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「不是自己生命的主人，却是思想和情绪的奴隶。」- 张德芬经典语录
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不是自己生命的主人，却是思想和情绪的奴隶。
张德芬
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思想
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奴隶
不是
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一些父母的确可以变现出真爱的特质，但是很多父母却是...
我们必须好好呵护自己的身体，就像那一辆马车也需要好...
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👤 更多 张德芬 经典语录
10句
受苦有两种，一种是无知的，无名的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时，在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让你成长。另一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的，愤怒，你不逃避，不抱怨，你全然的去经历它，让这个压抑隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。
张德芬
想要快乐？很简单。先向你的生活和生活情境鞠个躬，真心地接纳它们。然后你可以祈求更高的智慧，给你力量去改变你的生活情境。所以，我会说，我们常常把力量用错地方了！我们不应该抗拒生活和生活情境，也不应该坐在那里抱怨，而应该先向它们臣服，然后采取一些积极的行动去改变我们不喜欢的生活情境。将抗拒，抱怨改为臣服，行动！
张德芬
因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了自己的世界。
张德芬
当你对某一类人或是他们的行为，特别有意见、特别看不顺眼的时候，就是一种自我的投射行为，其实他们的那些缺点你都有，只是不承认罢了。
张德芬
真正的快乐是找到自己喜欢做的事情，不看成果，光是过程就能够让我们雀跃，这才是人生应该追求的目标。
张德芬
我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是当下的。
张德芬
如何定睛在当下？很简单，就是注意你现在正在做的事情。你在打字时，就全神贯注地打字；你在洗手时，就感受一下水的温度。把注意力放在房间的温度，座位的触觉，或是自己身体的感受上面，然后好好地在当下这一刻呼吸。你知道吗？我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸永远是在当下的。
张德芬
看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临悲欢离合喜怒哀乐唯有抱持内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原，水落石出。
张德芬
你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。
张德芬
所以受害者的牢笼看似难以逃脱，事实上，如果你带着勇气和决心去穿越重重关卡、黑暗的隧道，你就能在另一头看到亮光。这是一种多大的解脱和自由啊！不再随着他人的行为和情绪起雾，能够拥有内在的力量，在各种纷扰的状况中还能依然自处。
张德芬
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10句
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
史铁生
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
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人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
曾仕强
你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
杨振宁
革命的道路，同世界上一切事物活动的道路一样，总是曲折的，不是笔直的。
毛泽东
能否诚实地面对自己，是作为投资人的第一重考验。
张磊
兽交文化始于原始性文化，远古的人类与兽类并没有严格的人与动物的区分。事实上现在在非洲的某些部落，至今还保留着女孩子的初夜权要交给狒狒的习俗，这也是某种图腾。在美国，一些寡居的妇人都养宠物犬陪伴自己。这很正常。
李银河
古往今来的雕塑家，往往在坟墓两旁设计两个手执火把的神 像。这些火把，除了使黄泉路上有点儿亮光之外，同时照出亡人的过 失与错误。在这一点上，雕塑的确刻画出极深刻的思想，说明了一个 合乎人性的事实。临终的痛苦自有它的智慧。
巴尔扎克
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
我们在意的事情太多，加晋在身的职位，我们太在意谁高谁的低。摊在面前的事，我们太在意谁看的重，谁看的轻，分到手的东西，我们太在意谁得到的多谁得到的少。弊病太大，矛盾太多，头绪太杂，人心太乱，总之，一句话，私欲太强。心底里的恐慌无法消解的时候，自私就会甚嚣尘上，占据我们的心灵。
张德芬
女作家
我们为自己的意识，带入了更多的觉知。就像我们的眼睛，虽然可以语音很广的视野，但我们的注意力其实只是聚焦在前方很狭窄的范围。
张德芬
女作家
所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。
张德芬
女作家
快乐史由外在的事物引发的，那么一旦那个令你快乐的情景和事物不在了，快乐也随之消失了。而喜悦不同，他是由内向外的绽放，从你的内心深处油然而生，是外界夺不走的。
张德芬
女作家
我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是当下的。
张德芬
女作家
你想想，一天当中，你有多少时间会花在意点点注意力在你身体的感觉上呢？比方说，在跟别人交谈的时候，你有没有注意到你的身体语言是什么？你的眉头有没有紧皱？你的肩膀是不是因为紧张而高耸？你的胃是否因为焦虑而打结？如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
张德芬
女作家
任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不会被自己的思想、情绪以及身体限制和阻碍的人，都会展现出真我的特质。
张德芬
女作家
在现实的冲击下，我们产生了幻觉，误以为我和我的身体与这个时间是分离的。为了寻找自我感，我们就发展出了小我，在这个世界撒花姑娘抓取到的东西，好证明自己的存在。
张德芬
女作家
没有任何的事情可以造成心理上的痛苦，痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
张德芬
女作家
我们每个人都在挑剔很多东西，吃的、穿的、用的、还有自己的亲人、朋友......可是我们却从来不挑剔自己脑袋里面的思想，他说什么我们就相信什么。
张德芬
女作家
我们在世界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我。我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之前的互动！
张德芬
女作家
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己又哪些阴影还没整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在的层面做一个调整，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
张德芬
女作家
我们的头脑真的很会欺骗我们，他会看到他想要看到的东西，受到它想要收到的讯息，无关乎外在的条件、事实是什么！
张德芬
女作家
心想事成的第一个定律就是，你所向外的东西必须是命中注定该是你的，或是与你的更高目的是一致的。有利于人类社会的。要不然就是你能深入发哦潜意识的真我层面，破除人生的模式，学好自己该学的功课，破解你的命运，否则心想事成只是纸上谈兵罢了！这些都是内在的旅程，跟外在的环境无关。
张德芬
女作家
性格倾向X外在的环境X各种教育X生活事件X前世业力（如果你相信的话）=人生模式。
张德芬
女作家
亲爱的，外面没有别人，只有自己。
张德芬
女作家
诚然，我“有”一个身体，而并不“是”我的身体。
张德芬
女作家
基本的内在真我的感觉。这个内在我不会随你的身体而生，也不会随着丝网而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁都不会改变它。
张德芬
女作家
快乐史由外在的事物引发的，他的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的。
张德芬
女作家
一些父母的确可以变现出真爱的特质，但是很多父母却是以爱为名，把孩子视为自己的财产，让孩子为他们而活，而不是尊重孩子自己的生命历程。
张德芬
女作家
我们必须好好呵护自己的身体，就像那一辆马车也需要好好维护一样，不然有一天寸步难行的时候，讲心灵的追求也是枉然。
张德芬
女作家
现代社会就像杀戮战场，每个人都在用不同的方式去夺取别人的能量，像控制他人、用权利凌驾于他人之上，获得别人的关注，认可，喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。
张德芬
女作家
过生的储备，会丧失太多本该享受的幸福。
张德芬
女作家
如果月亮代表我们真正的自己，而且他是无法用语言具体描述清楚的东西，那么我们所有用语言去描述他的尝试，就是这样指向月亮的手指，而不是真正的月亮。
张德芬
女作家
马车的构造和质量，代表我们的命，有些人命好，含着金汤匙出生，驾着六轮大车，或是聪明能干，或是美貌迷人。有些人命不佳，驾着两个轮子的小车要混在一生，出生穷困，生不逢时，材制平庸，其貌不扬。而这路程，就是我们的幸运，有时康庄大道，有时羊肠小径，而所谓命好不怕运来磨，马车大的时候，走险坡也不觉得摇晃。
张德芬
女作家
痛苦是来自于你对事物的解释。
张德芬
女作家
人生如地平线，看不到尽头。
张德芬
女作家
我们的每一个思想都带有一定的能量，偏偏我们的习惯就是胡思乱想！
张德芬
女作家
什么样的人最有魅力？我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”？就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有，痛苦每个人也不缺，只要是人，这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。
张德芬
女作家
所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对他有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
张德芬
女作家
所有的人，事物，都是你内在的投射。当外面有任何东西触动你时，记得，要往内看。看看自己哪里的旧伤又被碰触了，看看自己又哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付3外在的可以改变的部分。
张德芬
女作家
人就像是骰子一般 把自己投掷到人生之中去。
让-保尔·萨特
法国著名文学家、哲学家、社会活动者
就人在世界上实现了美而言，他是以想象的方式实现它的。
让-保尔·萨特
法国著名文学家、哲学家、社会活动者
你是自由的，所以你选择吧－－这就是说，去发明吧。没有任何普遍的道德准则能指点你应当怎样做：世界上没有任何的天降标志。
让-保尔·萨特
法国著名文学家、哲学家、社会活动者
人陷入了自由的厄运。
让-保尔·萨特
法国著名文学家、哲学家、社会活动者
如果上帝不在了，人们就陷入了焦虑。
让-保尔·萨特
法国著名文学家、哲学家、社会活动者
世界是荒谬的，人生是痛苦的。
让-保尔·萨特
法国著名文学家、哲学家、社会活动者
一个知识分需要有某种他为之坚持不懈的东西。我找到了，正如很多别的人找到了一样。作为一个知识分子他就会有一个真理的概念，就是说，他的使命是求真，拒绝谎言。
让-保尔·萨特
法国著名文学家、哲学家、社会活动者
在黑暗的时代不说话，就等于与制造黑暗的人同谋。
让-保尔·萨特
法国著名文学家、哲学家、社会活动者
自欺永远摇摆于真诚和犬儒主义之间。
让-保尔·萨特
法国著名文学家、哲学家、社会活动者
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✨ 名言如星，拾光而行
