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「理解你的童年就是理解你自己的关键线索。」- 罗伯特·戴博德经典语录
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理解你的童年就是理解你自己的关键线索。
罗伯特·戴博德
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关键
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困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始...
没有人能强迫别人进入他们的成人状态，只有你自己能决...
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10句
越是能帮助你深入自我的概念，也越容易引发激烈的阻抗，它们最容易打破我们的心理平衡，最有可能带你走向深处的蜕变。而这个过程往往是痛苦的。
罗伯特·戴博德
童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。学会处理愤怒，包括处理父母的愤怒，还有我们自己的愤怒。
罗伯特·戴博德
在成功的人生里，儿童自我状态，父母自我状态和成人自我状态这三种状态都是必须的，都对生存有价值。只有在成人自我状态里，才能学到关于自我的新知识。
罗伯特·戴博德
无论何时，只要我们的情绪真正获得理解，就能有成长的机会。这就是真正地在实践中学习。自出生开始，我们便是以这种方式学习任何一种重要的东西。
罗伯特·戴博德
说到底，是我们“选择”了自己的感受，我们“选择”了愤怒，我们“选择”了悲伤。
罗伯特·戴博德
我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。
罗伯特·戴博德
单靠争论不能改变一个人的想法，只会让人更固执己见。
罗伯特·戴博德
独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。
罗伯特·戴博德
越是能帮助你深入自我的概念，越容易引发激烈的阻抗。
罗伯特·戴博德
一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说，我们把自己的人生变成了一个'自证预言’。
罗伯特·戴博德
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10句
你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
塞涅卡
时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔
人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
哈维·艾克
人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
曾仕强
你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
杨振宁
一个女人在用一生的辛勤、最美好的青春，来维护一个承诺，她的虚荣是可以理解的，任何话，说多了就很廉价。
陈果
最可厌的人，如果你细加研究，结果总发现他不过是个可怜的人。
张爱玲
如果你恋爱，一心去恋爱。
巴金
能否诚实地面对自己，是作为投资人的第一重考验。
张磊
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
我们内在创造了外在的一切，如何看清楚自己内在到底发生了什么事情，这是自己幸福快乐的关键，也是自由解脱的唯一路径。
张德芬
女作家
我们人类所有受苦的根源，就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
张德芬
女作家
我们通常认为空间是空的，而物质是实在的。可是事实上，任何物质本质上都是空的。
张德芬
女作家
我们因为与自己生命的源头没有连接，失去了能量的来源，所以不停的向外求取，以获得能量。
张德芬
女作家
无论如何，追根究底之下，快乐是大家都在追求的，但是为什么真正快乐的人那么少呢？
张德芬
女作家
先去潜意识里面探寻你那个被制定好的自动化程序是什么，把它带到意识层面来，让意识之光为你破解生命中对你已经没有用处的一些人生模式。
张德芬
女作家
压抑多年的情绪就像是黑暗的能量，唯有带着爱的觉知之光才能消融它们。
张德芬
女作家
已经发生的事就是神，因为如果不是神的旨意的话，它不会发生，所以我们臣服于它。
张德芬
女作家
已经发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开，无济于事，徒劳无功。
张德芬
女作家
因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
张德芬
女作家
在我们每个负面的情绪后面，都有一个支持它的思想，因为情绪是身体被我们思想刺激之后而产生的反应。
张德芬
女作家
在寻找真我的过程中，我们先要努力的把潜意识的部分尽量带到意识层面，这样我们离真我也会越来越近。
张德芬
女作家
自我觉察会带来觉知之光，喜悦是消融负面情绪最好的光。
张德芬
女作家
最终我们要做的，还是要去诚实的面对自己的阴暗面，而不是一味的追求光明！走出自己的思想牢笼，才能进入到自己内在和平喜悦的状态。
张德芬
女作家
成人自我状态指我们用理性而不是情绪化的方式来行事，它让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
单靠争论不能改变一个人的想法，只会让人更固执己见。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
父母是最能左右我们行为的人，他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免的对我们之后的人生产生影响。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
高情商的人都有强大的自我意识，了解自己的情感，他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
共谋，就是偷偷的或无意识的配合别人。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了。你要直面新的信息，这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式，因此产生的焦虑是让你改变的动力，很可能也会开启你的创造力。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
没有人能强迫别人进入他们的成人状态，只有你自己能决定要怎么做。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
没有痛苦，就没有收获。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
每个人的早年经历，本质上是不同的，所以每个人看到的都是一个不同的世界。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
每个人都有父母自我状态。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
你对世界的看法是在人生的最初阶段里形成的。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
情感智力中最大的技能是通过理解和回应对方的情感，与他人建立良好的关系。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
情商是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
人们的痛苦和折磨都是自找的。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
人们太容易让重要的事件就这么过去，忘记关注或为他们庆祝，也许是因为我们通常都只在事后才明白他们有多么重要。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
如果你为自己负责，就会意识到你对自己是有自主权的，你就知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
如果你要更好的理解自己，就需要跟自己的情绪联结，并理解这些情绪。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
所谓活的真实，就是真诚的回应当下的需求。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
为咨询负责的只能是你自己，而不是任何其他人。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
我开始意识到这个列表所描述的不仅是我的过去，也是我的现在。我过去学会的事情，和我现在的行为出奇地相似。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
心理咨询的主要目标是让你能自己找到答案。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
心理咨询中学习一直是个双向的过程，只是彼此学到的东西不同。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，变成我们存在的底层架构。那以后我们便构建出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期，我们把自己的人生变成了一个自证预言。
罗伯特·戴博德
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
