汇总《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》格言名句是成功的指南激励我们不断前行
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张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬
那些习惯向他人倾诉痛苦，并且求救的人，都是内心比较缺乏内在力量的人。其实，我们每个人的内在都有足够的能耐去面对我们生命中、生活中所发生的每一件事情，内在力量不是外来的，它本来就立足于我们每一个人的内在，只是从小到大没有人教我们如何去使用它们，汲取它们。
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什么叫做“内在有力量？”就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己负面情绪相处。
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唯一的敌人是你自己！
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灵修绝对不是有些人说的神神道道的东西，而是不断地修自己——翻动没一块无意识的“石头”！所谓的“修”自己，也不是说你自己有什么不好，而是更多地去认识、发掘未知的自己，进而接纳、包容它们。
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我发现，承认自己有愤怒是最重要的一步，第二步就是用适当的方式把它表达出来，让积压在你内在的能量能够自由流动。
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无意识，人类一切祸乱的根源。
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灵修的道路是要实修，是需要去体验、去实践的。不是你看两本书就可以获得快乐，问两个问题就可以解决终极的问题。我当初写书，就是想要跟大家分享我的心得，怎样从不快乐到快乐，怎样才能更加了解自己，进而与自己成为朋友。当我的内在改变了以后，我的外在，比如健康、财富、亲密关系、亲子关系都有了长足进步！
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如果你当时没有在做，那就把你的注意力放在内在身体，体验你当时身体各个部分的感受，或者把注意力放在呼吸上面。因为我们的思想总是在过去或者未来，但我们的身体和呼吸永远是在当下的。
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你去观照你的思想时，会发现你所想的事物不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。这时，如果你把注意力拉回到你正在做的事情上面，就可以阻止自己胡思乱想。
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通常情况下，我们总是选择自己想听的版本，符合自己需求的版本，可这未必是最好的版本。所以，当你不带着觉知和意识去选择时，你就是被命运在操弄着。
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我们的人格愈是发展，我们埋藏在深层的阴影就愈多。如果我们只偏颇地活出我们生命的一部分，不了解我们深藏的阴影的话，阴影就会破茧而出——它会在我们的生活中创造出愤怒、批判、抑郁、梦魇，甚至是疾病和意外。
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所以受害者的牢笼看似难以逃脱，事实上，如果你带着勇气和决心去穿越重重关卡、黑暗的隧道，你就能在另一头看到亮光。这是一种多大的解脱和自由啊！不再随着他人的行为和情绪起雾，能够拥有内在的力量，在各种纷扰的状况中还能依然自处。
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其实，我们人一生下来就会有一定的性格倾向，像外向、内向、悲观、乐观等。然后，我们后天的环境，像家庭、学校、社会、朋友等，都会帮助我们在童年的时候定好一些游戏规则，从而给我们创造种种价值观和信念。简单来说，就像这个公式：性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你信的话）＝人生模式。
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走上灵性成长的道路，可以帮助我们一点一滴地找回真正的自己，发挥自己的专长，完成我们来到这个世界的真正目的：疗愈自己的灵魂。
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其实，缺乏安全感也好，不认同自己、不接纳自己也罢，这些都不是现代人独有的心理问题，这些问题可能来自我们本身：生而为人，对自己的不了解，对外界的不了解，都会让我们缺乏安全感。
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我要说的是，每个人生下来都是一张白纸，不知道自己是谁，也不知道如何爱自己。我们周围的人、事、物就像一面镜子，映照出我们的形象。因此，我们从父母的眼中、社会的认同中来判定自己是谁，并学习爱自己。
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拥抱生活中的阴影，活出一个你不知道的状态。
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家人相聚，做各种运动，泡夜店，看电视，看电影，睡大头觉，打麻将……放松之后，准备下一周重新投入战场。忙碌，忙碌，每个人都很忙碌。追求，追求。每个人都在追求。但为什么这个社会，这个世界，我们人类，没有愈来愈好呢？
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在一个公共场合里，在一个不适宜的时段，我们是否能够欣赏到美？我们是否会停下来欣赏？我们能否在一个不适宜的环境下发现人才？
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我们错过了多少？我们每天庸庸碌碌地生活，可曾想过我们究竟错过了多少美丽的事物？我们可能未曾驻足停留去欣赏生命中的美好？我们太注重外表的包装了，尝尝无法欣赏事物的本质、内涵。这就形成了“名牌效应”，“名人效应”。有名的人，长得漂亮的人，就会被无故加分。这让我想到大师们教导的“初心”的重要性。不带成交地去迎接我们生命中的人，事，物，也许我们可以因此发现更多的美丽，更多的乐趣吧！
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