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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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接受
当下所产生的痛苦都是源自对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。从思维的层面来说,这种抗拒以批判的形式存在;从情绪的层面来说,它又以负面情绪的形式显现。痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。
埃克哈特·托利
你的第一个机会是向当下的现实臣服,承认现实不能改变——因为它已经发生了。现在你还有第二个臣服的机会:如果你不能接受外在的状况,那么请你接受内心状况。
埃克哈特·托利
臣服是一种顺随生命流动,而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。是无条件、无保留地接受当下时刻。接受当下的现实,然后采取行动,尽最大的努力从泥沼中摆脱出来。
埃克哈特·托利
通过承认万物的本然,接受这些事实,你的内心会感受到一种深深的宁静,超越好与坏的喜悦。
埃克哈特·托利
需要做的就是全面地接受当下。在开悟状态中,你就是你自己,你与你自己合二为一。你不会批判你自己,你不会为你自己感到遗憾,你不会为你自己感到骄傲,你不会爱你自己,你也不会恨你自己。不会再有一个需要你去保护、防卫和喂养的自己了。
埃克哈特·托利
当你完全接受你所拥有的东西,你会对你所拥有的、对本然心存感激。富裕不会在未来到来,但它会在适当的时刻以各种方式出现在你面前。如果你对自己拥有的感到不满,甚至对你现在所缺乏的感到沮丧或愤怒,那么即使你成为百万富翁,在内心深处,你仍然会感到不满足。所以请放弃“等待”这种思维状态。当你察觉到自己陷入了等待之中时,请迅速撤离,转而进入当下时刻。没关系,我没有在等待。我仅仅是站在这里自得其乐——享受我自己内心的喜悦而已。”。
埃克哈特·托利
你是否有应该做但现在又没有做的事情呢?如果有,请现在就开始做吧。或者,你就完全接受你此刻的消极、懒惰或被动,如果这是你的选择的话。请充分地享受它,请尽可能地懒惰吧。
埃克哈特·托利
如果真的没有任何事情能改变你的“此地”和“此时”,并且你不能使自己从这种状态中解脱出来。那么请放下内心所有的抗拒而完全地接受你的“此地”和“此时”吧。只有臣服的人才有精神力量。
埃克哈特·托利
有些人常常希望他们身在别处。他们的“此地”永远不够好。自我观察一下,看看这种情况是否发生在你的生活之中。如果你发现你的“此时此地”变得无法忍受并且使你非常不开心,这时你有三种选择:从这种状况中离开,改变它,或者完全接受它。你必须选择其中的一个,同时必须现在就做出选择。然后,你就应该接受你的选择所带来的后果。没有借口。没有消极的态度。没有精神上的污染。保持你内在空间的清洁。
埃克哈特·托利
当你接受了你的怨恨、压抑和愤怒时,你不再被迫盲目地将它们付诸行动,而你也不太会将它们投射在其他人身上。
埃克哈特·托利
一旦一个思维模式、一个情绪或者反应存在时,我们就应该接受它。你那时没有足够的意识来做出选择。这不是一个判断,只是一个事实。
埃克哈特·托利
一个情境出现时,我们要么是去应付它,要么就是去接受它,对它说“好的”。为什么要把它转变成问题呢?为什么要将任何事情都转变成问题呢?难道生活中的挑战还不够多吗?你需要问题来做什么呢。
埃克哈特·托利
想要走出这种负面情绪的循环,我们需要做的是自我接纳——能够接受自己好的一面,也能接受自己不足的一面。抱有成长心态的人对自己失败的容忍度比较高,能够看到当前自己的不足,即使失败了,也会接受自己,相信自己的能力会随时间而提升。
卫蓝
当一个人开始自我表露时,便是信任关系建立的开始;而对方以同样的自我表露水平做出反馈,也是一种表示对方接受信任的标志。
卫蓝
每当你遇到痛苦的东西时,你就处在生活中一个潜在的重要节点:你可以选择健康并痛苦的事实,也可以选择不健康但舒适的幻觉。妙处在于,如果你选择了健康之路,痛苦将很快变成快乐。痛苦就是信号!就像不锻炼的人开始锻炼,养成享受痛苦的习惯,从痛苦中学习,将让人“步入新境界”。我所说的“步入新境界”是指,你将喜欢上以下三点:1.找到、接受,并学会如何应对你的弱点;2. 更喜欢周围的人对你坦诚,而不是隐瞒对你的负面看法;3.展现真实的自我,而不是强行把弱点伪装成优势。
瑞·达利欧
成功的人能超越自身,客观看待事物,并管理事物以塑造改变。他们能接受其他人的观点,而不是固执己见。他们能客观看待自身(包括自己的长处和弱点)和其他人,从而可以让正确的人扮演恰当的角色,以实现他们的目标。
瑞·达利欧
当我们没有影响力时,感觉最为失落,也对人际关系最不满意。这个时候,无论我们说什么或做什么,都没有人或组织理会我们,我们开始感到绝望、孤立或叛逆。所以,让孩子来影响你吧。你是在示范如何受到影响,这很重要,因为孩子看了你的示范以后,也会接受你对他的影响。
菲利帕·佩里
你以专制的方式支配孩子,也是在教他以这种方式处事。万一孩子因此以为把自己的意志强加在别人身上是正常的、可取的,那怎么办?如果你的教养方式大多是把你的意志强加在孩子身上,孩子从这种方式学到的关系模式也是有害的。孩子只学到这种有限的角色选择时(“行动者”与“接受行动者”,或者说,“支配者”和“顺从者”),那会大大限制他身为人的潜力。
菲利帕·佩里
我想强调的重点是,让孩子按自己的步调与你分开,你应该依循他的步调,而不是强迫他接受你的步调。
菲利帕·佩里
缺乏自我反思和恢复精力的时间是教师经常遇到的一个问题。几乎没有哪份工作需要接受如此严格的群众监督。听课只是监督的一种形式,实际上,教师每堂课都要接受学生更加直接、更加挑剔的监督。
托尼·利特尔
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