「如果提前了解了你们要面对的人生，不知你们是否还会有勇气前来？看见的和听到的，经常会令你们沮丧，世俗是这样的强大，强大到生不出改变他们的念头来……」- 李一诺经典语录

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如果提前了解了你们要面对的人生，不知你们是否还会有勇气前来？看见的和听到的，经常会令你们沮丧，世俗是这样的强大，强大到生不出改变他们的念头来……

李一诺 李一诺
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我们每个人面对的各种人生难题看似不同，但背后其实有共性。如果刨根问底，就会发现问题的底层总是我们无法面对的某种恐惧。
李一诺 李一诺
了解自我是一段无尽旅程，不管现在在哪儿，有多少次反复，也要坚信你正在走向开悟和幸福。
李一诺 李一诺
我们自洽了，才能给周围的人带来光亮，给世界带来真实的力量。
李一诺 李一诺
在时光的缝隙里，那耀眼的光。
李一诺 李一诺
其实孩子的要求在他的世界里永远是“合理”的，他不知道我们成人世界里的规则，也意识不到这是不合理的。
李一诺 李一诺
所以“敞开”就打开了一片新天地，能看到更真实的人和内心。做到这一点，才真的能“领导”。
李一诺 李一诺
听见自己内心的声音，接触自己真实的生命，并不能马上带来成功。相反，生活的常态是“失败”，是走夜路。但人生的另一个真相是，你走着走着，就会走出最黑暗的那一段路。这时候再回头看，你就会想去拥抱一下黑暗中的自己，感谢一下她：谢谢你，再害怕，再孤独，也没有放弃！前路未必多平坦，但只要一直走，便不会是死路。
李一诺 李一诺
真正了解教育的人明白，儿童成长时期最重要的实际是人和人之间的关系和情感。
李一诺 李一诺
如果你在读这本书的时候不是为了向一位身贴各种闪光标签的成功者取经，而是在反思自己、发现自我，那么我就会觉得这篇推荐序写得格外有意义。
李一诺 李一诺
感受在时光的缝隙里，属于你自己的生命之光。
李一诺 李一诺
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有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
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你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
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我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
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大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
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先是我们养成了习惯，然后习惯养成了我们。
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牢记自我管理最重要的三句话：第一句话，“我的目标是什么”。第二句话，“我现在在做什么”。第三句话，“我现在做的这件事情，对我的目标有没有帮助”。
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自我管理日记的最大价值之一就是让计划和落实发生作用。首先是重视计划。所谓“吃不穷，穿不穷，不做计划一生穷。”有计划的人才会有目标，才会有前进的动力。与此同时是不让计划落空。五条必写的内容中，第二条就是“对昨天计划的落实情况”，让孩子在不断反思和改进中成长。这样就逼着孩子每天主动思考，每天都有实实在在的成长和进步。计划——落实——反思——改进——计划……
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思维训练从哪里开始，按德国著名哲学家黑格尔的说法，最基本的思维是同异比较思维，“同”就是总结相同点，“异”就是探究不同点。说白了，前者是总结，后者是分析。
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让学生直面学习中的困难，打破快乐轻松学习的神话，这是每一个明智的师长要做的事情。在这一过程中，学生收获的，将不仅是知识，更有毅力、恒心，克服困难的勇气等重要的非智力因素。
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学习的四重境界：上等学子，能接受师长的折磨，忍耐上进；中等学子，能接受师长的鼓励，奋发图强；下等学子，能接受师长的赞美，爱中成长；劣等学子，什么都不能够接受，一事无成。
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针对孩子有可能被其他孩子欺负的问题，建议的做法是：第一，不能欺负别人。第二，别人欺负你，不要动不动就向老师告状，可以自己尝试着去解决。第三，别人欺负你，必须告诉父母，因为父母怕你受到伤害。但是即使这样，也基本上只是跟父母通个气，问题还得自己尽量想办法解决。
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弱者抱怨问题，强者解决问题。弱者总抱怨，强者找办法。
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掌握“找方法”的方法：第一，总有更多的方法。第二，总有更好的方法。第三，总有最好的方法。
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如何做个优秀的时间管理者？第一：向“拖延症”挑战，马上做与提前做；第二：掌握“要事优先”法则；第三：协调处理时间。
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如何战胜心理障碍，与比自己强的人交朋友？第一：向优秀者学习并不丢脸；第二：别不自信，优秀者往往也很愿意提供帮助。
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引导孩子养成记录的好习惯，记录下：你的感受是什么，你从中学到了什么，对你以后的学习或生活有什么借鉴和帮助？
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赢得名人或专业人士认可自己的诀窍：第一，要真诚地尊敬他们，并由衷夸赞他们。第二，要学会主动与他们交流，多聊他们感兴趣的东西，以此来拉近距离。第三，要学会适当展示自己的长处，暗示对方自己有能力跟对方学好这方面的知识。第四，主动向对方挖掘自己最想要、最符合自己需求的信息。
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如何吃别人一堑，长自己一智？第一：对别人的经验教训，要用心去琢磨研究；第二：对别人的经验教训，要尽快用于自己的实践。
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能力固然重要，但素养同样重要，甚至更重要。我们不仅要提升办事的本领，还要格外重视团队合作、与人打交道的本领，这样才能在社会上立足，在单位里更好地发展。
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只有变为行动的东西，才是真正属于你的东西。
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自觉抵挡诱惑：自由的代价是自律。
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抵挡诱惑的最佳方式，就是远离诱惑：第一：不要高估孩子的意志力，让他对诱惑远离是最科学的方式；第二：戒律是约束你的，更是保护你的；第三：以“延迟满足”的方式培养情商。
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自觉处理好人际关系：让阻力少下去，让助力多起来。
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人生的价值，就是让人们因我的存在而感到幸福：第一：让感恩的言行温暖他人；第二：行善可开运；第三：让“照亮别人”成为一个习惯。
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当时有一个老同事给我的临别赠言是：“我不知道你要去哪里，要去干什么，但是，无论你将来做什么，你一定要好好的。你只有过得好，才会让这么多崇敬你的人看到光明和希望。”一诺，我不知道你接下来要干什么，但是，无论你干什么，我都相信你会干成，都相信你会过得好。你只有过得好，才会让这么多喜欢你的人看到，理想是有力量的，是会放光的。我相信了解一诺的朋友，还有看完这本书后的朋友，都会有和我一样的感受。
陈行甲 陈行甲
知名公益人
If you are going through hell， keep going.
李一诺 李一诺
致力于探索基础教育的创新
如果你正在经历地狱，请继续前行。
李一诺 李一诺
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阅读朋友的经历是一次不用冒险的人生复刻。朋友可以拓宽彼此的人生。
李一诺 李一诺
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因为我太渴望一个独一无二的人生，这种渴望已经为我带来了一种傲慢，傲慢到不想借鉴别人的一点儿人生经验，不想聆听别人的一点儿人生教诲。
颜宁 颜宁
基础生物学家
如果你在读这本书的时候不是为了向一位身贴各种闪光标签的成功者取经，而是在反思自己、发现自我，那么我就会觉得这篇推荐序写得格外有意义。
李一诺 李一诺
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一诺的特别，还在于她异于常人的勇敢。她看准了，想好了，就去做，全身心地投入，有一种一往无前的劲儿，真的是无问西东。
李一诺 李一诺
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在她瘦弱的身体里，住着一颗强大的内心，流淌着一汪清澈的生命之泉，所以她重要的人生选择都忠于内心，忠于理想，只分对错，不管成败。
李一诺 李一诺
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此时此刻就是最好的时间。
李一诺 李一诺
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能量，源自激情和热爱，这种能量会在呼吸间自然流露，汩汩而出。这是一种源自信念和追求的萦绕全身的气质。
李一诺 李一诺
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让每个人找到自己的激情、热爱和能量之所在。
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第一次养育小孩目标：不生病，不犯罪，不自杀，能自食其力、快乐生活；最终养育小孩目标：健康的身体，家庭成员间亲密幸福的关系。
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一个人知道从哪里来，才知道要往哪里去。
李一诺 李一诺
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没有什么能通向真诚，除了真诚本身。
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因为每个人都是自己的心理学家，每个人都要活出100%独特的自己，每个人都活在每个当下里。
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推荐每一个心里有光却面临“不敢”的人看这本书。里面有你自己的智慧和勇气。
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每一次走出“不敢”，都是因生活的推动，从“不敢”到不得不转身面对困境，不得不“敢”。
李一诺 李一诺
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我们每个人面对的各种人生难题看似不同，但背后其实有共性。如果刨根问底，就会发现问题的底层总是我们无法面对的某种恐惧。
李一诺 李一诺
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一个看似残酷的真相是，人生所有的难题最终都要自己去面对和处理。说看似残酷，是因为一旦你开始面对，就会发现以前不曾了解的新大陆。如何面对这些难题其实是有方法的。比如，你可以问自己几个问题：面对这个选择，我到底在害怕什么？我害怕的这件事，为什么对我重要？真的有这么重要吗？如果没那么重要，那真正重要的是什么？我更深层的恐惧是什么？这件让我恐惧的事，是真实存在的吗？
李一诺 李一诺
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从错位到自洽，正是通往真正的人生幸福的道路。走这条路需要的是一遍一遍地“面对它，接受它，处理它，放下它”。
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行