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「没有痛苦，就没有收获。」- 罗伯特·戴博德经典语录
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没有痛苦，就没有收获。
罗伯特·戴博德
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没有人能强迫别人进入他们的成人状态，只有你自己能决...
每个人的早年经历，本质上是不同的，所以每个人看到的...
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10句
越是能帮助你深入自我的概念，也越容易引发激烈的阻抗，它们最容易打破我们的心理平衡，最有可能带你走向深处的蜕变。而这个过程往往是痛苦的。
罗伯特·戴博德
童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。学会处理愤怒，包括处理父母的愤怒，还有我们自己的愤怒。
罗伯特·戴博德
在成功的人生里，儿童自我状态，父母自我状态和成人自我状态这三种状态都是必须的，都对生存有价值。只有在成人自我状态里，才能学到关于自我的新知识。
罗伯特·戴博德
无论何时，只要我们的情绪真正获得理解，就能有成长的机会。这就是真正地在实践中学习。自出生开始，我们便是以这种方式学习任何一种重要的东西。
罗伯特·戴博德
说到底，是我们“选择”了自己的感受，我们“选择”了愤怒，我们“选择”了悲伤。
罗伯特·戴博德
我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。
罗伯特·戴博德
单靠争论不能改变一个人的想法，只会让人更固执己见。
罗伯特·戴博德
独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。
罗伯特·戴博德
越是能帮助你深入自我的概念，越容易引发激烈的阻抗。
罗伯特·戴博德
一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说，我们把自己的人生变成了一个'自证预言’。
罗伯特·戴博德
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10句
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡
我想：希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
鲁迅
兽交文化始于原始性文化，远古的人类与兽类并没有严格的人与动物的区分。事实上现在在非洲的某些部落，至今还保留着女孩子的初夜权要交给狒狒的习俗，这也是某种图腾。在美国，一些寡居的妇人都养宠物犬陪伴自己。这很正常。
李银河
古往今来的雕塑家，往往在坟墓两旁设计两个手执火把的神 像。这些火把，除了使黄泉路上有点儿亮光之外，同时照出亡人的过 失与错误。在这一点上，雕塑的确刻画出极深刻的思想，说明了一个 合乎人性的事实。临终的痛苦自有它的智慧。
巴尔扎克
这世上没有一样感情不是千疮百孔的。短的是生命，长的是磨难。
张爱玲
道德是做人的根本。没有道德的人，学问和本领愈大，就能为非作恶愈大。
陶行知
世上没有最大的数字同理,亦没有最后的革命。
乔治·奥威尔
有了学问，好比站在山上，可以看到很远很多东西；没有学问，如在暗沟里走路，摸索不着，那会苦煞人。
毛泽东
道德是做人的根本。没有道德的人，学问和本领愈大，就能为非作恶愈大。
陶行知
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
我们通常认为空间是空的，而物质是实在的。可是事实上，任何物质本质上都是空的。
张德芬
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我们因为与自己生命的源头没有连接，失去了能量的来源，所以不停的向外求取，以获得能量。
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无论如何，追根究底之下，快乐是大家都在追求的，但是为什么真正快乐的人那么少呢？
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先去潜意识里面探寻你那个被制定好的自动化程序是什么，把它带到意识层面来，让意识之光为你破解生命中对你已经没有用处的一些人生模式。
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压抑多年的情绪就像是黑暗的能量，唯有带着爱的觉知之光才能消融它们。
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已经发生的事就是神，因为如果不是神的旨意的话，它不会发生，所以我们臣服于它。
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已经发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开，无济于事，徒劳无功。
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在我们每个负面的情绪后面，都有一个支持它的思想，因为情绪是身体被我们思想刺激之后而产生的反应。
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自我觉察会带来觉知之光，喜悦是消融负面情绪最好的光。
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最终我们要做的，还是要去诚实的面对自己的阴暗面，而不是一味的追求光明！走出自己的思想牢笼，才能进入到自己内在和平喜悦的状态。
张德芬
女作家
成人自我状态指我们用理性而不是情绪化的方式来行事，它让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
单靠争论不能改变一个人的想法，只会让人更固执己见。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
父母是最能左右我们行为的人，他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免的对我们之后的人生产生影响。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
高情商的人都有强大的自我意识，了解自己的情感，他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
共谋，就是偷偷的或无意识的配合别人。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了。你要直面新的信息，这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式，因此产生的焦虑是让你改变的动力，很可能也会开启你的创造力。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
理解你的童年就是理解你自己的关键线索。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
没有人能强迫别人进入他们的成人状态，只有你自己能决定要怎么做。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
每个人的早年经历，本质上是不同的，所以每个人看到的都是一个不同的世界。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
每个人都有父母自我状态。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
你对世界的看法是在人生的最初阶段里形成的。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
情感智力中最大的技能是通过理解和回应对方的情感，与他人建立良好的关系。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
情商是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
人们的痛苦和折磨都是自找的。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
人们太容易让重要的事件就这么过去，忘记关注或为他们庆祝，也许是因为我们通常都只在事后才明白他们有多么重要。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
如果你为自己负责，就会意识到你对自己是有自主权的，你就知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
如果你要更好的理解自己，就需要跟自己的情绪联结，并理解这些情绪。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
所谓活的真实，就是真诚的回应当下的需求。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
为咨询负责的只能是你自己，而不是任何其他人。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
我开始意识到这个列表所描述的不仅是我的过去，也是我的现在。我过去学会的事情，和我现在的行为出奇地相似。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
心理咨询的主要目标是让你能自己找到答案。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
心理咨询中学习一直是个双向的过程，只是彼此学到的东西不同。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，变成我们存在的底层架构。那以后我们便构建出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期，我们把自己的人生变成了一个自证预言。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
一个高情商的人，能辨识他人的感受，这种技能称为共情。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
一个人怎么能进入你的脑袋，强迫你产生任何情绪？那才是真的不可能！别人或许会影响或说服你，可最后是你自己在决定要选择什么样的感受。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
