汇总《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》格言名句是成功的指南激励我们不断前行
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张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬
与其锲而不舍，不断努力地付出，以达到你的目标，不如尽到本分之后就静观其变，学习接受结果的自然呈现。与其什么事情都要立刻获得“是或不是”，“对或错”，“要或不要”的答案，不如学习稳坐在矛盾、暧昧、隐晦之中，耐心地等候正确时机的出现。与其一味地逞强好胜，不如学习接受别人的关怀和照顾，甚至接受“失败也是可以的”。人生真正的失败是一味地追求成功，最终却发现那都不是你真心想要的。与其强求事情都按照你所希望的方式发生，而不断去控制周遭的人、事、物，让自己变成控制狂，不如让事情自然而然地水到渠成，学习包容和宽恕。与其要求别人的言行举止都要按照你的意思来进行，不如对人多一分宽容和慈悲。
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人性最终的自由，在于选择以何种态度面对任何情况。
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希望大家都能感受到“活着的喜悦”，而要得到这种喜悦的先决条件，就是要能决定自己用何种态度来面对生命中所发生的每一件事，是的，每一件事。为自己的生命负起责任，到了最后，你就会发现，原来生命是这么美好！
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人们说我们都在追寻生命的意义，我不认为那是我们真正追寻的。我认为我们追寻的，是一种活着的体验……让我们能感觉到活着的喜悦。
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其实我们要做的很简单，就是单纯地去体会生命的喜悦，知道让我们心灵平安，宁静的不是外在的事物，而是在自己心中找到那个内在的空间。
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你是否喜欢做自己的伴侣！
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有些人每天把时间排得满满的，就是不愿意去面对自己。你不想面对自己内在的那个部分，就像（爱丽丝梦游仙境）里的那个兔子洞一样，又深又暗，连耶稣，佛陀，任何大师都触碰不了。只有当你自己愿意进去探索，把里面的东西拿出来，摆在阳光下接受疗愈，或是把光带到洞中时，疗愈才会发生效果。
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摆脱抑郁的情绪，摆脱你的不快乐，最好的方法就是不抗拒，就是无为，发生了就发生了，你要试着去接纳它，不要说不甘心，就挣扎着想要“爬”出来，去抵抗它。
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灵修是一个过程，而且是一个很长的过程，不可能通过一本书，一个老师就让你开悟。世界上没有一个人，也没有一种法门可以在一夕间就让你顿悟，让你永远快乐。
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定睛的功夫是最有效的，对付纷乱思想和负面情绪的“武器”，因为它可以帮助我们建立觉知，提升我们对事物以及自我的觉察能力。而且在冥想时，我们的身体如如不动，情绪，思想都在严密的监控下，我们和自己的真我可以有短暂的相聚。虽然短暂，但已经接近生命的源头了。也许不能畅饮，但我们多少可以沾染那湿润的水气。定静的功夫不是一朝一夕就可以建立起来的，不过在过程当中，你会愈来愈感受到来自真我的那些特质——爱，喜悦，和平！
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如何定睛在当下？很简单，就是注意你现在正在做的事情。你在打字时，就全神贯注地打字；你在洗手时，就感受一下水的温度。把注意力放在房间的温度，座位的触觉，或是自己身体的感受上面，然后好好地在当下这一刻呼吸。你知道吗？我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸永远是在当下的。
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如果我们想要改变自己的命运，那我们必须看清楚我们现在活着的世界，就像楚门的世界一样，是不是一个幻想，一场游戏？所以，改变的力量在你的内在，你内在的真我。关键就在于我们常常都觉得自己是命运的受害者，无法找到内在的力量去改变自己的人生程序。
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其实，我们每个人的生活都像楚门一样，是被安排好的。你可以说是命吧，在一定范围内，我们可以自己做主。比方说，楚门一早起来可以决定穿什么衣服，不过走到大街上一堆鸟粪会不会掉在他衣服上，这事就不是他能做主的。鸟粪掉下来之后，他的反应，他可以做主，但别人看到他会产生什么反应，他就做不了主了。
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学会有觉知得痛苦，当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似得愤怒时，你不逃避，不抱怨，而是全然地经历它。让压抑，隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。
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很多卡在心里的问题，很多无法度过的难关，就是因为我们羞于向人启齿，求助，而自己在那里硬撑着。如果愿意提出来，摆在桌面上，然后用一颗诚实勇敢的心去面对它，很多问题就会迎刃而解。
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如果你用同样的方式来做一件事情，却想要获得不同的结果，这就是疯狂！可是放眼望去，这个世界真是一个疯狂的世界。大家都想要改变别人。改变环境，可就是从来不去想一想，也许你把眼光收回，稍稍改变一下自己，你的整个世界就改变了！
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并不是因为我什么都有了，在外面的世界中，我已经找不到东西可以满足我了，所以转而追求内外的世界。真相是，我受苦的能力太差了。一旦我陷入痛苦当中，我就想要逃跑，抗拒，压抑，甚至将痛苦投射出去。所以，“灵修”后来变成了我的一个护身符，你拿走了我的灵修，我就失去人生的意义了。到处去上课，不停地读书，表面上是在寻找真理，其实是在追求离苦之道，而这过程，也变成了一种逃避痛苦的工具。
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90%以上的苦是没必要受的！
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每天抽点儿时间和自己在一起，在寂静中与自己共处。
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愤怒，悲伤，焦虑，恐惧……这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，失望落空的悲伤，只是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。
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