭愧。我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任，但是我们不能对他人负责。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
责备自己 2.指责他人 3.体会自己的感受和需要 4.体会他人的感受和需要。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
进行比较也是一种评判，它会蒙蔽对人对己的爱意。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
当我们听到批评时，可以学着先去观察和感受对方在语言或者肢体上所反映出的需要，并且思考自己的需要，这样思路会清晰很多，然后我们再去进行沟通。《非暴力沟通
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
生而为人，我们对生活中的点点滴滴都有自己的感受，但是随着年龄的增长，我们好像越来越不愿去表达自己的感受。我们被很多条条框框所束缚，习惯了服从权威和现实，而非聆听自己内心真实的声音。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
在人与人的沟通中，适当的示弱，能够达到以柔克刚，以退为进的效果。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
学会说出自己的感受，而不是让别人猜。社会的节奏很快，人们都在匆匆忙忙地前行，打理自己的生活，的确没有很多时间去细细顾及你的感受。所以很多时候，要学会清楚、具体地说出自己的感受。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
当我们要惩罚别人的时候，不妨问问“我希望他基于怎样的原因去做我想要他做的事情？”，就会发现惩罚其实是很难实现我们的目的的。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
At the core of all anger is a need that is not being fulfilled.
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
所有愤怒的核心是需求没有被满足。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
自然界中的每一处风景都是心灵状态的某种映射，而心灵也能在自然中找到它最真实的表达。
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