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「成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。」- 安德斯·埃里克森经典语录
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成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。
安德斯·埃里克森
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刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数...
有效学习是进入相关情境，找到自己的“学习共同体”，学...
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10句
改进几乎各种类型的心理表现，至关重要的是心理结构的构建，这样便可以避免短时记忆的局限，并且马上就能高效地处理大量信息。
安德斯·埃里克森
专注的练习并非是兴趣爱好放松式的休闲，而是针对目标的单一重复的枯燥训练。如果只是为了好玩，是不会取得进步的。
安德斯·埃里克森
如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。
安德斯·埃里克森
想成为天才可以由训练习得，大脑比我们想象的具有更强的适应能力，不要给自己设限。
安德斯·埃里克森
不论什么行业与领域，提高的办法都遵循着普遍的原则，这种普遍的原则就是刻意练习。
安德斯·埃里克森
把练习的时间缩短：在较短的时间投入100%的努力来练习，比更长时间内只投入70%的努力练习，效果更好。一旦发现自己无法专注，便停下来。保持每天充足的睡眠，以便能够最大限度的集中练习。
安德斯·埃里克森
将漫长的旅程分解成一系列可控的目标，并且每次只关注它们中的一个，甚至可以在每次达到一个目标时，给自己小小的奖励。
安德斯·埃里克森
经常性的训练会使大脑中受到训练挑战的区域发生改变。大脑通过自身重新布线的方式来适应这些挑战，增强其执行那些挑战所需功能的能力。
安德斯·埃里克森
当你自己改变或者达到你目标的高度后，需要更换导师。
安德斯·埃里克森
练习的方式如果没有专业的导师指导，你可以从网上获取并尝试，但是一定要注意甄别网上的信息，如果觉得不合适要尽快变更方式。采用不同的方法提高，直到找到最适合自己的方法。
安德斯·埃里克森
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10句
这样看起来，反而是朝生暮死的蝴蝶为可羡了。它们在短短的一春里尽情地酣足地在花间飞舞，一旦春尽花残，便爽爽快快地殉着春光化去，好像它们一生只是为了酣舞与享乐而来的，倒要痛快些。
张爱玲
生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。
舒婷
我们要树立人生目标，这样我们才知道生活的航向，才能懂得生活还有新的追求。但是比树立目标重要的是用行动去实现所谓的目标，只有下定决心，历经学习，奋斗，成长这些不断的行动，才有资格摘下成功的甜美果实。
李开复
一个人必须学习与自己不同类型的人相处，不然生活何其孤苦。
亦舒
人生很多时候责任并不是你选择的，而是突如其来的，而人的高贵也许就在于承担他本来不愿意承担的责任。
罗翔
一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。
海子
有时候，爱情不是看到了才相信，而是因为相信才看得到。
伏尔泰
但他从这些书中体会到，连伟人的一生都充满了那么大的艰辛，一个平凡人吃点苦又算得了什么呢？他一生不可能做出什么惊人业绩，但他要学习伟人们对待生活的态度——这就是他读这些书的最大收获……
路遥
一个人最好的思考方式，是去行动。
杜威
大脑让你免于思考的两种方式，一是一些最重要的功能（如视觉和行动）不需要思考；二是你倾向于用记忆而不是思考指引行动。
丹尼尔·T.威林厄姆
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
不仅如此，教师还要尽可能多地表扬“能力稍差”和“不太优秀”的学生，因为他们的成长空间更大。
三好真史
日本教育学家和心理学家
不能只是粗略地观察全班同学，而要回想学生过去的状态，再同他们现在的状态进行对比，在比较的过程中发现他们的成长。
三好真史
日本教育学家和心理学家
画家凡高有句名言“不要去寻找美丽的景色，而是要在景色中寻找美丽的事物。这句话不也适用于教师这个职业吗？不要去寻找学生取得的成绩，而要关注学生成长进步的过程。
三好真史
日本教育学家和心理学家
教师应该关注的不是学生获得的“结果”，而是要看到学生“努力的过程"。每个学生都在成长，如果将学生过去的状态与现在的状态进行比较，就能发现学生的成长。教师要做的是表扬学生“努力的过程。这样每个学生都能公平地得到表扬。
三好真史
日本教育学家和心理学家
如果教师关注学生的成长过程，那么每个学生就都能获得被教师表扬的机会。这对学生来说是一件值得高兴的事，但实际上对教师来说却需要付出很多。
三好真史
日本教育学家和心理学家
从来不存在1万小时定律，它仅仅是畅销书作家对心理科学研究的一次不太严谨的演绎而已。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
不管什么障碍，越过它的最好办法是从不同方向去想办法，这也是这种方法需要导师或教练的一个原因。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
改进几乎各种类型的心理表现，至关重要的是心理结构的构建，这样便可以避免短时记忆的局限，并且马上就能高效地处理大量信息。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
如果你足够多地练习做某件事情，你的大脑会改变某些神经元的用途，以帮助完成那件任务。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
经常性的训练会使大脑中受到训练挑战的区域发生改变。大脑通过自身重新布线的方式来适应这些挑战，增强其执行那些挑战所需功能的能力。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
年轻人的大脑，即儿童和青少年的大脑，比成年人的大脑更具适应能力，因此，年纪越小，训练产生的影响也越大。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
心理表征既使大师着眼于全局来观察，又使大师可以在必要时把注意力集中在具体的招法上。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
练习的成果并不与时间呈正相关，这一点，也取决于练习方法。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
将杰出人物和我们其他人区分开来的主要因素是：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
那些处于中上水平的人们，拥有一种较强的记忆能力：长时记忆。长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
有效学习是进入相关情境，找到自己的“学习共同体”，学习者最开始时围绕重要成员转，做一些外围的工作，随着技能增长，进入学习共同体圈子的核心，最终成为专家。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
学习不再是挖掘某人潜力的方式，而是发展这种潜力的方式。我们可以创造自己的潜力。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么，再多“练习”几年，也不会有什么进步。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
所谓“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。
安德斯·埃里克森
“刻意练习”法则研创者
教育没有可以普通适用的所谓规律，富有魅力和人性的教育，永远是这个教师——这个班级——这个孩子——这群家长的一对一。
薛瑞萍
语文老师
关于课外读物，只要有条件，一定要买漂亮、悦目的正版，这是培养孩子“爱书之情”的第一步。
薛瑞萍
语文老师
当我们和孩子一起爬坡的时候，播种的是知识，更是情感，否则，我们哪有资格对孩子说：“我爱你，我曾为你真心付出？”
薛瑞萍
语文老师
学生取得优秀成绩所依赖的，除了天分，更多的是自控力、专注性和求知欲。这些素质，对于孩子的成长太重要。
薛瑞萍
语文老师
“定能生慧，经纳百川”。“静如处子，动如脱兔。”静心——静心，对于渴望获得知识、拥有智慧的人来说，是多么重要。
薛瑞萍
语文老师
苏霍姆林斯基在《给教师的建议》里指出：30年的教学经验使我深信，学生的智力发展取决于良好的阅读能力。
薛瑞萍
语文老师
要心平气和，要承认差距，要求一致、必将导致两败俱伤的控制欲；山高水低，各随其能，各随其性。
薛瑞萍
语文老师
一次考试的分数不重要，重要的是知识掌握了没有，更重要的是孩子是否喜欢读书，即使从应试的角度考虑从长远来看，读书也是所有功课植根的土壤，他的贫瘠与丰厚关系实在重大。
薛瑞萍
语文老师
让学生直面学习中的困难，打破快乐轻松学习的神话，这是每一个明智的师长要做的事情。在这一过程中，学生收获的，将不仅是知识，更有毅力、恒心，克服困难的勇气等重要的非智力因素。
薛瑞萍
语文老师
孩子需要你的扶助，今天的扶，正是为了将来的不扶或者少扶，否则问题越积累越多，差距越拉越大，孩子和你将不堪其苦——心平气和做该做的事。
薛瑞萍
语文老师
课内学习尚且容许差距，何况课外阅读——心平气和，不求全责备，不劈头盖脸一刀切，恰是让所有孩子于不知不觉中“渐渐上钩”——渐渐上路的前提。
薛瑞萍
语文老师
来学校不光是学知识，也是通过和各种类型同学的交往磨练培养自己的过程，磨合、纠纷、挨罚，都是成长的必经之路。如果你的孩子能力强且品行好，那他自然会成为教师可以依赖的助手，在学习之外，她的综合能力会得到很好的发展；如果你的孩子的自控能力差，学习状态的好坏，完全取决于周围孩子，那么她的成绩不过是温室里的娇花，除非有奇迹发生，迟早，她会遭遇到考验的环境。到那时候，再培养自控力，恐怕也迟了！上课是否专心，同学是否友爱，你为一个孩子操心的，也是教师为了全班的安定团结而操心的！每一个孩子课上课下的表现，我比你还在意的！过于敏感，其实是对教师的不放心！
薛瑞萍
语文老师
林子和天空，只能照着心中的蓝图，凭了师生的共同努力，一点点构建。舒展而非肆意，勤勉而非劳苦，约束而非压力，快乐而非狂放。天长日久，靠了心血营造的外在的成长环境，必将内化为一种稳定的心理品质——一种健康的生命状态。这样的童年，定会成为源头活水，滋养了孩子的一生。生而为人的幸福就在于：把理想一点一点地实现。我愿为此而尽心尽力。
薛瑞萍
语文老师
没有惩戒的教育是不可想象的。但一定要让孩子感觉到你的处罚时必须和善良的——同时又不能让他们将处罚看成游戏。这里有一个微妙的尺度把握，教育之所以成为艺术，我想，正因如此。
薛瑞萍
语文老师
刚上一年级的孩子们，最要紧的是让他们“注意看——用心听——认真写”。“好的开头是成功的一半”。
薛瑞萍
语文老师
平时听孩子阅读，并提问阅读的意思，让孩子养成常写一句话的习惯，培养写作的兴趣，采用赏识的办法鼓励孩子。
薛瑞萍
语文老师
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
